第一：感冒咳嗽反復(fù)案

　　這種案例非常多，附近一對(duì)母女，小孩子只有五歲，她母親帶她來(lái)看病，是反復(fù)咳嗽三四個(gè)月，久不愈，以前吃了止咳的藥水，沒(méi)治好。

　　醫(yī)生給她開(kāi)常見(jiàn)的咳七味，麻黃、杏仁、炙甘草、枳殼、桔梗、木香、鳳凰衣。

　　沒(méi)有給她止咳，而是給她通宣肺氣。一付藥喝三天，第一天喝完，咳就好了。醫(yī)生交代她一定要戒掉生冷水果。

　　一周后，這母親又帶小女孩過(guò)來(lái)看，原來(lái)咳嗽又復(fù)發(fā)了，醫(yī)生問(wèn)她，有沒(méi)有吃水果??？

　　她母親說(shuō)，在家里沒(méi)有吃水果，但在幼兒園，老師經(jīng)常要發(fā)水果，不是蘋果就是梨。

　　醫(yī)生說(shuō)，你要她幼兒園的老師溝通，她這身體怎么能吃水果呢？小孩子就這么大一點(diǎn)，她吃一個(gè)蘋果或梨子，相當(dāng)于大人吃五個(gè)蘋果或梨子。你試試吃五個(gè)，能不生病嗎？不把水果戒清，她還會(huì)反復(fù)發(fā)作。小孩子她就是那股嫩陽(yáng)，受不得生冷。

　　這家長(zhǎng)經(jīng)歷過(guò)這一次后，才吸取教訓(xùn)，跟學(xué)校老師溝通，孩子咳嗽就沒(méi)反復(fù)了。如果醫(yī)生沒(méi)把病因道出來(lái)，教她怎么去預(yù)防的話，她這個(gè)病不知道要反復(fù)到什么時(shí)候?？梢?jiàn)正確的養(yǎng)生知識(shí)是多么重要，有了這些東西，可以少吃很多藥，反而能得到很多健康。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)，形寒飲冷則傷肺。而張仲景在治療所有外感病里面，第一忌的就是生冷，生冷包括水果、冰凍飲料、涼拌菜、涼茶等。

　　因?yàn)檫@些東西它會(huì)讓上焦的心肺陽(yáng)氣，不能很好地宣發(fā)，導(dǎo)致抵抗力降低，邪氣排不出去。肺的邪氣排不出去，就會(huì)反復(fù)咳嗽不愈。

第二：痤瘡變黑案

　　有痤瘡的病人里面，他們基本上都有吃水果的習(xí)慣。

　　有個(gè)女的臉上的痤瘡特厲害，瘀得局部都變黑了。

　　她來(lái)治療，醫(yī)生叫她治療第一步就是要戒清一切生冷水果。她驚訝地問(wèn)，為什么都要戒水果呢？我每天都把水果當(dāng)飯吃。

　　她認(rèn)為水果美容，水果通便，水果還能減肥。

　　醫(yī)生說(shuō)，那你吃這么久水果，為什么不能美容呢？告訴你吧，痤瘡本來(lái)就是肌膚的一堆垃圾，它要靠氣血推動(dòng)把它拉出來(lái)，氣血喜溫而惡寒。水是寒涼的，你越吃，那瘡變得越黑越硬越難消，是不是??？

　　她說(shuō)，是啊，以前我臉上的痤瘡都沒(méi)那么黑硬。

　　醫(yī)生說(shuō)，你結(jié)婚沒(méi)有？

　　她說(shuō)，還沒(méi)有啊。

　　醫(yī)生說(shuō)，那你趕緊把水果戒清，這水果多吃了，臉上長(zhǎng)痤瘡是小事，子宮還長(zhǎng)肌瘤，以后生娃子都困難，這些案例我們見(jiàn)太多了。

　　談到結(jié)婚生子的事，她算是有些警醒了。于是醫(yī)生給她開(kāi)活血跟透邪的藥，醫(yī)生把張錫純的靈效活絡(luò)丹，如丹參、歸尾、乳香、沒(méi)藥，引到治療痤瘡病人里面，效果還不錯(cuò)。這樣病人吃了十幾天的藥，痤瘡才來(lái)消退下來(lái)。

　　她也很高興，因?yàn)橐郧八栽俣嗲鍩峤舛舅?，都沒(méi)有消退得這么徹底的。老師說(shuō)，痤瘡不是純粹的熱毒，它是一團(tuán)垃圾瘀在那里，我們很少用清熱解毒，反而多用疏通血脈，透熱外出。

　　按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)的“其上者，因而越之”的思路去治療，發(fā)現(xiàn)效果還不錯(cuò)。

　　我們?cè)倏磸堉倬霸凇督饏T要略》的最后一篇中提到果實(shí)禁忌的。其中第一句就是，果子生食生瘡。

　　看醫(yī)圣當(dāng)時(shí)寫書，用到的是竹簡(jiǎn)，它為什么還要廢大量的筆墨來(lái)描述這些飲食禁忌呢？因?yàn)樗椭?，治病是醫(yī)生的事，但防病保健卻是自家的事。你不把這些生冷瓜果忌掉，她這些痤瘡還有其他瘡都容易長(zhǎng)。

