患有高血脂的人，血管普遍都不行，不是老化就是硬化，要知道血管可是人體的生命線，一旦它出現(xiàn)淤堵或者血栓，那么生命健康將會遭受巨大威脅，所以保護(hù)好血管就是延長自己的壽命。

血管好的人，血流通暢，心臟跳動有力，高血脂、高血壓都很難近身，而那些血管不好的人，則全身是病，動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓、糖尿病等，幾乎一樣不落，如果在疾病到來之前，能好好的養(yǎng)護(hù)血管，也能減輕一些身體的病痛。

對于高血脂患者來說，如何飲食對養(yǎng)護(hù)血管特別重要，一日三餐定時定量，合理膳食，是保證血脂水平穩(wěn)定的重要原則，人吃五谷雜糧怎能不生病，反之吃得講究吃得好，就能治病。

在臨床醫(yī)學(xué)上，很多醫(yī)生都會對高血脂的患者給予食補(bǔ)的建議，所以82歲內(nèi)科專家建議食補(bǔ)1植物，不僅軟化血管，還能降低血脂，沒事要常吃。

月見亞麻酸含有百分之九十的不飽和脂肪酸，降血脂，降膽固醇，還容易被人體吸收。

月見亞麻酸可以快速去除垃圾，雙重降血脂，抑制脂質(zhì)過氧化，雙向調(diào)節(jié)免疫力，降低膽固醇。

月見亞麻酸活性高，密度純，是不可多得的天然降脂食物，高血脂的人每天吃一點，時間長了血管會越來越年輕。

民以食為天，我們吃進(jìn)去的食物時刻影響著機(jī)體的正常運作，吃得不夠好或不夠講究，機(jī)體便會消極怠工，所以除了正常食補(bǔ)之外，多吃一些魚類，也能起到作用，因為它們含有的卵磷脂，可以降低膽固醇，軟化血管。