什么是正面管教？

正面管教是基于體驗(yàn)式教學(xué)方法的家長(zhǎng)教育課程。正面管教教育體系與其他許多育兒體系的不同之處在于，不直接教孩子。它是針對(duì)成人的教育，其核心是家長(zhǎng)通過(guò)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，掌握既不懲罰也不驕縱的育兒理念和工具，秉承和善而堅(jiān)定的態(tài)度，與孩子建立融洽的親子關(guān)系。

正面管教工具卡說(shuō)明：

內(nèi)含52張卡片，每張卡片介紹一個(gè)正面管教工具。

（1）供家長(zhǎng)系統(tǒng)學(xué)習(xí)用；

（2）當(dāng)遇到孩子的挑戰(zhàn)不知所措時(shí)，也可拿出來(lái)看看，或許會(huì)找到靈感；

（3）可以跟孩子玩抽卡游戲：當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，可以讓孩子抽張卡片，看看可以用什么方法解決。

52張正面管教工具卡分享

01：擁抱

孩子感覺(jué)好會(huì)做得更好，你也是這樣。

擁抱幫助我們感覺(jué)好起來(lái)。

1）當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，試試要求孩子給你一個(gè)擁抱。

2）如果孩子說(shuō)，“不”，你再說(shuō)一次，“我需要一個(gè)擁抱?！?/p>

3）如果孩子再次說(shuō)不，就說(shuō)“我需要一個(gè)擁抱。你準(zhǔn)備好時(shí)來(lái)找我?！保ㄈ缓笞唛_）你可能會(huì)驚奇于接下來(lái)發(fā)生的事情。

02：有限的選擇

選擇是共享權(quán)利的細(xì)小步驟

1）該離開了，你是愿意象兔子一樣輕快地跳，還是象大象一樣重重的走到車前？

2）如果孩子還是不想走，和善而堅(jiān)定地說(shuō)：“留下來(lái)不是一個(gè)選擇”，再次重復(fù)那兩個(gè)選擇。

3）給出兩個(gè)選擇后。賦予自主權(quán)，加上“你來(lái)決定”。

03：糾正前先連接

通過(guò)確保愛的信息得以傳遞，建立親密和信任，而不是距離和敵意。

“我愛你，答案是，不行?！?/p>

“對(duì)我來(lái)說(shuō)，你遠(yuǎn)比分?jǐn)?shù)重要。分?jǐn)?shù)對(duì)你意味著什么呢？”

“我愛你，相信我們可以找到相互尊重的解決辦法?！?/p>

04：和善與堅(jiān)定并行

“并行”二字把和善與堅(jiān)定結(jié)合在一起，防止極端化。

從認(rèn)同感受和/或表示理解開始。在可能的情況下，提供選擇。例如：

1）我知道你不想刷牙，來(lái)，我們一起做。

2）你還想玩，同時(shí)又到了上床時(shí)間。你想聽一個(gè)還是兩個(gè)故事？

3）我愛你，同時(shí)，答案是“不”。

05：特別時(shí)光

安排和平常不同的特別時(shí)光。

1）切斷電話。

2）輪流選擇你們一起頭腦風(fēng)暴出的都喜歡的活動(dòng)清單中的一項(xiàng)。

3）年齡指導(dǎo)

2-6歲：每天10分鐘

7-12歲：每周最少30分鐘

13歲以上：每月一次，做青少年不能拒絕的事。

06：執(zhí)行

如果你說(shuō)出來(lái)，就是認(rèn)真的。如果你是認(rèn)真的，就去執(zhí)行。

孩子知道什么時(shí)候你是認(rèn)真的，什么時(shí)候不是。

如果你說(shuō)：“穿好睡衣，刷好牙，八點(diǎn)鐘我們就開始講故事。”如果孩子到八點(diǎn)還沒(méi)準(zhǔn)備好親切地指出時(shí)間，讓孩子上床，不講故事。

鼓勵(lì)：“你可以明天再試試?！?/p>

07：幽默感

幽默感幫助家長(zhǎng)和孩子輕松一下。

1）記?。簹g笑，樂(lè)趣。

2）“撓癢癢怪物來(lái)捉?jīng)]有收拾玩具的小朋友了。”