　　或許病人會(huì)問(wèn)，為什么果子生食它就生瘡呢？這道理很簡(jiǎn)單，人體的郁熱要通過(guò)汗孔瀉出去，但前提是人體陽(yáng)氣要足。

　　如果陽(yáng)氣不足，想透發(fā)出去，又透發(fā)不了，瘀在局部，就死各種瘡或者包塊。我們醫(yī)生用藥就是順其性把它透出去。但病人吃水果生冷之物，卻是逆其性在做悖功，把陽(yáng)氣一傷，推動(dòng)不出去，就把痤瘡留下來(lái)了。

第三：胃痛發(fā)作案

　　很多老年人，會(huì)自動(dòng)避開(kāi)吃水果，不是為了省錢，而是一吃它們就不舒服，因?yàn)槔夏耆岁?yáng)氣本來(lái)就少，不足以把水果消化，但有些中老年人卻不知道這個(gè)道理。

　　一個(gè)胃痛反復(fù)發(fā)作的中年婦女，她每次來(lái)這里，醫(yī)生只要開(kāi)上桂枝湯加附子理中湯的思路，她胃痛很快就好了。

　　她說(shuō)，怎么中藥不治根呢？

　　醫(yī)生說(shuō)，治根要在你嘴上，醫(yī)生只管藥物，管不了你嘴巴。

　　她說(shuō)，我已經(jīng)很謹(jǐn)慎了，水果已經(jīng)吃得很少了，偶爾心煩時(shí)，就吃點(diǎn)雪梨，但一吃胃就痛。

　　醫(yī)生說(shuō)，你開(kāi)玩笑，叫你不吃，就要把水果戒清，你那老胃病，就是水果吃出來(lái)的，吃到口中泛清水都不知道戒掉，你身體不適合吃，就一點(diǎn)都不要沾，吃得胃痛了，還是放不下啊！

　　她笑著說(shuō)，好了，好了，我下次不再吃了。

　　醫(yī)生跟她說(shuō)，你下次再吃的話，就別上我這兒來(lái)。

　　多次的胃痛，都是吃生冷誘發(fā)的，經(jīng)過(guò)反復(fù)地折騰，她這次算是真正長(zhǎng)記性了，果然以后把水果戒清了，胃痛就很少發(fā)作。

　　張仲景他在《金匱要略》上說(shuō)，梨不可多食，令人寒中。這是苦口婆心地交代醫(yī)囑，因?yàn)橹偈ニ谂R床上也見(jiàn)過(guò)很多吃錯(cuò)東西而導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)的。在這一篇里面，交代了很多飲食禁忌，都值得醫(yī)生和病人去研究學(xué)習(xí)。

　　就拿這個(gè)胃痛病人來(lái)說(shuō)吧，她心煩時(shí)，想吃點(diǎn)梨除煩，結(jié)果煩沒(méi)有消除，反而加重胃寒，因?yàn)槔婺松渲铮钊撕?，就是讓人的中焦脾胃變寒涼?/p>

　　變寒涼了會(huì)怎么樣呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》上認(rèn)為，寒主收引，寒性凝滯。中焦脾胃的血脈，因?yàn)槭芎^(guò)后，立即收縮，氣血郁滯不通，局部馬上作痛。

　　就好像突然把一個(gè)人放到冰冷的南北極去，他會(huì)被凍得打哆嗦，渾身收縮陳團(tuán)，而且冷得疼痛不堪。

　　所以用桂枝湯和附子理中湯，幫她中焦的陰寒散開(kāi)，這兩個(gè)湯方一組合，就相當(dāng)于把人體上中下三焦，制造出一個(gè)夏天溫暖的場(chǎng)出來(lái)。

　　古人說(shuō)，制陽(yáng)光，才能夠消陰翳。因?yàn)槌运麑?dǎo)致中焦寒冷，它就像陰翳一樣，我們要消除這種陰翳，靠的就是這陽(yáng)光，把陽(yáng)光制造出來(lái)，不用去怎么治胃痛，它胃痛很快就會(huì)好起來(lái)，這就是中醫(yī)治病的內(nèi)環(huán)境學(xué)說(shuō)，調(diào)的是環(huán)境，而不是病名。

　　所以如果那些胃痛，口泛清水，因?yàn)槌运又氐?，舌苔根部偏白膩，這個(gè)湯方組合一下去，很快就改善過(guò)來(lái)。

第四：心背痛案

　　十堰當(dāng)?shù)赜袀€(gè)老人，她有冠心病，肩周炎，膽囊炎，平常都沒(méi)什么，與疾病相安無(wú)事。

　　有一次她到外面散完步后，回來(lái)覺(jué)得有點(diǎn)熱，有點(diǎn)渴，就削一個(gè)蘋果來(lái)吃。她就想，醫(yī)生不是交代我不能吃水果嗎，我就吃少點(diǎn)試試看，結(jié)果她就吃半個(gè)，還留半個(gè)在家里。

