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比紅豆薏米強(qiáng)10倍!立夏前后每天一碗祛濕湯,全身濕氣都排空

 人老顛東 2025-04-30
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文/溫暖中醫(yī)

人生有大愿力,而后有大建樹。

今天學(xué)習(xí)李東垣的升陽除濕湯,這個(gè)方子特別有名。

李東垣是補(bǔ)土派的代表人物,他非常重視調(diào)脾胃,脾是一個(gè)喜燥怕濕,同時(shí)也最容易被濕所傷的臟器,因?yàn)槠⒕哂型恋奶匦?,土是不是特別容易吸水,水多了,土壤中的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)流失。

當(dāng)濕氣過盛,濕氣悄悄地占據(jù)脾胃,脾胃受傷,轉(zhuǎn)不動(dòng)了,就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能向上轉(zhuǎn)輸?shù)狡渌K器以及頭面官竅,叫清陽不升。

像平常很多人會(huì)出現(xiàn)的四肢乏力、大便溏瀉、腹脹腸鳴、頭昏納呆、犯困嗜睡、舌苔白膩或者水滑等,都是脾虛濕盛、清陽不升的癥狀。

所以李東垣的這個(gè)方子叫升陽除濕湯,收錄于《蘭室秘藏》。

升陽除濕湯:蒼術(shù)15柴胡9、羌活9防風(fēng)9、升麻9麥芽6克、豬苓6、神曲9、澤瀉96、炙甘草6

最重要的一味藥是蒼術(shù),蒼術(shù)性比較燥烈,燥濕的力量很強(qiáng),它是以土制水的代表藥,脾土因?yàn)槲樟颂嗟乃?,變得坑坑洼洼,到處都是積水,最簡(jiǎn)單的方法就是往上面撒更多的土,土燥則能克水。

陳皮可以燥濕,可以行氣,讓氣機(jī)流通起來,減少濕氣在體內(nèi)積聚。

豬苓、澤瀉淡滲利濕,是通利的兩個(gè)藥,負(fù)責(zé)給濕氣一條出路,用豬苓、澤瀉開一條水道,水道就是膀胱,把濕氣利到膀胱,從小便就排走了。

羌活、防風(fēng)、升麻、柴胡都是風(fēng)藥,善用風(fēng)藥是李東垣的用藥特色。因?yàn)?/span>風(fēng)能勝濕,自然界的風(fēng)能把潮濕的物體吹干。風(fēng)藥輕揚(yáng)上行,主升,主散,風(fēng)一吹,濕氣就散掉了。所以風(fēng)藥能治濕。

風(fēng)藥還能帶來一股生生之氣,春風(fēng)又綠江南岸講的就是風(fēng)藥。風(fēng)帶來春天的氣息,令土壤蘇醒,草木萌芽,大地一派欣欣向榮,對(duì)應(yīng)到人體,風(fēng)藥能喚醒脾胃,升發(fā)脾胃的清陽之氣。

特別是升麻、柴胡,在李東垣的方子里經(jīng)??吹剿鼈儍蓚€(gè),升麻、柴胡有非常好的托舉之力,把清陽之氣往上帶,使其更好的滋養(yǎng)五臟六腑以及頭面官竅。

麥芽、神曲健脾胃,消食滯,幫助脾胃消化,增強(qiáng)脾胃運(yùn)化的能力。

炙甘草調(diào)和諸藥,并能益氣健脾。

李東垣的升陽除濕湯以“升清降濁,健運(yùn)中土”為宗旨,喝上一段時(shí)間,頭腦清醒,四肢有力,明顯感覺身輕快許多,不像之前那般懶懶散散了。

書中強(qiáng)調(diào),如果脾胃虛寒,出現(xiàn)腸鳴的癥狀,可以加益智仁9、半夏9克、生姜3片、紅棗1枚。

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