正面管教 “如果你在管教孩子過程當(dāng)中，感受到了痛苦，那說明你的方法 一定是錯的?！蔽覀円?，生氣與痛苦是兩回事。 本書的英文名字是《積極的紀(jì)律》，意思是要給孩子一個紀(jì)律性 的環(huán)境，但要是積極的。核心是“和善而堅定”。如果我們可以給孩子 一個和善而堅定的環(huán)境，讓孩子知道父母是無條件愛他的，孩子就可 以跟著父母學(xué)到特別多的社會生存技能，就能達(dá)到正面管教的目的。 培養(yǎng)孩子最終目的是讓孩子有 7 項感知能力和技能： 1.對個人能力的感知力，“我能行”。 2.對自己在重要關(guān)系中的感知力，“我的貢獻(xiàn)是什么”。 3.對自己在生活中的力量或影響的感知力，“我能夠影響發(fā)生在 自己身上的事情”。 4.內(nèi)省的感知力，個人情緒理解，做到自律。 5.人際溝通，善于合作，分享，傾聽。 6.整體把握能力。 7.判斷能力，評估局面 通常，父母和孩子的互動分為三種形式 第一種，嚴(yán)厲型，是短暫的，會有四種表現(xiàn)形式的反叛，即憤恨、 報復(fù)、反叛、退縮。孩子長大后還會產(chǎn)生自律性差、自尊水平低等更為嚴(yán)重的問題。比如，家長會拿玩手機(jī)作為獎勵，這是在下降孩子的 自尊水平。自尊水平低會導(dǎo)致孩子自律性差，很多孩子上大學(xué)后會出 現(xiàn)各種問題，最后退學(xué)等。 第二種，驕縱型，父母會歸因到所謂的“天性教育”。這會使得 孩子沒有自信，不知道自己的行為邊界在哪里，形成成癮性人格。心 理學(xué)家德雷克斯研究發(fā)現(xiàn)，孩子和大人區(qū)別在于，孩子的感知能力強(qiáng)， 但解讀能力差。比如說二胎，哥哥姐姐對弟弟妹妹的解讀是“我也要 讓父母照顧我，像弟弟妹妹一樣”，那他們會通過各種方式獲得父母 的注意。提醒，父母不是孩子的主人，更像是“導(dǎo)游”。孩子對世界是 陌生的，需要父母解釋，樹立邊界。 第三種，正面管教，核心就是做到和善而堅定。 判斷一種教育方式是否有效，看四件事 1.是不是做到了和善而堅定。 2.有沒有給孩子帶來歸屬感（爸爸媽媽愛我）和價值感（我是有 用的）。嬰兒時要不要抱？很多家長說不用，錯誤，其實，孩子是在 尋求歸屬感，如果父母不管，內(nèi)心會焦慮，以后會在結(jié)婚后釋放出來， 變化成爭吵。 3.是否長期有效。比如說，父母對孩子說話時冷冷的，或者非常 嚴(yán)厲，因為在父母看來，只有嚴(yán)厲才有效，但有效期只有五分鐘。父 母經(jīng)常說，“每次都讓我翻臉才行”。 4.有價值的社會和生活技能和良好品格。如何做到和善而堅定？ 案例：孩子和父母頂嘴，特別兇。有的很生氣，屬于嚴(yán)厲型，有 的父母就隨孩子，屬于放縱型。和善而堅定的父母，會先轉(zhuǎn)身離開， 先不要求孩子尊重父母，但父母可以讓尊重自己，這也是讓父母自己 冷靜的過程。過一會后，父母再過來，和孩子說，“我尊重你的感受， 但不能接受你的做法。之后你再這樣，我也會暫時走開，雖然我愛你。 我愿意和你在一起，當(dāng)你做到能尊重我的時候再來找我，我們一起找 到解決的，彼此尊重的辦法?！?孩子是父母的復(fù)印件，如果你能表現(xiàn)出平穩(wěn)的態(tài)度，孩子很快就 能學(xué)會，這個過程一定要讓孩子加入進(jìn)來（和孩子一起制定規(guī)則）， 一起想解決辦法。 基本概念 1.自尊：肯定孩子是培養(yǎng)孩子自尊的關(guān)鍵時刻。但很多父母是用 長者的態(tài)度來說的，而沒有讓孩子意識到自己的價值感，“你所做的， 讓我感受到了愛”等。 2.贏得和贏了：我們是要贏得孩子還是要贏了孩子？你要贏，孩 子一定會輸。要讓孩子知道父母和他之間是愛的關(guān)系，有任何事都可 以咨詢父母，尊重父母意見，最重要的是“同理心”，比如說，“爸爸 也犯過這樣的錯誤”等，要把孩子的犯錯變成學(xué)習(xí)的機(jī)會，而不是譴 責(zé)的機(jī)會。比如說，很多父母會說，“跟你怎么說的，說過多少次了？” 之類的話，結(jié)果是和孩子劃清了界限，不想和孩子共同承擔(dān)后果。這是心里不成熟的表現(xiàn)，家長怕自己受到譴責(zé)，是自己以前的陰影，是 自己還沒有長大，把自己恐懼的心里變成憤怒，轉(zhuǎn)移給孩子。如果這 樣做，讓孩子痛苦了，但他從這個事情上沒有學(xué)到什么，只是知道了 不要讓爸爸生氣。我們要要讓孩子學(xué)會“吃一塹長一智”。孩子犯錯 是美好的過程。 3.學(xué)會道歉：不僅僅是孩子的，家長也要學(xué)會和孩子道歉。分三 步，第一步，承認(rèn)；第二步，和好；第三步，解決。 4.教會孩子社會價值感非常重要，可以參考“十四天修復(fù)理論” （阿德勒，心理學(xué)家）。