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度過生命中的不如意—— 忙里豈能不偷閑
2020,心情燦爛,請炫耀你的健康
194.人生最奢侈的擁有是一顆不老的童心,一個生生不息的信念,一個健康的身體,一個永遠(yuǎn)牽手的愛人。一個自由的心態(tài),一份喜歡的工作,一份安穩(wěn)的睡眠,一份享受生活...
人生最好的風(fēng)景,是內(nèi)心的淡定與從容~
最聰明的活法,善待自己的身體
為什么退休后要跳舞,而不要跑步?
一個人最頂級的自律:好好睡覺
我的《退休感言》
鐘南山院士:最好醫(yī)生是自己
“要錢有什么用!”——你的吶喊,健康聽不到
只有善待自己,才能將平淡無奇的生活活出詩意
人生兩個好:身體好、心情好!
伴讀 | 人生有三福:健康是福,平安是福,吃虧是福
2020,拼的是健康,贏的是心情
● 人 生 兩 好
人生最重要的是身體好,心情好
人生,養(yǎng)好自己的身體,健康地活著,比什么都重要。
?把身體照顧好,就是在賺錢
享受當(dāng)下,善待自己
珍惜自己
想留住健康?醫(yī)生提醒:“清晨4個要,晚上5不要”,需牢記
少睡一小時也要晨跑!每天6點跑步后會改變什么?
決定壽命長短的,不是運(yùn)動,不是喝水,而是這4點
照顧好自己,是最高級的自律
曾仕強(qiáng)說:決定壽命長短的行為,運(yùn)動第三,睡眠第二,第一很多人做不到!
中6條以上,說明你身體很年輕
祝君健康不虛言
堅持跑步,這些美好的事情就會發(fā)生
王鼎三丨今生有約 相伴到老