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按揉穴位大揭秘:心脾兩虛失眠的救星來了!
寶寶掌心的小橫紋上有勞宮穴,這個穴位通心臟,如果每天睡前順著這個小橫紋給寶寶按摩一次,會有安神的作用。經(jīng)常按摩這個小橫...
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失眠癥的中醫(yī)說法(中醫(yī)養(yǎng)生法)
水火兩方面都虛衰引起的失眠
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養(yǎng)生先要養(yǎng)心, 養(yǎng)心必先安神!
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健康知識分享(一)
心腎不交按摩什么穴位
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