面疙瘩湯應(yīng)該是北方的一種吃食，就是把面粉攪成小面疙瘩后下到開水鍋里做成的一種湯粥。面疙瘩湯在北方是家常的一種湯粥，老人都說吃面疙瘩湯養(yǎng)人，暖胃。

 

面疙瘩湯的做法很多，里面可搭配的蔬菜也因各地口味不同而各異。面疙瘩湯一般冬季做的多些，內(nèi)陸一般是用蔥姜熗鍋，水開后放上打好的面疙瘩，打上雞蛋液成蛋花，加精鹽，出鍋前再滴上香油，這樣一鍋熱騰騰的疙瘩湯就成了。但到了沿海一帶，人們就喜歡放上些干貝、蛤蜊肉等，做成海鮮味的面疙瘩湯。

 

把疙瘩湯盛到碗里，就著小咸菜呼呼啦啦的喝上幾碗，身上熱乎乎的出門再冷的天也能應(yīng)付。嗯，這種鮮美的疙瘩湯想想都要流口水。

某人這幾天胃小有不適，估計是與生活不規(guī)律有關(guān)。俗話說“藥補不如食補”，那就做個面疙瘩湯喝喝，用熱熱的，香香的湯水來暖暖胃。

 

放上蘿卜（蘿卜順氣健胃，但是這季節(jié)沒有青蘿卜，紅皮的蘿卜效果稍差些）、干貝、熟花生米，這樣做出的面疙瘩湯是南北結(jié)合，東西合璧，既有海鮮的鮮美味道，還有家常疙瘩湯的醇厚香味。
                            [材料]：

                                      蘿卜、熟花生米、精鹽、生姜、小蔥、面粉、干貝（或海米等），油

                            [過程]：     

                                1、蘿卜洗凈，切細(xì)絲。
                                2、干貝提前泡發(fā)，去筋皮。
                                3、熟花生研碎，小蔥切蔥花，生姜切絲。
                                4、鍋里放少許油，熱后放入姜絲，蔥花爆香。

                                5、放入蘿卜絲、花生碎翻炒。
                                6、加入清水，倒入干貝，開大火。。
                                7、用小碗盛適量面粉，倒入少量清水，用筷子打成面碎。
                                8、鍋里水開后，倒入打好的面碎，邊倒邊用勺子攪動，防止黏連。
                                  水開后加精鹽，改小火煮5分鐘即可，出鍋前可滴入香油，撒入香菜末。

 

 

【蘿卜】味辛甘，性寒，入肺、胃經(jīng)。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長于順氣健胃。

 

1、面疙瘩不要做得過大，攪面疙瘩時水流要細(xì)小，或者是慢慢的邊滴水邊攪。
2、把筷子傾斜貼著面粉的表面來回做圓圈滑動，就可以把面打成軟軟的面碎，這樣的面疙瘩燒出來才軟乎，易于消化。
3、煮面疙瘩湯時，面疙瘩不要放得太多，不然成粘稠的面糊不宜煮熟。倒面疙瘩時，要邊倒入邊用勺子攪動，防止黏成大團。