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原創(chuàng)文章

提倡餐時(shí)加鹽

提倡餐時(shí)加鹽。有些人由于疾病的原因需要吃鹽較少的菜肴，可是，放鹽較少的菜吃來(lái)往往淡而無(wú)味。近年來(lái)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提供了一種...

2025-01-18 養(yǎng)生與益壽

7

原創(chuàng)文章

大病初愈，大補(bǔ)的藥膳菜品

大病初愈，大補(bǔ)的藥膳菜品。藥膳菜品以其獨(dú)特的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效，成為大病初愈者的理想選擇。下面為您推薦幾款適合大病初愈者...

2025-01-17 超級(jí)大廚師

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原創(chuàng)文章

3種補(bǔ)氣的藥膳湯

燉煮：把處理好的豬心、豬肺放入燉鍋中，加入泡好的黃芪及浸泡黃芪的水，放入姜片、蔥段，再加入剩余10毫升料酒，倒入足量...

2025-01-16 超級(jí)大廚師

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四喜丸子的寓意是什么？12道經(jīng)典菜譜任你選，美味又吉祥

2025-01-15 富貴說(shuō)美食
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1月20大寒，少吃涼多喝湯，推薦3道湯，驅(qū)寒又暖身，全家都安康

2025-01-14 香辛料分享
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原創(chuàng)文章

堪稱消食的神奇方劑，不僅能夠有效地消除食物積滯，還能同時(shí)驅(qū)逐外邪，

所以，胃氣通暢開(kāi)啟時(shí)，食物就容易被消化，而胃氣閉塞時(shí)，食物就難以消化。食物難以消化，則意味著胃氣虛弱。世間之人大多...

2025-01-14 中醫(yī)羅華昌

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原創(chuàng)文章

一到換季，鼻炎就鬧，還總是治標(biāo)不治本？因?yàn)楸茄仔枰獙?duì)癥治療！

因?yàn)楸茄仔枰獙?duì)癥治療！通常鼻炎分為兩種，一種是慢性的，另一種則是急性的，比如經(jīng)常突然出現(xiàn)的過(guò)敏性鼻炎。寒性鼻炎。由...

2025-01-15 健康管理師紫蘇

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飲食指南：鋅含量最高的12種食物

2025-01-13 東方說(shuō)美食
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飲食指南：每周三次高麗菜，降72％乳癌發(fā)生率！腸胃冷熱吃法大不同

2025-01-12 東方說(shuō)美食
4
"九種抗衰老、抗癌、美容養(yǎng)顏的食物"
2025-01-10 超級(jí)大廚師
7

原創(chuàng)文章

飲食指南：吃香蕉的25個(gè)有力理由

飲食指南：吃香蕉的25個(gè)有力理由。這是吃香蕉的25個(gè)理由：1、香蕉，這種甜美的水果，是戰(zhàn)勝抑郁情緒的秘密武器。8、香蕉以...

2025-01-09 東方說(shuō)美食

4

原創(chuàng)文章

青橄欖，口嚼滿口生津，入藥能清肺利咽、生津止渴

青橄欖，口嚼滿口生津，入藥能清肺利咽、生津止渴。由于橄欖從結(jié)果到成熟一直是青色，自始始終不變色，所以中醫(yī)上將橄欖稱...

2025-01-09 健康管理師紫蘇

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原創(chuàng)文章

冬喝蘋果水，內(nèi)熱自己退！3種神仙搭配，清內(nèi)熱，補(bǔ)津液，健脾胃

3種神仙搭配，清內(nèi)熱，補(bǔ)津液，健脾胃。冬喝蘋果水，內(nèi)熱自己退！煮成蘋果水后，其清內(nèi)熱的效果更佳，尤其適合內(nèi)熱較重的人...

2025-01-08 新用戶0923oTsF

4

原創(chuàng)文章

晚上穿襪子睡覺(jué)，引火下行！堅(jiān)持1個(gè)冬天，身體會(huì)有這3大變化

晚上穿襪子睡覺(jué)，引火下行！我們的手腳屬于身體的末梢部位，血液循環(huán)相對(duì)較差，尤其是中老年人，血管彈性下降，血液流速減...

2025-01-08 新用戶0923oTsF

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“三九吃三寶，不往醫(yī)院跑” 不花錢的養(yǎng)生方，請(qǐng)收好！
2025-01-08 儒風(fēng)大家
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原創(chuàng)文章

養(yǎng)生保?。汉诙股衿娴酿B(yǎng)生保健功效...