3）孩子們打架時(shí)，輕輕地把他們疊在一起，說(shuō)：“疊豬豬?！?/p>

4）小心幽默感不合適的場(chǎng)合。

08：頂嘴

孩子頂嘴時(shí)不要對(duì)著干，否則會(huì)引起權(quán)利之爭(zhēng)或報(bào)復(fù)。

1）認(rèn)同感受。“聽上去你真的很生氣?！?/p>

2）對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)?！拔乙庾R(shí)到我對(duì)你說(shuō)話時(shí)不尊重，聽上去象發(fā)號(hào)施令或批評(píng)?！?/p>

3）讓我們先平靜下來(lái)，直到我們都能相互尊重。

09：認(rèn)同感受

1）允許孩子有自己的感受，這樣才能了解他們有能力處理。

2）不要修復(fù)、解救，或試圖說(shuō)服孩子放棄感受。

3）認(rèn)同孩子的感受：“我能看出來(lái)你真的很（生氣，沮喪，傷心）?！?/p>

4）然后保持沉默，相信孩子能處理。

10：了解大腦

當(dāng)人沮喪時(shí)，會(huì)使用反擊/逃跑的那部分大腦。

1）當(dāng)你或孩子很沮喪時(shí)，不要試圖解決問(wèn)題。

2）等待，直到度過(guò)冷靜期（積極暫停），你們的理性大腦都開始工作的時(shí)候。

3）把問(wèn)題放在家庭會(huì)議日程上（或者讓孩子放），是給大家一個(gè)冷靜期的另一個(gè)辦法。

11：積極的暫停

人們感覺(jué)更好時(shí)做得更好。積極暫停幫助我們冷靜下來(lái)，感覺(jué)好起來(lái)。

1）和孩子一起創(chuàng)建一個(gè)暫停區(qū)。讓他們決定暫停區(qū)是什么樣的，放什么東西。

2）讓孩子給暫停區(qū)取個(gè)特別的名字。

3）當(dāng)他們感到沮喪時(shí)，問(wèn)“去你的___區(qū)有幫助嗎？”

4）作出使用積極暫停的榜樣，當(dāng)你沮喪時(shí)，去你自己的暫停區(qū)。

12：我注意到

告訴孩子你觀察到的，通常就足以激勵(lì)孩子的改變了。

1）“我注意到濕毛巾放在了你的床上?！?/p>

2）“我看到畫畫工具還在飯桌上。馬上就到吃飯時(shí)間了?！?/p>

3）“我看到你的自行車在外面，現(xiàn)在開始下雨了?！?/p>

4）僅僅觀察，表達(dá)對(duì)他們有能力找到解決辦法的信任。

13：致謝

致謝和感激讓我們離得更近。

關(guān)注于成就和幫助他人：

1）“謝謝你這么快就穿好衣服，準(zhǔn)備好去上學(xué)?！?/p>

2）“我注意到，當(dāng)安娜傷心的時(shí)候。你那么友善地去關(guān)心她，我相信那一定會(huì)幫她感到好受些。”

3）“謝謝你擺好桌子。”

14：家庭會(huì)議

通過(guò)每周家庭會(huì)議，讓孩子學(xué)習(xí)社會(huì)和生活技能。

家庭會(huì)議的形式：

1）致謝和感謝。

2）評(píng)估以前的解決辦法。

3）議程-可選

a.分享感受

b.討論

c.頭腦風(fēng)暴解決辦法

4）日歷：活動(dòng)計(jì)劃，膳食計(jì)劃。

5）趣味活動(dòng)和甜點(diǎn)。

15：解決問(wèn)題

利用日常挑戰(zhàn)和孩子一起練習(xí)解決問(wèn)題。

1）在家庭會(huì)議中，或與一個(gè)孩子頭腦風(fēng)暴解決辦法。

2）提啟發(fā)式問(wèn)題，讓孩子尋求解決辦法。

3）關(guān)于打架：“孩子們，你們可以解決的帶著你的計(jì)劃回來(lái)?！?/p>

4）關(guān)于家務(wù)活：頭腦風(fēng)暴需要完成的家務(wù)，請(qǐng)孩子們創(chuàng)建一個(gè)計(jì)劃。用一周時(shí)間來(lái)嘗試。

16：給予關(guān)注

孩子是否感到他們是無(wú)足輕重的？

1）放下你正在做的事，把注意力集中到孩子身上，他/她比你所做的任何事情都重要。

2）不要忘記安排特別時(shí)光。（參照特別時(shí)光卡）

3）記住托尼·莫里斯所說(shuō)的：“當(dāng)他們走進(jìn)房間時(shí)。你的眼睛亮起來(lái)了嗎？”