　　不到一個(gè)小時(shí)，就覺(jué)得心慌，身體發(fā)涼，背痛，趕緊去看醫(yī)生。

　　她對(duì)說(shuō)醫(yī)生說(shuō)，剛吃完半個(gè)蘋果，渾身不舒服。

　　醫(yī)生說(shuō)，別找我，要找你自己，下次別這么搞了，你本身年老，心胃火力就不足，蘋果生冷，你哪能消磨得化。

　　我們大家都去把她的脈，發(fā)現(xiàn)老人家的脈又細(xì)又弱，細(xì)是因?yàn)楹畾馐找×?，弱是因?yàn)殛?yáng)氣傷了。

　　醫(yī)生先幫老奶奶按按足三里，跟陽(yáng)陵泉，把膽胃之氣降下去，很快老人家心胃的慌悶感就解除了。然后再幫她拍拍內(nèi)關(guān)，背部的疼漲感也消除了，呼吸也順暢了。

　　醫(yī)生給她開(kāi)的方子是瓜蔞薤白桂枝湯，這是治療寒氣傷了上焦，引起胸痹的方子。有瓜蔞薤白，把痰濁往下導(dǎo)，再通過(guò)桂枝把陽(yáng)氣發(fā)出來(lái)。這樣陰濁排去，陽(yáng)氣升發(fā)，就好比陰云退盡，離照當(dāng)空一樣，病人身體就好過(guò)來(lái)了。

　　這個(gè)誤食生冷蘋果的教訓(xùn)，給她上了一課，也因?yàn)樗默F(xiàn)身說(shuō)法，讓大家都明白確實(shí)老年人陽(yáng)氣火力不夠，消受不了生冷之物，有不少心臟病的爆發(fā)，回想一下，都跟吃生冷分不開(kāi)啊！為什么呢？

　　張仲景在《金匱要略》上說(shuō)，這些生冷瓜果，不能多食，令人百脈弱。

　　人體什么主血脈呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)，心主血脈，百脈為什么會(huì)弱，因?yàn)樯涔瞎麄诵呐K陽(yáng)氣，心臟陽(yáng)氣一傷，推動(dòng)不了，脈就弱下去了，就好像以水澆火，其火必消。

　　古代的本草，它對(duì)蘋果的記載，往往會(huì)提到，久服束百脈，細(xì)百脈。這是很經(jīng)典的說(shuō)法。那些常吃水果的人，去把他的脈，很多都是細(xì)而弱的。

　　《發(fā)現(xiàn)中藥》的老師說(shuō)，大家不妨去吃一年蘋果，然后再去把脈，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，怎么脈弱了那么多。

　　原來(lái)就是這些生冷之物，把血脈收縮起來(lái)，就像這個(gè)老奶奶一樣，吃完半個(gè)蘋果后，不單心脈弱，而且背部也覺(jué)得涼颼颼，整個(gè)肩膀都少到約束展不開(kāi)。就像動(dòng)物活在寒冷的冬天一樣走不動(dòng)了．

　　身體的氣血就是這樣，只有溫暖的環(huán)境它才能夠流暢，寒冷的環(huán)境就把它們束縛住了，流量變小，細(xì)澀不通，百病因之而生。

　　臺(tái)灣的譚老師，他說(shuō)，蘋果是一種沒(méi)有子房，而直接從花托長(zhǎng)成水果的東西，所以它在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，就缺了一股能量。我們中醫(yī)認(rèn)為它缺一股氣，故而在眾多水果中，蘋果最容易被氧化而腐敗，你一削完蘋果，就看到它開(kāi)始變色。所以當(dāng)你吃蘋果一口時(shí)，同時(shí)蘋果也吃你一口氣。

　　我們雖然不能夠內(nèi)證，看蘋果是不是真吃了我們一口氣，但卻可以明顯感受到，這生冷水果入到肚中后，要把它們腐熟，成為能消化吸收的營(yíng)養(yǎng)，首先就要身體付出陽(yáng)氣的代價(jià)。

　　就好比你要做一頓飯，你還沒(méi)吃它，你首先得消耗石油氣，消耗柴火，特別是越生冷的，你消耗的柴火能量越多。這就是我們還沒(méi)吸收水果的營(yíng)養(yǎng)，水果就事先吃了我們一口陽(yáng)氣。

　　對(duì)于青少年陽(yáng)氣足的人來(lái)說(shuō)，他們或許感受不到，但對(duì)于中老年陽(yáng)氣弱的人來(lái)說(shuō)，他們就很敏感了。

