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冬天此菜多吃,2塊錢1把,鈣是蘿卜的9倍,和雞蛋一炒,特下飯
冬吃蘿卜夏吃姜
它是含鈣量最高的蔬菜,卻被很多人當垃圾扔掉,只因不知怎么吃
素食菜譜
胡蘿卜的10種花式吃法,美味滿分又健康!誰敢說胡蘿卜不好吃?
蘿卜賽人參!蘿卜這樣做,你肯定沒吃過
夏季早餐這么吃,簡單好吃營養(yǎng)全,孩子補鈣長得快!
這菜是個“寶”,鈣是黃豆的2倍,是雞肉的7倍,開胃好吃又營養(yǎng)!
這菜一年四季都便宜,抗癌補鈣降血壓,做餡最好吃
骨頭湯不補鈣!補鈣第一名你絕對猜不到竟然是它!
【茱萸養(yǎng)生】素食丨5月食莧菜補鈣益腦
鈣含量比牛奶還高的蔬菜,冬天多吃它準沒錯!
一年只出現(xiàn)一周多的它,包餃子特香,再不吃就真吃不到了……
這菜葉子鈣含量是牛奶的4倍,一次多屯點曬干,冬天做包子餡真香
蔬菜中的“清腸高手”,高鉀高鈣,中老年隔天吃,消食理氣身體棒
天然“鈣片”被發(fā)現(xiàn),它含鈣量比牛奶高4倍,5毛一斤沒人要,可惜
四種蔬菜巧補鈣,附8道家常素菜譜
農(nóng)村老話說的好,“秋天吃3草(蘿卜纓、紅薯葉、絲瓜尖),不把郎中找”,農(nóng)村草特別多,“3草”指的啥
這菜要常給孩子吃,再貴也別舍不得,補鈣健腦,孩子長得高更聰明
牛雜的做法
這種蔬菜吃一斤等于10個雞蛋,不吃的人虧大啦!
鹽菜臘肉白玉米面包子怎么做?
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