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“不管多努力早晨都起不來？別費(fèi)勁了,這事基因說了算” 的更多相關(guān)文章
是不是“夜貓子”或由基因決定
你的生物鐘是什么“時(shí)型”
牛津大學(xué)教授：別再早睡早起了，這是錯(cuò)誤的！
牛津大學(xué)教授：別再早睡早起了，這是錯(cuò)誤的
夜貓族當(dāng)心！常熬夜=玩命，早死風(fēng)險(xiǎn)提高10%！
相比夜貓子，早起鳥會(huì)吃的更健康
早睡1小時(shí)，抑郁風(fēng)險(xiǎn)減低23% | 夜貓子自救指南
生物鐘相差10小時(shí)以上：植物也分“早起的鳥兒”和“夜貓子”
10 點(diǎn)睡和 2 點(diǎn)睡的人，居然有這樣的區(qū)別！
如何睡個(gè)好覺？經(jīng)常熬夜的人，要注意什么？
夜貓子與早起鳥：我們的生物鐘是如何影響我們的？
為什么你不能做一只夜貓子
喜歡熬夜?你的基因都變異了!
科學(xué)家對(duì)43萬人進(jìn)行長達(dá)6年追蹤，發(fā)現(xiàn)熬夜晚睡的人真的死得早
基因組大數(shù)據(jù)揭示生物鐘的差異，為何有人喜歡早起，有人是夜貓子
再也別熬夜了！科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：'夜貓子'容易得精神病
夜貓子不健康，主要?dú)w因于飲食不健康、不規(guī)律
夜深了你還不想睡，可能是基因變異
Plant, Cell & Environment |植物可以像我們一樣是云雀或夜貓子
熬夜會(huì)讓你變胖的！想減肥還是早點(diǎn)睡吧親
美國研究最新發(fā)現(xiàn)，“熬夜”可能會(huì)殺死你。
基因控制了夜貓子行為 | 格志
“夜貓子”變“早起鳥”，不妨試試這些辦法
科學(xué)研究表明：晚睡晚起更加精力充沛
早睡早起，抑郁風(fēng)險(xiǎn)低35%