常食黑豆可百病不生！對(duì)于現(xiàn)在的人們來(lái)說(shuō)，日常的飲食越來(lái)越豐富，各種新鮮蔬菜，雞鴨魚(yú)肉成為餐桌上的常客，其實(shí)除了這些...

2015-12-03 大漠書畫院

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原創(chuàng)文章

生兒育女：黑豆奇特的暖宮促孕作用...

黑豆是可以暖宮促孕...然后把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。2、黑豆/ 黑豆豆?jié){ / 黑豆湯　　①黑豆湯功效：促卵泡發(fā)...

2015-12-03 大漠書畫院

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原創(chuàng)文章

食物相生（50例）

9.紅薯 + 雞蛋：提供豐富碳水、蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)飽腹。10.土豆 + 牛肉：土豆健脾補(bǔ)氣，牛肉滋養(yǎng)脾胃，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。18.西蘭花 + 番...

2025-01-06 超級(jí)大廚師

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這個(gè)水果是真正的補(bǔ)血之王！還能清熱止咳、滋陰健脾，秋冬一定要試試！
2025-01-06 常笑健康
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一招“乞丐蹲”，讓你吃飯香，排便暢，一身輕松不怕老

2025-01-06 小松時(shí)尚秀吧
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原創(chuàng)文章

早起，空腹一杯生姜蘋果湯，年前自然變瘦！

早起，空腹一杯生姜蘋果湯，年前自然變瘦！生姜蘋果湯適宜人群：腹部肥胖者：尤其是四肢較瘦但腹部脂肪堆積明顯的人群，生...

2025-01-06 減肥餐瘦身食譜

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原創(chuàng)文章

冬天食補(bǔ)五臟

冬天食補(bǔ)五臟。一養(yǎng)心。紅棗，紅豆、燕麥、西紅柿、香蕉。葡萄、小米、雞蛋黃、牛奶。二養(yǎng)肝。菠菜、芹菜、綠豆，胡蘿卜...

2025-01-03 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

中老人經(jīng)常喝牛奶與不喝牛奶，差別真的會(huì)很大嗎？

中老人經(jīng)常喝牛奶與不喝牛奶，差別真的會(huì)很大嗎？研究表明，適量飲用牛奶的中老年人相比不喝牛奶的中老人骨密度普遍較高。...

2025-01-02 漫說(shuō)健康

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原創(chuàng)文章

兩個(gè)藥方補(bǔ)腎精調(diào)陰陽(yáng)，沈氏女科教你冬季如何養(yǎng)腎護(hù)腎

兩個(gè)藥方補(bǔ)腎精調(diào)陰陽(yáng)，沈氏女科教你冬季如何養(yǎng)腎護(hù)腎。沈氏女科非常推崇明代醫(yī)家張景岳之主張：腎臟有二，內(nèi)寓水火，陰陽(yáng)...

2025-01-02 健康管理師紫蘇

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養(yǎng)生保?。汉颂抑虚g的分心木是一個(gè)神奇的好東西...
2014-09-13 大漠書畫院
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原創(chuàng)文章

小驗(yàn)方代茶飲

小驗(yàn)方代茶飲。取茶葉3克，食鹽1克，沸水沖泡5分鐘，代茶溫飲，每日1~2劑。適用于牙周炎，牙痛，咽喉炎及赤眼等。二牙痛茶...

2024-12-31 養(yǎng)生與益壽

9

十粒瓜子一碗飯，一兩瓜子半兩油！吃“瓜”人士請(qǐng)注意：這才是健康嗑瓜子的姿勢(shì)
2024-12-31 常笑健康
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原創(chuàng)文章

常吃紅棗防落發(fā)

常吃紅棗防落發(fā)。后試了舅媽的經(jīng)驗(yàn)，每天晚上煮50克紅棗，再?zèng)_個(gè)雞蛋，既作“藥方”又可作點(diǎn)心。

2024-12-30 養(yǎng)生與益壽

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經(jīng)常喝酒但身體一直很健康，大多與這4個(gè)原因有關(guān)系，對(duì)照一下

2024-12-31 老張?jiān)捊】?/a>
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原創(chuàng)文章

蘋果適合什么人吃？夜間吃蘋果積攢毒素嗎？這3個(gè)知識(shí)，不妨了解

夜間吃蘋果積攢毒素嗎？蘋果可能是我們平時(shí)食用最多的果品類型之一，“一天一蘋果、醫(yī)生遠(yuǎn)離我”這句膾炙人口的俗語(yǔ)也幾乎...

