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冬天常吃這種食材根，健脾養(yǎng)胃還抗衰老！很多人卻不知道！
吃排骨不用吐骨頭，全靠它！
這菜被稱“天然小人參”，健脾胃、潤(rùn)肺氣，幾塊錢一斤，比吃蓮藕養(yǎng)人多了！
健脾祛濕度夏末
羅漢果山藥筒子骨湯:加上這味'神仙果'，就是春季潤(rùn)肺健脾的靚湯
山藥價(jià)值高（富含青春因子）烹飪煲湯營(yíng)養(yǎng)好
家中有孩子的，一定要會(huì)煲這幾道湯，秋冬不易感冒！
養(yǎng)生湯分享：粉條絲瓜湯、冬瓜排骨湯、鐵棍山藥燉排骨的簡(jiǎn)單做法
山藥和此物一起燉，比雞湯還要鮮，不僅健脾益肺，還能補(bǔ)充鈣質(zhì)，早食早受益
秋季最宜吃山藥
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農(nóng)家一鍋鮮
這才是老火靚湯的正確做法，好喝又健康，學(xué)會(huì)別再喝嘌呤湯啦！
核桃排骨湯補(bǔ)脾益肺
山藥排骨湯
山藥排骨湯，清甜又暖人
家常湯山藥燉排骨 口感鮮美 營(yíng)養(yǎng)美味
處暑該吃它了！吃過(guò)勝補(bǔ)藥，輕松一煮“趕走秋老虎”
這個(gè)湯，健脾益氣、養(yǎng)胃生津、潤(rùn)肺化痰、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥
秋季為家人準(zhǔn)備三樣寶，告別各種換季不適，家家都需要！
鐵棍山藥固腎健脾 10道鐵棍山藥食療做法
立秋后要為家人準(zhǔn)備“三樣蔬”：這樣吃遠(yuǎn)離換季感冒、腸胃不適！
探秘中醫(yī) | 藥材篇：中和之正——黨參
「食療藥膳」山藥蓮實(shí)排骨湯，健脾益肺、祛濕化痰
山藥排骨湯的做法與功效
夏季末伏天時(shí)節(jié)，非常適合喝滋補(bǔ)燉湯，開(kāi)胃健脾滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)生
鐵棍山藥的吃法 六種鐵棍山藥做法
鐵棍山藥 燒排骨
靚湯 山藥排骨湯
這湯在飯店吃至少100塊，我花45買個(gè)生豬肚，做一大鍋夠一家人吃
