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運(yùn)動(dòng)后休息一下再進(jìn)食
久坐和久站，哪種行為更傷身？醫(yī)學(xué)專家詳細(xì)分析，答案可能令你意外
久坐的你聽(tīng)聽(tīng)機(jī)體在呻吟
久坐電腦前對(duì)人體的傷害，條條觸目驚心?。。?/a>
科學(xué)健身七大認(rèn)識(shí)誤區(qū)2014年11月04日 星期二A24 健身新聞
過(guò)半國(guó)人不愛(ài)鍛煉 久坐少動(dòng)成肥胖主因
久坐是離死亡最近的生活方式？雖然這個(gè)說(shuō)法有些夸張但還是動(dòng)動(dòng)吧！
粉碎“久坐”的危害
運(yùn)動(dòng)減肥不流汗也能瘦
久坐、熬夜的人更易死于心臟?。?/a>
讀圖：久坐的致命危害及預(yù)防
久坐壽命短
10個(gè)減肥小動(dòng)作 不流汗也瘦身
你為什么看起來(lái)比別人老的快？因?yàn)槟阕隽诉@些
“電腦族”多做下肢運(yùn)動(dòng)
瘦人增重的妙招快來(lái)看看吧
【養(yǎng)生保健】人到老年要忌“久”
你是“久坐族”嗎？看完我摸了一下自己的心臟...
如何避免久坐成疾
久坐少動(dòng)危害多
久坐不動(dòng)危害健康
想要血管通暢睡眠好？這套睡前拉伸操可不能少！
小心！每天玩手機(jī)超過(guò)5小時(shí)會(huì)長(zhǎng)胖！
給久坐族的10分鐘運(yùn)動(dòng)指南
7萬(wàn)英國(guó)人因它而亡？這種離死神不遠(yuǎn)的行為，不少人每天都在進(jìn)行
【慢病防控】“少靜”與“多動(dòng)”，兩者要并重！
11個(gè)危害健康的習(xí)慣，你中了幾個(gè)？
不要一直在那兒坐著不動(dòng)！Don＇t just sit there！
【素?zé)o塵】科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)在細(xì)胞層面讓你年輕9歲
translated_2022+APSC臨床實(shí)踐聲明：體育活動(dòng)，心肺適應(yīng)能力和心血管健康—第Ⅰ部分中文版
