養(yǎng)肝好時(shí)節(jié)

春季是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，也是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)，但肝氣舒暢了，有時(shí)也會(huì)影響到脾胃的功能。這時(shí)，我們可以來(lái)點(diǎn)玫瑰花與陳皮泡茶。

中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花能溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，舒緩情緒，又能活血散瘀而消散體內(nèi)的瘀血。其味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經(jīng)，具有行氣解郁、和血、止痛等功效，尤其適合肝郁體質(zhì)的女性。

玫瑰花為薔薇科植物玫瑰的干燥花蕾，主產(chǎn)于浙江、山東、甘肅、江蘇等地，市面上比較常見(jiàn)的有平陰玫瑰、苦水玫瑰、金邊玫瑰、墨紅玫瑰等。平陰玫瑰及苦水玫瑰一般為藥用玫瑰，其他如墨紅玫瑰、滇紅玫瑰、大馬士革玫瑰、千葉玫瑰、金邊玫瑰等常用于花茶及精油的提取。

做法

疏肝解郁的玫瑰花3g，加上健脾燥濕的陳皮3g，沸水沖泡代茶飲，一周兩至三次，此花茶適合肝郁脾虛痰濕的人。

適宜人群

一般適用于肝郁氣滯而引起的月經(jīng)不調(diào)、淤血腫痛等，或者因肝陽(yáng)上亢而造成的頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等人群。

禁忌人群

體質(zhì)虛寒者、孕婦。

審稿專家：廣東藥學(xué)會(huì) 南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 季波主任

作者：南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 劉艷艷