西醫(yī)講：手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區(qū)治病不費錢、無副作用、結(jié)果還好。都說老年病是個龐大的事，實在一雙手就能夠！

上面9個手部舉措，特地針對9種惱人的老年病，做完當(dāng)前會以為一身順暢。從今日開端，按請求操縱，四肢舉動麻痹、心肺疾病、眼病……離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！

注意事項：

• 圖中只是舉措樹模，要到達(dá)結(jié)果必須做足次數(shù)。

• 睡覺前、起床后做一整套。往常能夠偶然挑選其中的舉措做一下。

1.虎口平擊36次：防臉部疾病

針對：目力恍惚，鼻炎，牙疼；防備傷風(fēng)。

2.手掌側(cè)擊36次：避免骨退步

針對：頭痛、頸痛；防備骨刺；骨退步。

3.伎倆互擊36次：防心肺疾病

針對：心臟??；胸痛；胸悶。

4.十指穿插互擊36次：抗麻

針對：手麻、腳麻等末梢旋轉(zhuǎn)的麻煩。

5.虎口穿插互擊36次：抗麻

針對：手麻、腳麻等末梢旋轉(zhuǎn)的麻煩，可共同4式同時做。

6.拳擊掌心各36次：防疲倦

針對：提神，消弭疲倦。

7.手背互擊36次：防內(nèi)臟麻煩

針對：糖尿病，調(diào)解內(nèi)臟性能。

8.搓雙耳36次：促血液旋轉(zhuǎn)

針對：頭部、臉部的血液旋轉(zhuǎn)，有利于避免血栓。

9.手掌心捂眼睛：防老花眼

針對：防備遠(yuǎn)視、老花還有目力恍惚。

六六三十六，做足次數(shù)，疾病順暢！這套操舉措未幾，但很有針對性，倡議各人學(xué)上去，并操縱，身體健康會更上一層樓！