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美食天下

 zqfff 2012-05-02

美食天下-西施燉牛肉

(2010-09-20 13:10:24)

美食天下-西施燉牛肉
     西紅柿三個(gè)字說快了,說煩了,就演變成西柿,再后來就成了西施了。說起西紅柿,大家都會(huì)回憶西紅柿炒雞蛋這道菜。但是,西紅柿無論生吃熟吃都非常有營(yíng)養(yǎng),夏天吃還具有防曬的功效。況且,夏天吃點(diǎn)牛肉,能長(zhǎng)點(diǎn)肌肉。

西施牛腩的做法:

1.牛腩洗凈放入電飯煲與大料、八角、干辣椒、蔥段、姜片、料酒、醬油、胡椒粉用煲湯檔位煮燉1小時(shí),最后30分鐘加鹽。

2.西紅柿兩枚,切小丁。鮮豌豆20粒,備用。

3.鍋內(nèi)倒少許底油,番茄醬兩瓷勺,炒香。下入西紅柿丁,炒2分鐘,放入一瓷勺白糖。下入事先煮好的牛腩,小火燉20-30分鐘,出鍋前再放入少量鹽。關(guān)火。


美食天下-西施燉牛肉 

美食天下-西施燉牛肉

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