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人生兩個(gè)好:身體好、心情好!

 喜好喜好 2019-10-04
2019-10-04  

有人說:“人生兩件寶:身體好和心不老?!?/strong>

在我們的人生旅途中,只有身體和心情是屬于自己的,記得要看遠(yuǎn)一點(diǎn),唯有健康是最珍貴的,一定要愛惜自己的身體和心情。

好的身體,好的心情,才是人一生的兩個(gè)好。

健康的身體,才是一個(gè)人最大的本錢。

相信很多人都深有體會(huì),隨著年齡的增長,越來越覺得只有身體健康才是最重要的,沒有好的身體,一切都無從談起。

我有一個(gè)朋友,習(xí)慣了熬夜工作,享受一個(gè)人的快感。

然而,隨著他長時(shí)間的熬夜和過度透支,身體變得很差,連跑幾步都會(huì)喘,整個(gè)人的精神狀態(tài)看起來特別糟糕。

后來,他們單位組織了一次集體的體檢,當(dāng)他拿到自己的體檢報(bào)告時(shí)都不敢相信,血糖血脂高,心律不齊,還有神經(jīng)衰弱的跡象。

是的,任何事情都是相對的,你消耗身體取得成就,同時(shí)也有可能失去健康!

相比起拼命去換取高質(zhì)量的生活,擁有一個(gè)健康的身體,才是更重要的。

因?yàn)槟悴恢皇悄?,還是你身體的全部希望,任何事情都可以等到明天,唯獨(dú)身體和健康不會(huì)等。

記得調(diào)整作息時(shí)間,每天早起早睡,充分安排好自己的工作和生活,多鍛煉身體,飲食規(guī)律,一切都好起來!

別睡得太晚,善待自己,身體是革命的本錢。

生活中我們每個(gè)人都有過這樣的幻想:想擁有一個(gè)真正的心靈伴侶,一個(gè)可以說說心里話,在受傷及疾病痛苦時(shí),第一時(shí)間會(huì)想到的他,陪自己走過一生。

其實(shí),人活的就是一個(gè)“情”字,親情、友情、愛情,都是一種心情。

心情好一切都好,心情才是人生中最重要的。

別讓人生,輸給了心情。傷心難過時(shí),告訴自己:

這是你最好的年紀(jì),身體健康,親人安在,為何要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事,就把心情搞得一團(tuán)糟呢。

常常我們不是輸給了別人,而是壞心情貶低了我們的形象,降低了我們的能力,從而輸給了自己??刂坪米约旱男那?,生活才會(huì)處處精彩。

緊張疲憊時(shí),學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘桑驗(yàn)槲覀兊纳畈⒉粦?yīng)該只有享樂,但也不應(yīng)該一味追求事業(yè)上的成功。

古人常說:“一張一弛,謂之文武之道。”

無論是我們的身體,還是我們的心情,都要學(xué)會(huì)“偷懶”,這樣才能成為真正會(huì)享受生活的人。

心情好,自然風(fēng)水也好,一切煩惱和憂慮都會(huì)迎刃而解。

人生最大的兩件事,一是做一個(gè)好人,二是保重好自己的身體。

只有心懷善良,問心無愧,才能過好一生;只有身體健康,保持好的心情,才能享受人生。

做自己身體和心情的主人,愛惜自己,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),多看好書,保持身體和心靈都不生病,絕不拿傷害自己做條件,越?jīng)]有人愛,就越要愛惜自己。

活好當(dāng)下,愛惜身體,盡量開心,才是一個(gè)人最厚的福氣!

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