大家好，我是崔醫(yī)生。

現(xiàn)在人一提到“虛”就如臨大敵，恨不得把補(bǔ)藥當(dāng)飯吃，但其實(shí)在我看來啊，虛不可怕，不怕你虛，最怕的是你胃強(qiáng)脾弱還亂補(bǔ)！

先來說一下什么是“胃強(qiáng)脾弱”？有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己特別能吃，吃的多，餓得快，但還是少氣無力的，身體就好像是個(gè)無底洞，往里面填再多東西都不夠消耗的。那這種情況啊，多半就屬于胃強(qiáng)脾弱了——胃就像一臺(tái)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的粉碎機(jī)一樣，但是吃進(jìn)來的東西呢，脾卻無力消化轉(zhuǎn)運(yùn)了，吃得再多再好，身體吸收不了，還是白搭！

這種情況下就千萬不能盲目進(jìn)補(bǔ)了，否則就像往堵塞的下水道里面倒淤泥，只會(huì)加重堵塞。關(guān)鍵在于要“通中焦，排痰濕”！

有一個(gè)中成藥呢，大家可以了解一下，叫做“枳實(shí)導(dǎo)滯丸”。它里面的枳實(shí)和大黃可以清理脾胃積滯；接著又用到了柴胡和陳皮來疏肝解郁，理順氣機(jī)，不管是痰濕還是濕熱，只要?dú)鈾C(jī)暢通了，就能順利代謝掉，排出體外；接著用白術(shù)和茯苓來健脾化濕，給脾增添動(dòng)力，促進(jìn)運(yùn)化功能。

這個(gè)方子用藥雖然不多，但是藥少力專，并且通補(bǔ)結(jié)合，對于脾胃有積滯，胃強(qiáng)脾弱的人來說呢，就可以作為參考了。

不過每個(gè)人的情況都不一樣，中醫(yī)用藥還需辨證，如果你不清楚自己的證候呢，最好還是先經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的辨證，不要盲目亂用。