飯水分離Q&A（身體反應(yīng)篇）

　　八正文化問Q1：初期練飯水分離時(shí)有幾個(gè)現(xiàn)象：會(huì)怕冷、怕風(fēng)，是為什么？

　　李祥文答A1：因?yàn)閷?shí)行飯水分離之后，氣會(huì)聚集到身體里，所以外在會(huì)比較容易感覺到冷。氣從外面聚集到身體里面，所以四肢會(huì)比較容冷，這是正常的沒關(guān)系?，F(xiàn)象會(huì)持續(xù)多久因人而異，但是一般到冬天就沒問題了。

　　八正文化問Q2：有人吃了離固食會(huì)更餓，是什么情形？

　　李祥文答A2：吃得水氣少一點(diǎn)的話，這種情形應(yīng)該會(huì)減少。這些人吃了固體食物時(shí)腸子會(huì)虛，虛的時(shí)候若又吃水氣太多的食物才會(huì)這樣。

　　八正文化問Q3：有讀者是飯水分離初期食量大增，一餐可以吃五碗飯，一直好餓好餓。

　　李祥文答A3：一開始是會(huì)這樣，可以照自己的食量吃沒問題，但是經(jīng)過四周之后應(yīng)該會(huì)好一點(diǎn)。

　　問：假如一直都很餓的話，是不是可以一天吃好幾餐？

　　答：這樣會(huì)像豬一樣。可以吃三餐但不要吃零食。肚子餓要當(dāng)成開心的事。

　　八正文化問Q4：有些人則是修練飯水分離之后一直瘦，是否正常？還是過一陣子就不會(huì)再瘦了？

　　李祥文答A4：一般人，如果以170公分來看，標(biāo)準(zhǔn)體重是60公斤，實(shí)行飯水分離后會(huì)掉到52左右。如果是生病的人，體重會(huì)持續(xù)降低，再繼續(xù)飯水分離的話，體重會(huì)回升到52左右。這是正常的，不用擔(dān)心。

　　八正文化問Q5：有些飯水分離實(shí)行者很想瘦，但是瘦不下來，可以怎么辦？

　　李祥文答A5：實(shí)行一日三餐飯水分離、想瘦但瘦不下來的人，可以實(shí)行一日兩餐；如果實(shí)行一日兩餐還瘦不下來，就在早上11點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間多走路。這樣做是有理由的，因?yàn)樵缟?1點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間太陽最大，熱氣會(huì)到身體里面，燃燒身體里的脂肪。

　　八正文化問Q6：是否有案例是只實(shí)行三餐的飯水分離，沒有進(jìn)入一日兩餐或一日一餐的修煉，就沒有任何效果的？

　　李祥文答A6：一開始只做三餐的人，應(yīng)該會(huì)慢慢漸入佳境，只是還沒看到效果而已。如果做了半年都還沒有效果，就要進(jìn)入一日兩餐。如果已經(jīng)進(jìn)行了半年的一日三餐飯水分離，要進(jìn)入兩餐應(yīng)該是非常容易的。

　　八正文化問Q7：實(shí)行飯水分離陰陽飲食法后，如果有一段時(shí)間又沒有實(shí)行，是否對(duì)身體更不好？

　　李祥文答A7：雖然是不會(huì)有什么不好，但有些人實(shí)行飯水分離之后病好了，又開始照自己原來的飲食方法，結(jié)果又生病了。這樣的話，只要再度實(shí)行飯水分離就可以了，就像農(nóng)夫種稻，稻子收割后就要再度耕田，耕田后再播種、再割稻，是一樣的道理。還有一件事。像小孩子，如果到五、六歲還吃奶，就會(huì)生病。生病的話，吃藥固然會(huì)好，但吃藥好了之后如果仍然持續(xù)吃奶，還是會(huì)生病。這種情況，最好是給小孩吃離乳食。對(duì)成人也是一樣。按照自己的方法吃吃喝喝而生病，只要按照離固食的吃法就會(huì)讓病好起來。病好了之后，又按照自己的方法吃吃喝喝，那當(dāng)然還是會(huì)生病。

