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百練不如一抖，每天顫抖10分鐘，氣血傳遍全身，抖出健康長壽
百練不如一抖，抖手10分鐘，氣血傳遍全身，氣血通了
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百走不如一抖，每天抖抖5分鐘，增強(qiáng)氣血循環(huán)，抖出健康好睡眠
1個動作，只要3分鐘，氣血傳遍全身，頸椎腰椎都好了！
百練不如一抖，每天抖動健身100下，打通淤堵，抖出健康來
百練不如一步，百走不如一抖，早晚3分鐘抖出健康長壽
百練不如一抖，抖出健康
百走不如一抖，抖出健康抖出美麗，一起鍛煉
只要3分鐘，氣血傳遍全身：經(jīng)絡(luò)通了，三高降了！
百練不如一抖，抖手3分鐘，氣血傳遍全身
百練不如一步，百步不如一抖，每天只要10分鐘，抖出健康又長壽
百練不如一走，百走不如一抖，10分鐘讓您抖出健康長壽！