　　故曰，貪得一口食欲，損卻一息陽(yáng)氣。

第五：抽筋案

　　有個(gè)老爺子，晚上多次的抽筋，讓他睡眠難安，安眠藥鈣片都不管用。醫(yī)生問(wèn)他最近吃水果沒(méi)？

　　他說(shuō)，吃啊，現(xiàn)在櫻桃上市，吃得多一點(diǎn)，我這抽筋是不是缺鈣?。?/p>

　　醫(yī)生說(shuō)，如果是缺鈣，你吃鈣片早好了，你這抽筋是生冷的東西吃多了，水濕停在里面，傷了陽(yáng)氣，治療起來(lái)也簡(jiǎn)單，把陽(yáng)氣提起來(lái)，把水濕疏利出去。

　　這樣醫(yī)生給他開(kāi)了淫羊藿、小伸筋草，這兩味藥堪稱抽筋的專方專藥，不管是單獨(dú)用，還是加進(jìn)復(fù)方里面，當(dāng)天吃，當(dāng)天就有效。由于抽筋的病人，吃了這藥后來(lái)復(fù)診，很少有再?gòu)?fù)發(fā)的。

　　這老爺子吃完藥后，腿不抽了，睡眠也好了?？梢?jiàn)治療睡眠，不一定要圍繞著安神來(lái)治療，得把引起失眠的原因找出來(lái)，是抽筋，但為什么抽筋呢？因?yàn)樯涞臇|西吃多了，傷了陽(yáng)氣，這樣通過(guò)小伸筋草把寒濕生冷之氣一除，筋脈一疏通，再通過(guò)淫羊藿，把陽(yáng)氣扶起來(lái)，就真正把抽筋解除了。

　　我們看張仲景他怎么說(shuō)的，它說(shuō)櫻桃、杏多食，傷筋骨。很明顯這生冷水果，就是傷筋骨的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)，陽(yáng)氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋。

　　我們的筋骨就像樹(shù)枝一樣，它要有陽(yáng)氣有溫暖，才會(huì)很柔軟。如果在下雪的冬天，樹(shù)枝就被凍得硬梆梆的，沒(méi)有柔緩之象，一拗就斷，這就是缺乏一股陽(yáng)氣。

　　而老年人抽筋骨質(zhì)疏松的象，就跟冬天的樹(shù)枝很接近。所以老師用淫羊藿一味藥，就是助陽(yáng)氣以調(diào)柔筋骨。

　　至于為什么用小伸筋草，因?yàn)槎嘤嗟臐褚?，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)，諸痙項(xiàng)強(qiáng)皆屬于濕。水果容易生冷生濕，生冷的話就用淫羊藿，生濕的話就用小伸筋草。濕冷都有才抽筋，兩味藥一上，濕冷一除，抽筋就打住了。

第六：月經(jīng)量少、閉經(jīng)案

　　這個(gè)時(shí)代營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)這么豐富，看病的婦女們很多月經(jīng)量少，甚至有的隔月來(lái)一次。她們也有很多自己買阿膠、當(dāng)歸通過(guò)補(bǔ)血來(lái)調(diào)養(yǎng)的，可發(fā)現(xiàn)不見(jiàn)效。

　　有個(gè)大學(xué)生，本來(lái)就月經(jīng)量少，一個(gè)假期回家后，月經(jīng)突然沒(méi)了，連續(xù)兩個(gè)月都沒(méi)來(lái)，非常著急。

　　醫(yī)生問(wèn)她，你以前來(lái)月經(jīng)有沒(méi)有洗冷水、受風(fēng)寒，或者生氣了？

　　她回憶說(shuō)，沒(méi)有啊，我都很謹(jǐn)慎。

　　醫(yī)生又問(wèn)，那你有沒(méi)有吃水果？

　　她說(shuō)，我經(jīng)常都吃水果。

　　醫(yī)生說(shuō)，為什么要吃水果呢？

　　她說(shuō)，所過(guò)吃了能美容啊。

　　醫(yī)生說(shuō)，水果吃了，都變冰美人了。你月經(jīng)由量少到閉住不來(lái)，就是水果吃多了。

　　她說(shuō)，怎么可能，不是說(shuō)水果都有營(yíng)養(yǎng)嗎？

　　醫(yī)生說(shuō)，你冬天手腳是不是很冰涼？

　　她說(shuō)，是啊。

　　醫(yī)生說(shuō)，這就是問(wèn)題所在，吃得手腳冰涼了，還有什么營(yíng)養(yǎng)，身體都沒(méi)得熱氣了，還談什么美容?，F(xiàn)在你不把水果戒掉，恐怕以后都嫁不出去了。我這里見(jiàn)多了，女的吃水果，吃到子宮長(zhǎng)肌瘤，吃到不能生娃子，看你還敢不敢吃。

　　她說(shuō)，有這么嚴(yán)重嗎？

　　醫(yī)生說(shuō)，古書上說(shuō)，水果、生冷這些東西是閉百脈的。你聽(tīng)清楚哦，是閉百脈，你月經(jīng)是要把百脈開(kāi)通，這水果一下去，就是把百脈關(guān)閉。它怎么來(lái)得了呢？來(lái)不了，瘀在那里面，肚子就經(jīng)常發(fā)痛，久了還長(zhǎng)包塊。你是不是還經(jīng)常痛經(jīng)??？

