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9個(gè)公認(rèn)“縮短壽命”的壞習(xí)慣，你占了幾個(gè)？
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還在晚睡呢？熬夜易導(dǎo)致精神錯(cuò)亂，睡眠不足危害超出想象
睡多睡少都傷心臟
午睡有講究，這3類人盡量少午睡！
睡得少，血壓高
改變吃飯習(xí)慣！讓心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低32%，已是心臟病患者同樣有效？
體內(nèi)有癌，睡眠知道？提醒：睡覺(jué)時(shí)若出現(xiàn)3種異樣，盡早做好預(yù)防
90后睡眠報(bào)告出爐:失眠重度患者超六成，集中在北上廣
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有高血壓和糖尿病者更要睡夠！美國(guó)研究稱，睡不足6小時(shí)就危險(xiǎn)了
熬夜的危害太多了，你知道如何避免嗎？
睡夠這個(gè)時(shí)間，患心臟病的幾率就會(huì)減少
你應(yīng)該熬夜嗎？
每天只睡6小時(shí)？你因心臟病而死的風(fēng)險(xiǎn)可能是常人的2倍！
晚上睡多久，決定你能活多久！這個(gè)點(diǎn)睡簡(jiǎn)直是不要命了！
“世界睡眠日”將來(lái)臨：你關(guān)心過(guò)自己的睡眠嗎？
研究發(fā)現(xiàn)每日睡眠超8小時(shí)更易患心血管疾病
5種短命惡習(xí)你有幾個(gè)
睡眠不足導(dǎo)致血壓升高，每天睡幾個(gè)小時(shí)才算正常？
又一項(xiàng)新研究！早睡的男性得心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高！ | 千趣
鼾癥與高血壓、心臟?。耗悴蝗蒎e(cuò)過(guò)的健康警示
心臟有問(wèn)題，會(huì)先發(fā)出5個(gè)“預(yù)警信號(hào)”，別太晚察覺(jué)
請(qǐng)不要以這種方式“摧毀”你的身體
睡眠不足 糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加近5倍！
【世界睡眠日】睡眠不足可致多種疾?。? 個(gè)生活習(xí)慣擺脫失眠困擾
睡多久才健康 兒童10小時(shí) 成人7小時(shí)以上 你合格嗎
【警惕！#睡眠時(shí)間不足或誘發(fā)癌癥#】研究表明，與7
