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晨起“三要”“四不要”，能做到的越多，越健康，你能做到幾個(gè)？
想長壽，盡量做到：二護(hù)、三懶、四微、五堅(jiān)持，做到的越多越長壽
45歲后，為了健康，護(hù)好3個(gè)地方，做好“4戒”、“5堅(jiān)持”！
想要長壽，謹(jǐn)記：不睡三覺，做好三慢，少碰三事，你會(huì)更健康
一旦生活中有這3個(gè)習(xí)慣，十有八九會(huì)短命，想要長壽，做好3方面！
長壽的女人，通常都有5個(gè)好習(xí)慣，符合的越多，恭喜你越長壽！
男人，想長壽，這五點(diǎn)很關(guān)鍵，尤其最后一個(gè)，很少有人能堅(jiān)持
想長壽，飲食要“少三白”、“多三黑”，盡力“護(hù)好”四個(gè)部位！
45歲后，注定長壽的人，都能保持“4通，2軟”，具體指什么？
50歲后，“堅(jiān)持四懶，不睡三覺”能長壽，是指什么？
常刺激身體五個(gè)部位能長壽
常按摩身體這5個(gè)部位能長壽
早起后，做好“三盡快，四不要”的人，身體會(huì)更好，易長壽！
早上起床后的6個(gè)“長壽”的習(xí)慣，如果有2個(gè)以上，身體也不錯(cuò)的
這幾個(gè)壞習(xí)慣會(huì)損害健康 若有請(qǐng)抓緊改掉
中醫(yī)養(yǎng)生三處要常拍
失眠的根本是養(yǎng)肝！想要養(yǎng)好肝，做到“三要二不要”，肝好人長壽
妙劑：想增壽睡前必做五件事
肝臟不好難長壽，養(yǎng)肝有五招，很多人堅(jiān)持不了，看你能做到嗎？
長壽的人，早起有4個(gè)習(xí)慣，即使占1個(gè)，長壽也與你有緣
[養(yǎng)生常識(shí)]日本人長壽的秘訣 想長壽這5大秘訣不可錯(cuò)過
牢記：早起“三慢”，飯后“三不”，睡前“三要”，健康長壽
健康長壽，不妨常按這6個(gè)部位
世上竟有十種長壽藥，還都是免費(fèi)的！知道3種以上，就賺大了
中老年十一種最養(yǎng)生的免費(fèi)長壽藥
早起后，記住“三個(gè)三”，晚睡前，做到“四個(gè)要”，更健康長壽！
專家坦言：不起眼的“5個(gè)小習(xí)慣”，經(jīng)常做，是健康長壽的關(guān)鍵！
45歲是長壽'轉(zhuǎn)折點(diǎn)'，想長壽早上堅(jiān)持這4點(diǎn)，晚上注意這3點(diǎn)
