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一定要多看紀(jì)錄片，可以幫助我們提升認(rèn)知，增長知識，甩掉焦慮
思屹講書|《認(rèn)知覺醒》：如何消除焦慮，做成一件事情
周哥學(xué)習(xí)筆記（2021.7.5）
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Resurrection Remix OS | Get Resurrected
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認(rèn)知迭代[2018年羅琳·威廉姆斯所著書籍]
使用意象
《從焦慮恐懼到珍惜擁有，轉(zhuǎn)一念認(rèn)知》「楊寧老師 & 聊過往系列（第1集）」
過度焦慮影響生活，教你4種方法，有效緩解焦慮！ 1、心理認(rèn)知上：
媽媽，即使跟您吵架，我依然很愛您
失眠的治療包括認(rèn)知行為
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