每天為別人無償?shù)淖鲆患拢招幸簧?。?高自我認(rèn)同度，要多做好事。禮讓行人，讓座等。 5.關(guān)于信心：行為失當(dāng)?shù)暮⒆邮且驗閱适Я诵判?。喪失信心后?感受不到歸屬感和個人獨特價值。人生最重要的事就是找到歸屬感和 價值感，否則，會出現(xiàn)偏差，即不良行為。我們要區(qū)分不良行為和犯 錯誤兩個概念。真正不良行為有四類，一是尋求過度關(guān)注，讓家長永 遠(yuǎn)盯著自己，包括在睡覺，容易出現(xiàn)哭鬧、大喊大叫等；二是尋求權(quán) 力，家庭中發(fā)生的權(quán)力爭奪，讓我做的我非不做?？梢哉髑蠛⒆右庖?， 但是，最后決定一定是父母；三是報復(fù)，亂花錢、破壞家里東西等； 四是自暴自棄，出現(xiàn)在十歲以后，做事感到無力，就是不愿意學(xué)數(shù)學(xué)， 就是不愿意交朋友等。這些行為在成年人身上也會出現(xiàn)，因為你以前 沒有處理好。 如何識別不良行為有兩種方式，一是從內(nèi)而外，關(guān)注自身感受。 如果你感受到孩子讓你惱怒、煩惱，就是第一種，如果是被激怒，就是第二種，如果感到受到傷害，讓你感到憤怒，就是第三種，如果你 無能為力，絕望，就是第四種。 二是由外而內(nèi)，觀察孩子行為，看孩子的反應(yīng)。和孩子說，不要 做了，但過一會又開始做了，就是第一種，如果還是繼續(xù)做，就是第 二種，如果是提高了破壞行為，就是第三種，如果經(jīng)常在班上出洋相， 就是第四種。 解決的核心辦法是要和孩子建立感情，表達(dá)欣賞，讓孩子感受到 父母的無條件的愛。 針對第一種不良行為的建議，嘗試給孩子一些固定的任務(wù)，擁抱， 創(chuàng)造特別時光（屬于父母和孩子的歡樂時光，可以每周固定一個小時， 不受打擾）?；蛘?，和孩子確定一個暗號（會意的一笑，口哨等），這 些會給孩子帶來親密感。同時，要避免特別的服侍。 針對第二種的不良行為的建議，第一招是退出，冷靜，情緒平緩， 第二招是共同解決，首先確定自己的行為，而不是先規(guī)定孩子的行為， 要和孩子商量好游戲規(guī)則。用自然后果，而不是邏輯結(jié)果，所謂的邏 輯結(jié)果，就是約定我們?nèi)绾稳绾危鸵绾?，容易被父母演化為懲罰， 破壞了無條件的愛（如果考試成績不好，就不去游樂園）。第三招， 要經(jīng)常對孩子說出愛和關(guān)懷。 針對第三種的不良行為的建議，不還擊，不要和孩子一般計較， 始終保持友善態(tài)度，及時反應(yīng)孩子情感，再共同商量。 針對第四種的不良行為的建議，花時間訓(xùn)練孩子，教他方法，做 簡單的任務(wù)，完成一點就給足夠的激勵，不要給過高的要求，給他足夠的成就感，更多感受孩子的優(yōu)點。可參考《叛逆不是孩子的錯》 獨特的工具 1.積極的暫停，家庭鬧僵的時候，可以暫停，有幾個原則，一是 要花時間訓(xùn)練，告知孩子，目的不是為了懲罰，而是為了從不良狀態(tài) 中恢復(fù)過來；二是讓孩子布置自己的暫停區(qū)。案例，青春期的孩子經(jīng) 常暴燥，老師表示理解，感同身受，和孩子一起商量，后來，孩子每 次出現(xiàn)這種狀況就會出去走一圈。發(fā)現(xiàn)往出走的頻率越來越低。同時， 事先和孩子商量好計劃，并在暫停后要努力解決問題，而不是懲罰。 2.解決問題時，要多用啟發(fā)式問題工具。比如，我們可以多問， 你剛才是怎么想到這個問題的?我們該如何更好地解決?照顧到大家 情緒，你有什么好的辦法么等？盡量少用“為什么”這個詞匯，而是 要發(fā)自內(nèi)心的幫助孩子開闊視野，讓孩子知道有更多的解決辦法。 3.鼓勵和贊揚，參考《二級反饋》，表揚孩子并告訴他為什么。孩 子做拼圖，是表揚他更聰明還是說有很好的探索精神?要更多的肯定 動機(jī)和過程，而不是結(jié)果，讓孩子知道為什么得到表揚。 4.家庭會議。家庭會議有很多方法，比如說，每周一次，會議上 的決定要在全體人員同意的基礎(chǔ)上做出，如果有不同意的，要溝通， 如果還是不一致，就先擱置；討論下周活動的安排；以全家人參與的 方式結(jié)束，圍在干凈的桌子前，要正式，有主持人、會議記錄、發(fā)言 順序等。 單親家庭不是失敗的家庭。在中國比例高?？鬃印⒚献佣际菃斡H家庭。只是有了不同的選擇，父母如何看待非常重要。不要對單親家 庭有過度的擔(dān)憂。 總結(jié)：一定要把錯誤當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)會，要能夠做到和善而堅定， 因為你對孩子有無條件的愛，可以接納孩子出現(xiàn)的任何問題，把孩子 培養(yǎng)成獨立完整的自尊體系，自己會解決，并對周邊人足夠關(guān)心，要 選擇在平靜時候處理問題，對孩子寬容一點