　　她點(diǎn)頭說(shuō)，是啊。

　　“那你更加不能吃水果了，你脈都細(xì)澀成這樣，身上沒(méi)得陽(yáng)氣了，澀脈是主血少或精傷的，還主瘀血。你血本來(lái)就少，生冷的東西一下去，立即就把它閉住了?！?/p>

　　這脈澀閉經(jīng)的，可以取一個(gè)象，就是冬天山溝里的水，結(jié)冰了，它流得非常不順暢，而且量少。按《琵琶行》上說(shuō)的，叫做“冰泉冷澀弦凝結(jié)，凝結(jié)不通聲暫歇”。這身體的精水跟大自然的江流符合同樣的道理，它遇到春夏的陽(yáng)氣，就融化流通得很順暢，遇到秋天的冰雪，它就流通得很困難艱澀。

　　如同脈書上說(shuō)的，往來(lái)艱澀，如輕刀刮竹，病蠶食葉。甚至到最后氣血徹底閉死住了，連葉子都食不動(dòng)，如同大雪徹底封山一樣，根本沒(méi)有水流出來(lái)，這就是過(guò)食生冷引起寒凝閉經(jīng)的機(jī)理。

　　她問(wèn)，那我平時(shí)該怎么辦呢？

　　“平時(shí)嘴饞了，喝點(diǎn)姜棗茶，都比吃水果好百倍，姜棗茶才能真正讓你美容。”

　　這些大學(xué)生缺乏中醫(yī)養(yǎng)生的基本素質(zhì)，所以小小年紀(jì)都把健康當(dāng)回事，即便身體搞壞了，也不知道原因出在哪。然后老師跟她開(kāi)了艾附暖宮丸，喝完藥后，它月經(jīng)就來(lái)了。這艾附暖宮丸，正如其名，就是讓子宮進(jìn)入春暖花開(kāi)的狀態(tài)。子宮陽(yáng)氣足了，純陽(yáng)才能夠融雪，雪融經(jīng)水自然就順暢來(lái)了。

　　不知道她有沒(méi)有把醫(yī)生這番話聽(tīng)進(jìn)去，但她這個(gè)例子卻能夠讓所有月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)的女子們警惕吃水果之弊??！

第七：子宮肌瘤案

　　十堰當(dāng)?shù)赜袀€(gè)婦女，幾年前就查出子宮肌瘤，醫(yī)生說(shuō)要?jiǎng)邮中g(shù)切掉，她都不想做手術(shù)，一直到現(xiàn)在，反而越長(zhǎng)越大，害怕手術(shù)的她就找中醫(yī)調(diào)理，問(wèn)老中醫(yī)這瘤子能不能靠中藥消掉。

　　中醫(yī)說(shuō)：以前都沒(méi)有子宮肌瘤這種說(shuō)法，中醫(yī)把這稱作積，就是積塊。你得先知道這些積塊怎么產(chǎn)生的，才能知道消除它的辦法。它們不會(huì)憑白無(wú)故的在你身上長(zhǎng)，為什么就在你子宮長(zhǎng)越長(zhǎng)越大，別人就不長(zhǎng)呢？

　　她反思道，是啊，我也不知道為什么。

　　中醫(yī)說(shuō)，你現(xiàn)在還吃水果嗎？

　　她說(shuō)，吃啊，怎么不吃，天天都吃。

　　中醫(yī)說(shuō)，你不把水果戒掉，做手術(shù)也沒(méi)用。你這瘤子就是長(zhǎng)期吃水果吃出來(lái)的。別以為吃水果就以為是美容是瘦身，吃出瘤子來(lái)，這病態(tài)美算什么。

　　她不解地問(wèn)，怎么可能，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)吃水果會(huì)長(zhǎng)瘤子的。

　　“吃水果是不會(huì)長(zhǎng)瘤子，但你長(zhǎng)期吃水果把你陽(yáng)氣傷了，身體下半身都是寒濕的，你現(xiàn)在冬天手腳是不是冰涼的？”

　　她點(diǎn)頭說(shuō)，是啊。

　　中醫(yī)說(shuō)，冰涼你還敢吃水果，這子宮肌瘤，叫做積塊，積塊怎么形成，《黃帝內(nèi)經(jīng)》叫做，積之所生，因寒乃生。沒(méi)有這個(gè)寒邪，積塊成不了形。就好像水一樣，它不在冰箱里面，就變不了冰塊。

　　涼冷的東西，就是一個(gè)陰成形的過(guò)程。身體所有有形的積塊，都是一個(gè)陰成形的過(guò)程，你陽(yáng)化氣的功能減弱了，陰陽(yáng)它是一個(gè)消長(zhǎng)平衡，陽(yáng)消了陰就長(zhǎng)，水果傷了身體的陽(yáng)氣，這些陰邪積塊物質(zhì)就紛紛長(zhǎng)出來(lái)。