2024-12-30 軒轅島

4

人到中年，不想骨頭太脆弱，這些食物要少吃

2024-12-29 老張?jiān)捊】?/a>
6

原創(chuàng)文章

吃完白菜后，千萬(wàn)不要碰這些食物！

吃完白菜后，千萬(wàn)不要碰這些食物！以下幾種食物與白菜一起吃時(shí)，堪稱“死對(duì)頭”，容易引發(fā)健康問(wèn)題。白菜性寒，與山竹等同...

2024-12-28 減肥餐瘦身食譜

4

出現(xiàn)這些表現(xiàn)，可能是肝腎陰虛了！外治內(nèi)調(diào)，中醫(yī)教你滋養(yǎng)肝腎

2024-12-30 健康管理師紫蘇
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原創(chuàng)文章

小米搭一物，結(jié)節(jié)肌瘤頂不住，每天堅(jiān)持吃，身體舒舒服服的！

小米搭一物，結(jié)節(jié)肌瘤頂不住，每天堅(jiān)持吃，身體舒舒服服的！得結(jié)節(jié)肌瘤的朋友，是不是經(jīng)常愛(ài)發(fā)脾氣、心里頭堵得慌？今天，...

2024-12-27 中醫(yī)張大明

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原創(chuàng)文章

我用幾顆桂圓煮水喝，治好了折磨她三年的結(jié)節(jié)，方法不保密，分享給有需要的人！

我用幾顆桂圓煮水喝，治好了折磨她三年的結(jié)節(jié)，方法不保密，分享給有需要的人！做法：準(zhǔn)備適量的桂圓干，洗凈后放入鍋中，...

2024-12-26 中醫(yī)張大明

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原創(chuàng)文章

中老年人怕冷，吃啥

中老年人怕冷，吃啥。不少中老年人，平時(shí)感覺(jué)四肢冰冷，身體少溫，尤其是冬天特別怕冷。一赤豆、黑棗粥。赤豆50克、黑棗10...

2024-12-26 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

飯后柴胡煮水配一寶，每天喝一杯，調(diào)理3個(gè)月，結(jié)節(jié)一天比一天小！

飯后柴胡煮水配一寶，每天喝一杯，調(diào)理3個(gè)月，結(jié)節(jié)一天比一天??！柴胡山楂水。對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)患者來(lái)說(shuō)，柴胡能幫助調(diào)節(jié)肝經(jīng)氣...

2024-12-26 中醫(yī)張大明

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原創(chuàng)文章

腫瘤術(shù)后出現(xiàn)這三大問(wèn)題，可用中醫(yī)調(diào)理！幫你健脾解郁，緩解疼痛

幫你健脾解郁，緩解疼痛。腫瘤術(shù)后出現(xiàn)這三大問(wèn)題，可用中醫(yī)調(diào)理！雖然很多人一提到腫瘤，就會(huì)想到做手術(shù)和化療，實(shí)際上很...

2024-12-26 健康管理師紫蘇

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飲食指南：養(yǎng)好血管眼睛就不老！2大類最佳護(hù)眼食物

2024-12-24 東方說(shuō)美食
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張錫純所創(chuàng)，治痛第一方，幫你解決全身氣血瘀滯導(dǎo)致的痛！
2024-12-24 健康管理師紫蘇
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三碗中醫(yī)吊秤水，減掉大肚腩、內(nèi)臟肥、全身肥，?已調(diào)28斤！趕快喝起來(lái)！
2024-12-22 減肥餐瘦身食譜
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原創(chuàng)文章

吃梨有七大功效

吃梨有七大功效。梨樹(shù)全身都是寶，梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入藥，有潤(rùn)肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨果：具有生津、潤(rùn)...

2024-12-22 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

常吃這 3 種蔬菜：補(bǔ)腎強(qiáng)體凈化身心活力滿滿！

常吃這 3 種蔬菜：補(bǔ)腎強(qiáng)體凈化身心活力滿滿！今天，我要與大家分享三種具有顯著健康益處的蔬菜——韭菜、山藥和洋蔥。韭...

