用法用量：玫瑰花3克、茉莉花3克，泡茶飲用

搭配理由：玫瑰花疏肝解郁、活血止痛；茉莉花疏肝解郁、化濕和中

適用場景：若是時(shí)常情志抑郁，感覺胸脅脹滿不舒，喜歡嘆氣，情緒低落且難以排解，可用，一同沖泡飲用。這兩種花均擅長疏肝理氣，最適合長期精神壓力大、心情煩悶的人群，以及更年期女性

用法用量：玫瑰花3克 與搗碎后的3克炒酸棗仁同泡，代茶飲用

搭配理由：玫瑰花疏肝解郁，炒酸棗仁養(yǎng)心調(diào)肝、寧心安神

適用場景：出現(xiàn)虛煩不眠、入睡困難、睡后易醒等癥狀可用，既能調(diào)節(jié)情緒，又能改善睡眠，適合長期熬夜、作息不規(guī)律、情緒低落、經(jīng)常失眠的人群

用法用量：玫瑰花3克、枸杞6克，泡茶飲用

搭配理由：玫瑰花舒肝養(yǎng)肝，枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精明目

適用場景：經(jīng)常感到腰膝酸軟無力、記憶力下降、頭暈耳鳴，眼睛干澀、視物模糊，可能是肝郁＋肝腎虧虛導(dǎo)致的，此方既能補(bǔ)肝腎之虛，又能解肝郁之結(jié)，適合長期用眼過度的上班族，以及肝腎漸虧的中老年人

用法用量：玫瑰花3克、丹參6克，泡茶飲用

搭配理由：丹參性微寒，有活血化瘀、通經(jīng)止痛等功效，二者搭配，祛瘀生新而不傷正

適用場景：肝郁易影響氣血運(yùn)行，出現(xiàn)月經(jīng)血塊多、痛經(jīng)、頭痛，或舌色紫暗、舌底青筋怒張的血瘀之證。此時(shí)可用此方，特別適合女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，以及瘀血所致的心痛，脘腹疼痛等癥狀

用法用量：先用熱水泡玫瑰花，再放入把阿膠小塊放入其中融化飲用

搭配理由：阿膠性平，有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血等功效，二者搭配，能讓心情舒暢、氣血充足

適用場景：臉上皺紋增多、面色蠟黃沒有血色、情緒較差者

用法用量：玫瑰花3克、黨參6克，泡茶飲用

搭配理由：黨參性平，有健脾益肺、養(yǎng)血生津的功效，二者搭配，可使肝氣舒暢、元?dú)獬渥悖耦^自然恢復(fù)

適用場景：若情緒不佳且伴有渾身乏力、少氣懶言，稍微活動就氣喘吁吁，可能是肝郁氣虛所致，適合引用此方。適合久病初愈、過度勞累、身體虛弱且情緒低落者

用法用量：玫瑰花3克、金銀花3-5克，泡茶飲用

搭配理由：金銀花性寒，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱等功效，二者搭配，清火作用比菊花更強(qiáng)，且尤其擅長治療癤腫、潰瘍、紅疹等問題

適用場景：可解春季肝火旺盛、咽喉腫痛或皮膚炎癥之困擾。易生痤瘡、咽喉不適者尤宜

用法用量：玫瑰花3克、茯苓6克，泡茶飲用

搭配理由：茯苓性平，有利水滲濕、健脾寧心的功效，二者搭配，不僅疏肝解郁，還能健脾祛濕

適用場景：脾虛濕氣重、食欲不振、大便稀溏不成形，頭腦昏沉、身體困重，甚至出現(xiàn)水腫尿少，兼有情緒不佳，適合長期居住在潮濕環(huán)境或飲食不規(guī)律的人群，以及中老年人因脾胃功能下降出現(xiàn)相關(guān)癥狀的情況