　　她聽(tīng)后，才算明白了。

　　中醫(yī)給她開(kāi)桂枝茯苓丸，合上己椒藶黃丸的思路，再加了些破積的三棱、莪術(shù)，吃了幾十付藥，才把子宮肌瘤消掉三分之一。整個(gè)人氣色都好了，手也冰涼?？梢?jiàn)這長(zhǎng)期陰寒所致的積塊，也不是靠吃中藥能很快消除的。

　　但病人從此知道忌生冷后，最起碼她肌瘤不會(huì)再長(zhǎng)了，這樣靠藥物去沖擊它，把陽(yáng)氣給培養(yǎng)起來(lái)，才慢慢把它消磨掉，真是病去如抽絲啊，像磨刀之石一樣。

第八：習(xí)慣性便秘案

　　有個(gè)老爺子，習(xí)慣性便秘有十來(lái)年了，蹲在廁所里最長(zhǎng)的有一兩個(gè)小時(shí)，都排不出大便，這是我們聽(tīng)過(guò)蹲廁最長(zhǎng)的，而且一便秘起來(lái)就是三五天。對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，一天不排便都不舒服，何況是一個(gè)老人。

　　道家認(rèn)為，若要長(zhǎng)生，腸中常清。若要不死，腸中無(wú)滓。這腸子里頭經(jīng)常留宿便，既是在增加病痛，也是在折損壽命。

　　老爺子說(shuō)他什么藥都吃過(guò)，而且天天吃香蕉水果，什么麻子仁丸，潤(rùn)腸丸，三黃片，這些他都信口說(shuō)來(lái)。并且問(wèn)醫(yī)生，還有什么他沒(méi)有試過(guò)的。

　　醫(yī)生跟他說(shuō)，有一樣你絕對(duì)沒(méi)試過(guò)。

　　他問(wèn)，那是什么？

　　醫(yī)生說(shuō)，把水果香蕉戒了。

　　老爺子苦悶地說(shuō)，戒掉后，我不便秘得更嚴(yán)重。

　　醫(yī)生說(shuō)，你不戒掉，才更拉不出來(lái)。

　　老爺子說(shuō)，為什么，不是水果香蕉含有很多粗纖維嗎？

　　“粗纖維在蔬菜里面更多，香蕉乃大寒之物，年輕人吃吃，陽(yáng)氣足，表面上看可以通便，但實(shí)際上以暗傷陽(yáng)氣為代價(jià)。老年人吃了，擱在肚子里運(yùn)化不快。這寒主收引，你的腸道被收得緊緊的，沒(méi)那動(dòng)力，它怎么能排便呢？你平時(shí)是不是覺(jué)得連上樓梯氣力都不足??？”

　　老爺子點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　醫(yī)生說(shuō)，你上樓梯氣力都不足，腸道怎么有氣力排便呢？它本來(lái)腸道氣力陽(yáng)氣不夠，香蕉水果進(jìn)去，它更加擱那兒不動(dòng)了。好像冬天里的車一樣，很難打火。

　　老爺子聽(tīng)了，覺(jué)得有道理。

　　于是醫(yī)生給老人家開(kāi)大云、巴戟天、當(dāng)歸、白術(shù)、杏仁、火麻仁、郁李仁，這些溫潤(rùn)散寒通腸的藥，跟常規(guī)的清熱泄腑思路完全不同，結(jié)果老爺子一吃藥效果好得很，保持兩天通一次便。上樓也有勁，高興得不得了。是啊，把腸子那些東西通開(kāi)來(lái)，排出去后，那叫腸通腑暢一身輕啊，上下樓梯總有勁。

　　這種便秘現(xiàn)在很多，叫做寒秘，越吃水果，秘得越厲害，得用溫通柔潤(rùn)之法。我們以前配有古方半硫丸效果不錯(cuò)，這對(duì)于陽(yáng)虛便秘是專方，就有半夏跟硫磺兩味藥。

　　可見(jiàn)治便秘只考慮到它積滯，用通腑法，還是淺了些。我們?cè)偕顚哟蔚厝タ?，這些積滯是怎么形成的，它背后就有陽(yáng)虛腸道動(dòng)力不足的原因??！

第九：提前絕經(jīng)案

　　現(xiàn)在月經(jīng)量少的婦人很多，而提前絕經(jīng)的婦人也不少，我們見(jiàn)過(guò)最早的四十五歲就絕經(jīng)了，按正常來(lái)說(shuō)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，女子二七天癸至就來(lái)月經(jīng)，直到七七天癸竭，地道不通才絕經(jīng)，現(xiàn)在人生活水平不比以前差，營(yíng)養(yǎng)也比以前好，為什么反而提前衰老呢？

　　我們常見(jiàn)有兩個(gè)原因，一個(gè)就是缺乏運(yùn)動(dòng)，因此血脈不通，中下焦瘀滯，第二個(gè)就是很多婦女都喜歡吃水果，而且晚上吃受傷更重。

　　這個(gè)婦人，她是來(lái)治少腹疼痛的，四十來(lái)歲就絕經(jīng)了，她說(shuō)，既然來(lái)不了，就不讓它來(lái)了，大夫，幫我把這小肚子涼痛，用藥調(diào)調(diào)就好了。