　　八正文化問Q8：實(shí)行后覺得全身很熱，是陽氣韻提升嗎？但是會(huì)熱到不舒服也睡不著。

　　李祥文答A8：一開會(huì)或中間會(huì)這樣，但只要經(jīng)過這段期間就會(huì)好轉(zhuǎn)。我沒有看過一直會(huì)發(fā)熱而沒有好轉(zhuǎn)的案例。如果實(shí)行飯水分離法后覺得渾身發(fā)熱的人，可以改為吃完飯后馬上喝水，或過一個(gè)小時(shí)喝水即可。

　　八正文化問Q9：如果因?yàn)閲?yán)重皮膚病，吃了離固食就會(huì)更嚴(yán)重發(fā)作，痛苦不堪，所以不敢吃離固食，有何替代方法？或舒緩方法？

　　李祥文答A9：這要現(xiàn)場(chǎng)回答有點(diǎn)困難，要視那個(gè)人的狀況而定。每個(gè)人的狀況都不一樣，有些人會(huì)癢，有些人會(huì)反應(yīng)出不同的癥狀，這些人只要成為修練者之后，自然會(huì)去找到對(duì)自己最好的方法。我無法一一針對(duì)各種病癥作說明。

　　八正文化問Q10：實(shí)行飯水分離陰陽飲食法后所出現(xiàn)的任何不舒服（如皮膚出現(xiàn)紅疹、掉皮屑、蕁麻疹、汗皰疹、酸痛、喉嚨痛、牙齦發(fā)炎、血壓飆高、頭暈、持續(xù)高燒半年……等），是否都算是「好轉(zhuǎn)反應(yīng)」（又稱暝眩反應(yīng)）？

　　李祥文答A10：并不會(huì)因?yàn)閷?shí)行飯水分離而造成生病。雖然會(huì)有排毒的現(xiàn)象，但應(yīng)該不至于會(huì)像生病一樣?？赡芤匆幌伦约菏窃趺闯缘哪兀筷匝７磻?yīng)當(dāng)然也是有可能，但究竟是不是暝眩反應(yīng)，要實(shí)際看每個(gè)人才知道，有些人的暝眩反應(yīng)沒有像你們提到的這么嚴(yán)重，如果這么嚴(yán)重的話，要小心是否有其他慢性病。有些人皮膚顏色會(huì)變深，但后來會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，但我沒有看過會(huì)掉皮屑或牙齦發(fā)炎的人。原來有濕疹的人，飯水分離之后顏色會(huì)變深，但一段時(shí)間之后會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

　　八正文化問Q11：實(shí)行飯水分離之后，感覺情緒較平穩(wěn)，但有時(shí)會(huì)突然間憂郁或脾氣暴燥，是否也是正常的過程？還是根本沒有關(guān)系？

　　李祥文答A11：飯水分離之后，一天只吃三餐或兩餐，會(huì)不會(huì)是因?yàn)槌缘帽纫郧吧?，所以感到煩厭、不耐煩，因而發(fā)脾氣呢？這種人只要多吃一點(diǎn)就可以改善了。有憂郁傾向的人，可以在喝水時(shí)間喝甘草茶。

　　八正文化問Q12：女性實(shí)施飯水分離陰陽飲食法后，對(duì)于「月經(jīng)」有很多影響，有人實(shí)施后經(jīng)痛消失，有人卻更痛，或者原本不痛變成會(huì)痛；有人月經(jīng)延遲，有人提早，有人經(jīng)期大亂；有人經(jīng)血變多，有人經(jīng)血明顯變少；有人不再有血塊，有人卻排出暗黑色黏稠物；有人原本沒有頭痛、腰酸等經(jīng)前癥候群的癥狀，實(shí)行后卻出現(xiàn)了。請(qǐng)問，以上這些情況，都是正常的嗎？還是有哪些情況應(yīng)該要注意？這些差異，是體質(zhì)造成的嗎？

　　李祥文答A12：女生可能是因?yàn)楹攘死渌?，才?huì)比較容易經(jīng)痛。女生喝冷水的話，經(jīng)痛的情況會(huì)增加。有些女性子宮容易發(fā)炎，就算洗澡也會(huì)發(fā)炎，這種癥狀的女性，洗完澡之后拿吹風(fēng)機(jī)吹乾私處。每天洗澡雖然會(huì)將身體洗干凈，女生那個(gè)部位卻容易發(fā)癢或發(fā)炎，只要拿吹風(fēng)機(jī)吹就可以了。有些人風(fēng)濕痛也可以拿吹風(fēng)機(jī)吹。