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“抖抖”操
“1”個(gè)動(dòng)作，只要“3”分鐘，氣血傳遍全身，頸椎腰椎都好了！
這個(gè)動(dòng)作，只要3分鐘，氣血傳遍全身，頸椎腰椎都好了！
一個(gè)動(dòng)作，只要3分鐘，氣血傳遍全身，頸椎腰椎都好了
1個(gè)動(dòng)作，只要3分鐘，氣血傳遍全身，頸椎腰椎都好了！
一個(gè)動(dòng)作，只要三分鐘，氣血傳遍全身，頸椎腰椎都好了
百練不如一抖，抖手3分鐘，氣血傳遍全身
只要3分鐘，氣血傳遍全身：經(jīng)絡(luò)通了，三高降了！名中醫(yī)天天做
秋天最好的運(yùn)動(dòng)是它！每天3分鐘，氣血傳遍全身，疏通經(jīng)絡(luò)！
名中醫(yī)推薦“抖抖”操，三分鐘氣血傳遍全身！
只要3分鐘，氣血傳遍全身：經(jīng)絡(luò)通了，三高降了
名中醫(yī)自創(chuàng)“3分鐘抖抖操”，腰不酸、背不痛、睡得香！特別適合在家做！
男女1個(gè)動(dòng)作，只要3分鐘，氣血傳遍全身，頸椎腰椎都好了！
1個(gè)動(dòng)作，只要3分鐘，氣血傳遍全身，頸椎腰椎都好了
晨起3分鐘抖一抖，1個(gè)動(dòng)作通經(jīng)絡(luò)，對付肩頸痛、腰腿痛、失眠很管用！
百練不如一走，百走不如一抖
全身抖一抖，只要3分鐘，氣血傳全身：經(jīng)絡(luò)通了，常年不生?。?/a>
百練不如一抖，抖手10分鐘，氣血傳遍全身，氣血通了
百練不如一抖，每天抖動(dòng)5分鐘，氣血傳遍全身，抖出健康長壽
百練不如一抖，每天顫抖10分鐘，氣血傳遍全身，抖出健康長壽
百走不如一抖，每天抖三抖，疏通全身氣血，經(jīng)絡(luò)通了，健康又長壽