　　醫(yī)生說(shuō)，你那早絕經(jīng)跟小腹痛是一個(gè)道理，經(jīng)脈瘀滯不通。

　　她說(shuō)，我也知道，但為什么我吃了很多是三七粉都沒(méi)管用，不會(huì)是我買的三七是假的吧？

　　醫(yī)生說(shuō)，你憑醫(yī)保卡在大藥房買的三七個(gè)子打成粉是沒(méi)假，三七是能夠活血化瘀，它能把脈道里面的瘀血疏通，但脈道外面的寒氣它卻散不開(kāi)。你這血脈瘀滯不是單純瘀血的問(wèn)題，整個(gè)腰部子宮寒濕都重得很，你有沒(méi)有覺(jué)得背涼，好像坐在水中一樣？

　　她說(shuō)，是啊，經(jīng)常腰酸，肚子也涼颼颼。

　　醫(yī)生說(shuō)，你還吃水果嗎？

　　她說(shuō)，我現(xiàn)在吃少了，偶爾晚上吃一點(diǎn)。

　　醫(yī)生說(shuō)，吃水果會(huì)要了你的命，你現(xiàn)在下焦都沒(méi)得陽(yáng)氣了，舌苔也水滑，還晚上吃水果，不知死活。晚上是陽(yáng)氣最弱的時(shí)候，這時(shí)水果再進(jìn)去，無(wú)異于雪上加霜，而且你平時(shí)又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，這些陰寒物質(zhì)根本化不開(kāi)，你的病就是這樣得來(lái)的。

　　醫(yī)生給他開(kāi)了少腹逐瘀湯，加上腎著湯的思路，這樣腰府很快就暖起來(lái)，不痛了。但月經(jīng)卻一直都不能再來(lái)，因?yàn)楸鶅鋈撸且蝗罩?。多年的惡?xí)，讓下半身冰涼，不是一時(shí)半刻能夠溫化開(kāi)來(lái)的。

　　可為什么常年吃水果，月經(jīng)量會(huì)由多變少，最后提前絕經(jīng)呢？

　　醫(yī)生叫大家到生活中去悟，我們冬天的時(shí)候，抄方用的水筆，明顯感到出水很艱澀，跟夏天那種圓滑流暢比起來(lái)，根本沒(méi)得比，所以寫的很不順手。

　　當(dāng)我們把這比拿到爐火上去，只烤它那幾秒鐘，寫起字來(lái)，又烏黑又油亮。從這里我們就可以看到，當(dāng)筆置身于寒冷的環(huán)境下，它水就出得少，置身于溫暖的環(huán)境下，它水就出得流暢量大。

　　人體的月經(jīng)也一樣，得溫則行，遇寒則凝。在溫暖的腰腹環(huán)境下，月經(jīng)就通暢，在寒涼的腰腹環(huán)境下，月經(jīng)量就少，痛經(jīng)，甚至閉經(jīng)，提前絕經(jīng)。

　　我們最典型的就是，其中一條水筆，還有半截水，卻被凍得寫不出水來(lái)，就像提前絕經(jīng)的婦人一樣，我們想想其實(shí)不是說(shuō)婦人沒(méi)月經(jīng)可來(lái)，而是周圍的經(jīng)脈完全因?yàn)楹岸婚]塞住了。

　　誠(chéng)如古醫(yī)籍上說(shuō)，水果能夠弱百脈，細(xì)百脈，束百脈，閉百脈。百脈閉塞，經(jīng)水就沒(méi)辦法來(lái)。這也是老師一直強(qiáng)調(diào)婦人要忌生冷的道理，本身婦女就屬于陰性，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，那股陽(yáng)氣不夠，更不能多吃寒涼的東西。一吃進(jìn)去經(jīng)水一亂，一閉，什么毛病都來(lái)了。

　　這也是為何少腹逐瘀湯，在我們?nèi)沃檬褂玫念l率那么高。因?yàn)樗粏沃鸬氖亲訉m血脈里的瘀血，它還有小茴香、肉桂、干姜，把少腹周圍的寒氣給散開(kāi)，把這造成瘀血的背后原因——寒氣，給消除掉。

　　治病就像下棋一樣，至少要看三步遠(yuǎn)，還得有大局觀?？慈竭h(yuǎn)就是，從痛經(jīng)看到瘀血看到寒氣，大局觀就是統(tǒng)觀病人的生活飲食習(xí)慣，如果寒氣是從生冷水果吃進(jìn)來(lái)的，就必須從嘴巴上下手。如果寒氣是從穿裙子引來(lái)的，就得給病人提醒，什么才是健康的衣食觀。

第十：腹瀉案

　　有個(gè)小伙子，在外面打工，二十來(lái)歲，長(zhǎng)得有些消瘦，經(jīng)常大便不成形，有一次，同學(xué)生日就吃了些水果，回家拉了兩天肚子。所謂好漢敵不過(guò)三泡屎，本身就瘦弱稱不上好漢的他，拉了兩天，腳就像采棉花一樣，眼袋都出來(lái)了。