2024-12-22 浮生不過(guò)夢(mèng)一場(chǎng)

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冬至后“進(jìn)九”，記得吃2白2肉2豆，應(yīng)季而食，別不懂吃

2024-12-22 富貴說(shuō)美食
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飲食指南：為什么蠶吃桑葉（為什么也推薦人們吃桑葉！）
2024-12-21 東方說(shuō)美食
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原創(chuàng)文章

47歲女子獨(dú)特養(yǎng)生法，“花椒”入肚臍一年，體檢全健康，醫(yī)生驚訝了：怎會(huì)這樣？

47歲女子獨(dú)特養(yǎng)生法，“花椒”入肚臍一年，體檢全健康，醫(yī)生驚訝了：怎會(huì)這樣？今天，咱們就來(lái)學(xué)學(xué)怎么用花椒，趕緊把這小...

2024-12-19 馮名雨艾灸

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“冬季甘蔗是大補(bǔ)”，這樣煮水喝，氣色好了、人不咳了、胃也舒服了！
2024-12-21 減肥餐瘦身食譜
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原創(chuàng)文章

動(dòng)脈硬化食療湯

動(dòng)脈硬化食療湯。具有補(bǔ)腎，益精血、滋陰潤(rùn)燥的功效，適用于有腎陰虛所致勺頭暈、腰酸、咽干、心頁(yè)、動(dòng)脈硬化、高血壓等。...

2024-12-19 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

中醫(yī)秘方養(yǎng)生食療：化拴小窩頭，高血壓高血脂方，心悸心慌失眠便秘方

中醫(yī)秘方養(yǎng)生食療：化拴小窩頭，高血壓高血脂方，心悸心慌失眠便秘方。而黃金小窩頭里面還加了亞麻籽油，著名的長(zhǎng)壽之...

2024-12-19 福興堂圖書館

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原創(chuàng)文章

不懂喝黃酒的人，算不上是喝酒之人。

不懂喝黃酒的人，算不上是喝酒之人。4. 食療作用：黃酒還常被用于食療，比如用黃酒浸泡藥材或食物，以增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)...

2024-12-18 道醫(yī)三海

6

洋蔥的十種最佳吃法，解鎖洋蔥新吃法，讓味蕾嗨翻天！
2024-12-18 富貴說(shuō)美食
12
山楂煮水的8種黃金搭配，?效果簡(jiǎn)直太好了！
2024-12-17 減肥餐瘦身食譜
15

原創(chuàng)文章

桂圓加3物，比紅棗阿膠還補(bǔ)，冬季手腳冰冷，可以試試這樣吃

桂圓加3物，比紅棗阿膠還補(bǔ)，冬季手腳冰冷，可以試試這樣吃。接下來(lái)，咱們看看這桂圓能跟哪些食材搭配，達(dá)到比紅棗阿膠更勝...

2024-12-16 新用戶0923oTsF

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圖文：中醫(yī)秘方—絲瓜絡(luò)治下肢膝蓋以下怕冷
圖文：中醫(yī)秘方—絲瓜絡(luò)治下肢膝蓋以下怕冷。
2024-12-17 福興堂圖書館
12
美容美顏之偏方
美容美顏之偏方。
2024-12-17 地子
9
蘿卜的“死對(duì)頭”，醫(yī)生提醒：二者不可同食，吃蘿卜的禁忌要記牢

2024-12-15 簡(jiǎn)食記
10
對(duì)抗衰老，這三類食物不妨常吃，或能讓你鎖住青春

2024-12-14 老張?jiān)捊】?/a>
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原創(chuàng)文章

雞蛋、牛奶靠邊站，冬天大補(bǔ)的早餐是它！養(yǎng)脾養(yǎng)肺又固腎，吃對(duì)了，健康過(guò)一冬

養(yǎng)脾養(yǎng)肺又固腎，吃對(duì)了，健康過(guò)一冬。早餐吃糯米的好處｜健脾益氣在中醫(yī)理論里，糯米性溫，味甘，入脾、胃、肺經(jīng)，有補(bǔ)...

2024-12-14 新用戶0923oTsF

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原創(chuàng)文章

食療佳品話慈菇

慈菇味道鮮美，有清香味，可以配菜。加工時(shí)先去外皮洗凈，帶著芽嘴用開(kāi)水燙洗一次，或下鍋加水煮開(kāi)，撈出晾干，切瓣待用。...

2024-12-16 養(yǎng)生與益壽

4

冬至，不管貧富，記得“吃3菜，食3果，喝3湯”，家人健康過(guò)寒冬

2024-12-16 簡(jiǎn)食記
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