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來自： 怡江南 > 《待分類》
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頸椎不好的人，每天甩手3分鐘，頸部經(jīng)絡(luò)暢通，頸椎健康、強(qiáng)壯！
任督二脈，一通百通，一堵百堵。 體虛之人練習(xí)，經(jīng)絡(luò)暢通更健康
體虛之人練習(xí)，經(jīng)絡(luò)暢通更健康。
每天托手下蹲20次，后背經(jīng)絡(luò)暢通，腰椎、脊椎、頸椎健康強(qiáng)壯！
頸椎淤堵，整日頭昏腦脹！1個動作經(jīng)絡(luò)暢通，身體全身輕松
1個動作經(jīng)絡(luò)暢通，身體全身輕松。
雙手往頭頂舉，一天做9次，肩膀經(jīng)絡(luò)暢通，頸椎病慢慢變好！
頸椎不好，雙手空心掌，拍打脖子2分，脖子經(jīng)絡(luò)暢通，頸椎很輕松
頸椎不好，雙手空心掌，拍打脖子2分，脖子經(jīng)絡(luò)暢通，頸椎很輕松。
打卡第五天： 頸椎不好的，每天甩手100次，頸部經(jīng)絡(luò)暢通
打卡第五天： 頸椎不好的，每天甩手100次，頸部經(jīng)絡(luò)暢通。打卡說明。各位同學(xué)，為督促大家按時學(xué)習(xí)課程，激發(fā)大家學(xué)習(xí)熱情，從本周開始，我們推出一個打卡學(xué)習(xí)活動。每天堅持打卡即可繼續(xù)獲得特訓(xùn)資格...
經(jīng)絡(luò)暢通，百病不生已經(jīng)是人盡皆知的常識。如果經(jīng)絡(luò)不通順，先從哪條經(jīng)絡(luò)開始疏通呢?
如果經(jīng)絡(luò)不通順，先從哪條經(jīng)絡(luò)開始疏通呢?
1套甩手操，每天晨起甩10分鐘，經(jīng)絡(luò)暢通，延年益壽
1套甩手操，每天晨起甩10分鐘，經(jīng)絡(luò)暢通，延年益壽。
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