　　他來(lái)找醫(yī)生看，醫(yī)生第一句話就問(wèn)他，你手這么涼，吃了水果沒(méi)？他說(shuō)，前兩天吃了，就拉了兩天肚子。

　　醫(yī)生說(shuō)，你身體脾陽(yáng)不足，濕邪下注，生冷水果不要吃了。

　　他說(shuō)，那我身體好了以后，能不能吃呢？

　　醫(yī)生說(shuō)，你吃壞了，再來(lái)我這里吃藥，我這里的藥，你一輩子都吃不完。你本來(lái)大便就不成形，這跟長(zhǎng)期吃水果分不開(kāi)。

　　他疑惑地問(wèn)，不吃水果，會(huì)不會(huì)維生素不夠？

　　醫(yī)生說(shuō)，蔬菜就有大量維生素，你吃水果，搞到大便不成形，連一般的營(yíng)養(yǎng)都吸收不進(jìn)去，還談什么維生素呢？

　　醫(yī)生只給他開(kāi)了兩劑荊防敗毒散，不單腹瀉止住了，大便也成形了，這荊防敗毒散堪稱是濕泄的的妙方，用的是一派風(fēng)藥，把水濕往四面八方疏散開(kāi)來(lái)。這樣腸道寒濕得到氣化，大便自然成形。周身因?yàn)轱L(fēng)藥氣機(jī)得到疏通，人體精神自然得到舒爽。

　　醫(yī)生在荊防敗毒散中還常加白術(shù)跟干姜，這樣把中焦脾陽(yáng)一振作起來(lái)，標(biāo)本兼治，陽(yáng)動(dòng)寒散，脾運(yùn)濕化，泄瀉自除。

　　這脾胃就像爐灶一樣，腎就像灶下的火，周身的營(yíng)養(yǎng)都是從這脾腎里面出來(lái)。脾胃屬土，為火能生，它的本性就是怕寒涼而喜溫暖。就好比灶爐經(jīng)常要保持暖洋洋，而不能夠用水去澆一樣。

　　如果拿水去澆灶爐，把里面的柴澆濕了，不單點(diǎn)不著火，整個(gè)灶爐也涼颼颼的，而且灶爐里面鍋的食物也煮不熟，人體更加吸收不了。

　　所以本身小伙子脾腎陽(yáng)火不足，他再吃生冷瓜果，就相當(dāng)于往自己灶爐里頭澆水，把柴給淋濕了，這樣怎么點(diǎn)火也點(diǎn)不起來(lái)，更加無(wú)從談起把食物煮熟了。所以小伙子拉出來(lái)的大便，都是完谷不化。

　　通過(guò)用風(fēng)藥，把柴吹干，再通過(guò)用白術(shù)、干姜把火給點(diǎn)燃，使脾胃重新運(yùn)化起來(lái)，腹瀉大便不成形就好了。

　　故昔有柳公度者，善于攝生，有人問(wèn)其長(zhǎng)壽之術(shù)。

　　他曰：我無(wú)他也，但不以氣海熟生物，暖冷物，亦不以元?dú)庾粝才４说蒙起B(yǎng)脾胃之道，所以便能長(zhǎng)壽。

　　這是一位高壽者的養(yǎng)生之道，言簡(jiǎn)意賅，意蘊(yùn)無(wú)窮，說(shuō)穿了就是一句話，叫大家要少食生冷之物，而我們醫(yī)圣張仲景在《傷寒論》最重要一條飲食禁忌里面就提到忌生冷。為何要忌生冷呢？這其實(shí)是就是在保護(hù)我們先天腎陽(yáng)之根，和后天脾胃之本??！

　　劉公度說(shuō)他，不以氣海熟生物，暖冷物，就是指他從來(lái)不吃生冷之物，不讓自己丹田氣海周圍的元?dú)獍装椎挠脕?lái)煮這些生冷之物而耗費(fèi)掉。人體的丹田氣海那點(diǎn)暖氣很重要，是人體性命之根，如果常因?yàn)檫@些生冷之物，去傷它，按《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說(shuō)法就叫做“逆其根，則伐其本，壞其真矣”。

　　人體的真元都遭到破壞，又有什么健康長(zhǎng)壽可言呢？我們經(jīng)常談到，要保命要養(yǎng)生，又有多少人能夠從這些細(xì)微的日常生活，飲食起居里面挖掘出道理來(lái)呢？正因?yàn)楹芏嗳瞬欢盘幪幱|犯這些養(yǎng)生誤區(qū)，就像采地雷一樣，經(jīng)常被炸傷，都沒(méi)能夠反思到根結(jié)上。有這些源源不斷的誤區(qū)，才有源源不斷的疾病。

　　善于治疾病者，不單要以藥物的偏性來(lái)糾正疾病的偏性，更要從病人思想觀念上去扭轉(zhuǎn)他們的偏性，有一種誤區(qū)就有一種疾病，當(dāng)你把這種誤區(qū)消除后，疾病也就自然瓦解冰消了。