17：花時(shí)間訓(xùn)練

訓(xùn)練是教孩子生活技能的一項(xiàng)重要部分。

不要期望孩子沒(méi)有經(jīng)過(guò)一步步的訓(xùn)練就知道怎么做。“清潔”是什么意思？

1）一邊做，一邊和善地給孩子講解。

2）和孩子一起做。

3）讓孩子自己做，你監(jiān)督。

4）當(dāng)孩子感覺(jué)準(zhǔn)備好了，讓她自己做。

18：練習(xí)

練習(xí)是“花時(shí)間訓(xùn)練的一部分”的重要部分。

1）讓孩子們輪流設(shè)置計(jì)時(shí)器，看看他們花多久完成上床前的所有慣例（或任何你想教的事）。

2）問(wèn)問(wèn)孩子們有什么改進(jìn)的辦法。

3）繼續(xù)共同解決問(wèn)題，保持練習(xí)。

19：家務(wù)活

孩子們通過(guò)在家里幫忙，學(xué)習(xí)生活技能，發(fā)展社會(huì)興趣和能力感。

1）共同頭腦風(fēng)暴一個(gè)家務(wù)活清單。

2）創(chuàng)造有趣的方式輪換工作，比如帶轉(zhuǎn)盤的工作輪，工作圖表，或工作罐，從中選出本周的兩項(xiàng)家務(wù)活。

3）花時(shí)間訓(xùn)練-六歲前和孩子一起做家務(wù)。

4）在家庭會(huì)議上討論所有的問(wèn)題，關(guān)注于解決辦法。

20：日常慣例

幫助孩子建立日常慣例表，鼓勵(lì)自律。

1）和孩子一起建立日常慣例表。

2）頭腦風(fēng)暴需要做的事。（上床，早上起床，家庭作業(yè)，等等）

3）拍下孩子做事時(shí)的照片。

4）讓日常慣例表做主：“你的日常慣例表的下一項(xiàng)是什么？”

5）不要加入獎(jiǎng)勵(lì)，因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)會(huì)帶走能力感。

21：有限的屏幕時(shí)間

坐在屏幕前非常上癮，影響人際關(guān)系。

1）對(duì)于年幼的孩子，小心不要用電視做幼兒的臨時(shí)保姆。

2）不允許孩子把電腦、電視、手機(jī)放在他們的房間里。

3）和孩子就看電視，玩電子游戲，短信，和上網(wǎng)的合理時(shí)間達(dá)成協(xié)議。

4）頭腦風(fēng)暴有趣的替代活動(dòng)，讓家人更親密。

22：零花錢

零花錢是一個(gè)教孩子關(guān)于金錢的好方法。

1）避免把零花錢和家務(wù)活聯(lián)系起來(lái)（但孩子能夠從可選的特別任務(wù)中賺錢。）

2）零花錢的金額決定于你的預(yù)算以及你希望用錢來(lái)做什么。

3）讓孩子從花錢的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。共情，但避免解救。

23：決定你將要做什么

決定你將要做什么，而不是引發(fā)權(quán)利之爭(zhēng)

1）計(jì)劃你將做什么，提前通知：“桌子擺好時(shí)我才開飯。”

“我在星期二和星期四幫你做功課，但不是在最后一分鐘?！?/p>

“完成家務(wù)活后我開車送你去朋友家?！?/p>

2）和善而堅(jiān)定地執(zhí)行你的計(jì)劃。

24：同等對(duì)待

當(dāng)孩子打架時(shí)，不要偏袒某一方，而是同等對(duì)待。

1）給孩子們同樣的選擇-“孩子們，你們想到和解桌那里去，還是選擇輪？”

2）信任-“等你認(rèn)清問(wèn)題并有了解決的主意時(shí)告訴我。”

3）離開-當(dāng)你不介入時(shí)，打架變得不那么重要-只要你定期開家庭會(huì)議，教孩子解決問(wèn)題的技能。

25：傾聽

在孩子們感覺(jué)被傾聽后，他才會(huì)聽。

1）當(dāng)孩子試圖對(duì)你說(shuō)話時(shí)，注意到你是多么經(jīng)常地打斷、解釋、辯護(hù)、說(shuō) 或者命令孩子。

2）停止說(shuō)，只聽。可以問(wèn)這樣的問(wèn)題，例如，“能只給我舉個(gè)例子嗎？還有呢？”

