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腳心按摩法
超級有效的兩個強腎方法
失眠夢不斷，艾灸涌泉穴，從此讓你夜夜睡的好！”
搓腳心的養(yǎng)生之法
人老腳先老?養(yǎng)生先養(yǎng)腳
睡前泡腳搓腳心，刺激“涌泉”補肝益腎
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低頭摸腳，百病治好，很多病在腳上都有開關(guān)，只是你不知道！
失眠搓腳，早起搓手，快速入眠手搓腳，“搓”好了很多人的失眠
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【每日穴習(xí)No.56】交通心腎，摩擦涌泉
手心拍腳心,勞宮打涌泉.好處這么多!
搓腳心的好處
每天手心拍打腳心一次，好處驚人！
【引用】人老腳先衰 養(yǎng)生腳先行
涌泉穴
腳部有個養(yǎng)生大穴，每天拍打100下，可能輕松拍掉百余種疾病
按摩腳心益精補腎
程凱養(yǎng)生說：蘇東坡涌泉養(yǎng)生法
常擦足心勝吃良藥——如何正確地“擦足心”？
明礬調(diào)醋??腳心一敷治慢支
注意了，洗澡常洗這幾個部位，能讓你多活幾年！
補腎有個簡單方法，一穴搞定
摩擦涌泉穴可消除失眠癥－其他摩擦療法 ; 人體穴位圖
兩個穴位，一個補腎，一個疏肝，男女都能用 腳心的位置有一個腎經(jīng)好
人體自帶長壽“窩”，每天按一按，舒經(jīng)活絡(luò)，護(hù)臟器，早學(xué)早受益~
涌泉穴——滋陰降火在足底（轉(zhuǎn)）
補腎秘方
教你一招“封住涌泉穴”，能自動打通12經(jīng)絡(luò)，百病自然出無蹤！
一生忙到老，養(yǎng)生先養(yǎng)腳
