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來(lái)自: 快樂(lè)處處在 > 《85,抖動(dòng)功》
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百練不如一抖,每天顫抖10分鐘,氣血傳遍全身,抖出健康長(zhǎng)壽
百練不如一抖,每天顫抖10分鐘,氣血傳遍全身,抖出健康長(zhǎng)壽。
百練不如一抖,抖手10分鐘,氣血傳遍全身,氣血通了
百練不如一抖,抖手10分鐘,氣血傳遍全身,氣血通了。4、氣血循環(huán)不順暢、天天覺(jué)得倦?。?、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)疼痛、 痛風(fēng)之??;只要10分鐘,氣...
每天“抖一抖”,疾病全沒(méi)有!1分鐘抖肩操,氣血傳遍全身!
1分鐘抖肩操,氣血傳遍全身!
百走不如一抖,每天抖抖5分鐘,增強(qiáng)氣血循環(huán),抖出健康好睡眠
百走不如一抖,每天抖抖5分鐘,增強(qiáng)氣血循環(huán),抖出健康好睡眠。
1個(gè)動(dòng)作,只要3分鐘,氣血傳遍全身,頸椎腰椎都好了!
1個(gè)動(dòng)作,只要3分鐘,氣血傳遍全身,頸椎腰椎都好了!百練不如一抖。顫抖3分鐘,氣血傳遍全身。俗話說(shuō):“百練不如一步,百走不如一抖”。這是有道理的,“抖抖”操是全身運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)。不需要工具,...
百練不如一抖,每天抖動(dòng)健身100下,打通淤堵,抖出健康來(lái)
百練不如一抖,每天抖動(dòng)健身100下,打通淤堵,抖出健康來(lái)。
百練不如一步,百走不如一抖,早晚3分鐘抖出健康長(zhǎng)壽
百練不如一步,百走不如一抖,早晚3分鐘抖出健康長(zhǎng)壽。
百練不如一抖,抖出健康
百練不如一抖,抖出健康。
百走不如一抖,抖出健康抖出美麗,一起鍛煉
百走不如一抖,抖出健康抖出美麗,一起鍛煉。
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