3）當(dāng)孩子說(shuō)完后，問(wèn)問(wèn)他/她是否愿意聽你說(shuō)。

4）分享后，著重于尋求對(duì)雙方都有利的解決方法。

26：信任

當(dāng)我們對(duì)孩子表達(dá)信任時(shí)，孩子會(huì)發(fā)展對(duì)生活的勇氣和對(duì)自己的信任。

1）不要解救、說(shuō)教，或修復(fù)，而是說(shuō)：“我相信你能解決。”

2）孩子能通過(guò)體驗(yàn)發(fā)展他們解決問(wèn)題的能力和如何面對(duì)失望。

3）認(rèn)同感受：“我知道你很沮喪，我也會(huì)這樣。而且，我信任你?！?/p>

27：放下

放下并不是遺棄孩子，它的意思是讓孩子學(xué)習(xí)責(zé)任感和能力感。

1）慢慢放下。

2）花時(shí)間訓(xùn)練，然后退后。

3）信任孩子會(huì)從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。

4）有自己的生活，選擇你并不是依賴于管理孩子的生活來(lái)產(chǎn)生自己的認(rèn)同。

28：?jiǎn)l(fā)性的問(wèn)題

提問(wèn)而不是命令，邀請(qǐng)孩子發(fā)展獨(dú)立思考的能力。

1）“早上你需要做些什么準(zhǔn)備，才能按時(shí)上學(xué)？”

2）“啊哦，怎么清理灑了的牛奶？”

3）“你和弟弟怎樣解決這個(gè)問(wèn)題？”

4）“如果出去不想受凍，要帶什么？”

5）“你計(jì)劃如何完成家庭作業(yè)？”

29：自然后果

孩子通過(guò)體驗(yàn)選擇的自然后果來(lái)發(fā)展適應(yīng)性和能力

1）避免說(shuō)教或“我告訴過(guò)你了”。

2）共情——“你全身都濕透了，一定很不舒服?！?/p>

3）安慰而非解救——“洗個(gè)熱水澡可能有幫助?！?/p>

4）認(rèn)同感受——“聽上去很尷尬?！?/p>

30：教孩子該做什么

教孩子該做什么，而不是不要做什么。

1）教孩子“輕輕拿”，演示，而不是說(shuō)“別打碎了”。

2）教完后，提醒：“你該怎么輕輕拿？”

3）教孩子去外面玩球。提醒：“你該去哪里玩球？”

4）說(shuō)“你可以玩平底鍋?！?，而不是“不要玩燈?！?/p>

31：錯(cuò)誤

把錯(cuò)誤看作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

1）以同情與和善回應(yīng)錯(cuò)誤，而不是羞辱、抱怨、或說(shuō)教。

2）合適的時(shí)候，使用啟發(fā)式問(wèn)題，幫助孩子“探索”錯(cuò)誤的后果。

3）吃飯時(shí)，邀請(qǐng)每個(gè)人分享今天所犯的一個(gè)錯(cuò)誤，以及從中學(xué)到了什么。

32：修復(fù)錯(cuò)誤三部曲

我們?nèi)绾螌?duì)待錯(cuò)誤，比犯錯(cuò)誤本身更重要。

當(dāng)你有機(jī)會(huì)冷靜下來(lái)后，使用這些步驟：

1）承認(rèn)（Recognize）以負(fù)責(zé)而不是指責(zé)的態(tài)度承認(rèn)錯(cuò)誤。

2）和好（Reconcile）道歉。孩子們是如此寬容大度。

3）解決（Resolve）共同尋找相互尊重的解決方法。

33：關(guān)注于解決方案

關(guān)注于解決方案，而不是責(zé)備。

1）發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

2）頭腦風(fēng)暴盡可能多的解決辦法。

3）選擇一個(gè)對(duì)每個(gè)人都可行的解決方案。

4）嘗試一個(gè)星期。

5）一星期后評(píng)估。如果沒(méi)效果再重新開始。

34：無(wú)言的行動(dòng)

有時(shí)，最有效的辦法是：只做，不說(shuō)。

1）事先告訴孩子你要做什么。

2）檢查孩子是否理解，問(wèn)“在你看來(lái)，我接下來(lái)要做什么？”

