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比紅豆薏米強10倍!立夏前后每天一碗祛濕湯,全身濕氣都排空

 繼一 2025-04-30
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文/溫暖中醫(yī)

人生有大愿力,而后有大建樹。

今天學習李東垣的升陽除濕湯,這個方子特別有名。

李東垣是補土派的代表人物,他非常重視調(diào)脾胃,脾是一個喜燥怕濕,同時也最容易被濕所傷的臟器,因為脾具有土的特性,土是不是特別容易吸水,水多了,土壤中的營養(yǎng)就會流失。

當濕氣過盛,濕氣悄悄地占據(jù)脾胃,脾胃受傷,轉不動了,就會出現(xiàn)營養(yǎng)障礙,營養(yǎng)物質(zhì)不能向上轉輸?shù)狡渌K器以及頭面官竅,叫清陽不升。

像平常很多人會出現(xiàn)的四肢乏力、大便溏瀉、腹脹腸鳴、頭昏納呆、犯困嗜睡、舌苔白膩或者水滑等,都是脾虛濕盛、清陽不升的癥狀。

所以李東垣的這個方子叫升陽除濕湯,收錄于《蘭室秘藏》。

升陽除濕湯:蒼術15柴胡9、羌活9、防風9、升麻9、麥芽6克、豬苓6、神曲9澤瀉9、6、炙甘草6。

最重要的一味藥是蒼術,蒼術性比較燥烈,燥濕的力量很強,它是以土制水的代表藥,脾土因為吸收了太多的水,變得坑坑洼洼,到處都是積水,最簡單的方法就是往上面撒更多的土,土燥則能克水。

陳皮可以燥濕,可以行氣,讓氣機流通起來,減少濕氣在體內(nèi)積聚。

豬苓、澤瀉淡滲利濕,是通利的兩個藥,負責給濕氣一條出路,用豬苓、澤瀉開一條水道,水道就是膀胱,把濕氣利到膀胱,從小便就排走了。

羌活、防風、升麻、柴胡都是風藥,善用風藥是李東垣的用藥特色。因為風能勝濕,自然界的風能把潮濕的物體吹干。風藥輕揚上行,主升,主散,風一吹,濕氣就散掉了。所以風藥能治濕。

風藥還能帶來一股生生之氣,春風又綠江南岸講的就是風藥。風帶來春天的氣息,令土壤蘇醒,草木萌芽,大地一派欣欣向榮,對應到人體,風藥能喚醒脾胃,升發(fā)脾胃的清陽之氣。

特別是升麻、柴胡,在李東垣的方子里經(jīng)常看到它們兩個,升麻、柴胡有非常好的托舉之力,把清陽之氣往上帶,使其更好的滋養(yǎng)五臟六腑以及頭面官竅。

麥芽、神曲健脾胃,消食滯,幫助脾胃消化,增強脾胃運化的能力。

炙甘草調(diào)和諸藥,并能益氣健脾。

李東垣的升陽除濕湯以“升清降濁,健運中土”為宗旨,喝上一段時間,頭腦清醒,四肢有力,明顯感覺身輕快許多,不像之前那般懶懶散散了。

書中強調(diào),如果脾胃虛寒,出現(xiàn)腸鳴的癥狀,可以加益智仁9、半夏9克、生姜3片、紅棗1枚。

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