3）和善而堅(jiān)定地執(zhí)行，不說(shuō)一句話。

例如：開車時(shí)孩子們打架，就要把車停在邊上。看你的書，直到孩子們告訴你他們準(zhǔn)備好了。

35：近距離傾聽

1）騰出時(shí)間，安靜地坐在孩子身旁。

2）如果孩子問(wèn)，回答說(shuō)：“我只想和你坐幾分鐘。”

3）當(dāng)孩子說(shuō)話時(shí)，只是傾聽，不判斷不防御，不解釋。

36：非語(yǔ)言信號(hào)

家長(zhǎng)經(jīng)常說(shuō)的太多。非語(yǔ)言信號(hào)可能比語(yǔ)言更“響亮”。

1）微笑，指著需要被撿起來(lái)的鞋。

2）和孩子約定在沖突中比語(yǔ)言更好的其他信號(hào)，或者對(duì)禮貌行為的提醒。

3）當(dāng)你感到沮喪時(shí)，試試把手放在心臟部位，表示“我愛你”。你們都會(huì)感覺(jué)好些。

37：約定

1）討論，每個(gè)人表達(dá)對(duì)問(wèn)題的感受和想法。

2）用頭腦風(fēng)暴的形式提出解決辦法，選擇一個(gè)每個(gè)人都同意的辦法。

3）對(duì)執(zhí)行約定的最后期限達(dá)成一致。

4）如果約定沒(méi)有被執(zhí)行。避免判斷和批評(píng)。使用非語(yǔ)言信號(hào)，或者問(wèn)：“我們的約定是什么？”

5）如果約定仍然沒(méi)有執(zhí)行，從第一步重新開始。

38：激勵(lì)

很多錯(cuò)誤都是以激勵(lì)的名義犯下的。

1）我們從哪里得到這樣瘋狂的想法，當(dāng)孩子感覺(jué)糟糕時(shí)會(huì)做的更好？（懲罰）

2）孩子們感覺(jué)好時(shí)才會(huì)做的更好。（鼓勵(lì)）

3）和孩子一起尋找問(wèn)題的解決辦法來(lái)激發(fā)孩子的動(dòng)力。

39：轉(zhuǎn)移注意力&引導(dǎo)

取代說(shuō)“不要…”，而是引導(dǎo)到“做…”。

1）把孩子帶離電視，引導(dǎo)說(shuō)，“你可以玩積木?！?/p>

2）轉(zhuǎn)移注意力，變成“撓癢癢怪獸”。

3）手拉手把孩子帶到另一項(xiàng)活動(dòng)。

4）給孩子一個(gè)計(jì)時(shí)器，讓他告訴你什么時(shí)候可以離開公園。

40：控制你自己的行為

榜樣是最好的老師。

1）當(dāng)你無(wú)法控制自己的行為時(shí)，還希望孩子能控制他們的行為嗎？

2）創(chuàng)建你自己的特別暫停區(qū)，當(dāng)你需要使用時(shí)告訴孩子。

3）如果你不能離開沖突現(xiàn)場(chǎng)，數(shù)到10，或者深呼吸。

4）當(dāng)你犯錯(cuò)誤時(shí)，對(duì)孩子道歉。

41：選擇輪

教孩子使用選擇輪是解決問(wèn)題的一種辦法。

1）（和孩子一起）頭腦風(fēng)暴，列出每日沖突或問(wèn)題的可能解決辦法清單。

2）在一個(gè)圓形圖表上的每部分寫下一個(gè)解決方法，讓孩子畫圖或標(biāo)記。

3）有沖突時(shí)，建議孩子使用選擇輪找到一個(gè)解決辦法。

42：憤怒選擇輪

1）教孩子有情緒是正常的，但他們的所作所為不一定總是對(duì)的。

2）在孩子平靜的時(shí)候，展示憤怒選擇輪，看看表達(dá)憤怒的其它尊重性的替代方法。

3）孩子生氣時(shí)，認(rèn)同他/她的感受，提供選擇：“現(xiàn)在有什么能幫到你-積極暫停，還是選擇輪？”

43：看著他的眼睛

坐在沙發(fā)上，對(duì)著房間另一端的孩子叫喊是不尊重的（也不管用）。

1）停下你正在做的事，站起來(lái)，走近孩子，看著他/她的眼睛。

2）你會(huì)注意到，當(dāng)你作出尊重的努力，看著孩子的眼睛時(shí)，你說(shuō)話會(huì)更溫柔。

44：一個(gè)詞

避免說(shuō)教和挑剔。使用一個(gè)詞作為友善的提醒。

1）“毛巾”（指掉在地板上的毛巾。）

2）“狗”（沒(méi)喂狗的時(shí)候。）

3）“盤子?！?/p>

4）“睡覺(jué)時(shí)間。”

5）如果事先共同達(dá)成約定，通常說(shuō)一個(gè)詞就夠了。

45：賦予孩子自主權(quán)

與孩子分享控制，以便他們發(fā)展出掌控生活所需的技能。

1）教導(dǎo)生活技能。

2）著重于共同解決問(wèn)題。

3）信任孩子。

4）放下（一步步地）。

5）增長(zhǎng)自我認(rèn)知，問(wèn)：“你感覺(jué)如何？你怎么想？這件事對(duì)你的生活有什么影響？”

46：避免嬌縱

家長(zhǎng)的一個(gè)錯(cuò)誤是：以愛的名義嬌縱。

1）嬌縱造成孩子的懦弱，因?yàn)樗尯⒆有纬蛇@樣的信念：其他人應(yīng)該為他們做好所有的事情。

2）你能夠給孩子的最好禮物之一，允許他們發(fā)展“我能行”的信念。

3）當(dāng)孩子學(xué)習(xí)到自己能夠在生活中的坎坷中生存時(shí)，就有了能力感。

47：破解密碼

使用任何正面管教書中的錯(cuò)誤目的表。

1）選擇一個(gè)問(wèn)題行為。

2）辨別你的感受，以及你是如何應(yīng)對(duì)的。

3）辨別當(dāng)你告訴孩子停止時(shí)，孩子的反應(yīng)。

4）使用錯(cuò)誤目的表，辨別孩子行為背后可能的信念。

5）嘗試錯(cuò)誤目的表最后一欄的建議，鼓勵(lì)行為的改變。

48：邏輯后果

邏輯后果很多情況下是欲蓋彌彰的懲罰。

1）盡可能少用邏輯后果，相反，關(guān)注于解決問(wèn)題。

2）合適的時(shí)候，遵循邏輯后果的四個(gè)R：

a.      相關(guān)

b.      尊重

c.      合理

d.      可能的話事先說(shuō)明

49：細(xì)小步驟

把任務(wù)細(xì)化，讓孩子體驗(yàn)成功。

例如：學(xué)前班兒童寫自己的名字很吃力

1）示范正確的執(zhí)筆方法。

2）一次寫一個(gè)字母。你寫一個(gè)，讓孩子寫一個(gè)。

3）教技能，但不要為他們做。

4）當(dāng)孩子能完成細(xì)小步驟時(shí)，就會(huì)放棄“我不行”的信念。

50：鼓勵(lì)

“孩子需要鼓勵(lì)，就像植物需要水?！?魯?shù)婪颉さ吕卓怂?/b>

1）一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆邮且粋€(gè)喪失信心的孩子。當(dāng)孩子感受到鼓勵(lì)時(shí)，不當(dāng)行為就消失了。

2）通過(guò)“糾正前先連接”來(lái)鼓勵(lì)孩子。

3）這套工具卡的每個(gè)建議都有幫助孩子感到鼓勵(lì)，發(fā)展有價(jià)值的社會(huì)和生活技能，幫助他們感到有能力。

51：鼓勵(lì)/表?yè)P(yáng)

教孩子自主，而不是依賴于他人。

鼓勵(lì)引發(fā)自我評(píng)價(jià)。

表?yè)P(yáng)讓孩子成為“尋求認(rèn)可迷”。

例如

表?yè)P(yáng)：“我為你驕傲。這是你的獎(jiǎng)品?！?/p>

鼓勵(lì)：“你努力了，你一定為自己感到驕傲?！?/p>

表?yè)P(yáng)：“你真是個(gè)好孩子?！?/p>

鼓勵(lì)：“謝謝你的幫助。”

52：共贏的合作

當(dāng)父母理解并尊重孩子的觀點(diǎn)時(shí)，孩子感到深受鼓舞。

1）對(duì)孩子的想法和感受表示理解。

2）共情但不憐憫。

3）分享你有類似的感受或行為的情形。

4）分享你的想法和感受。（只有當(dāng)孩子感到被傾聽時(shí)才會(huì)聽你的。）

5）關(guān)注于共同解決問(wèn)題。