萬(wàn)事開(kāi)頭難，這句話(huà)對(duì)拖延癥患者來(lái)說(shuō)，恐怕是最深有體會(huì)的：

回顧一下，那些被我們一拖再拖的事，通常都是還沒(méi)開(kāi)始，就被各種想象中的困難嚇到了？

找工作尤其如此。

心里涌起了無(wú)數(shù)次要認(rèn)真開(kāi)始找工作的想法，但一落實(shí)到行動(dòng)上，尤其是想著要寫(xiě)出一份讓HR一看就想要約面試的簡(jiǎn)歷出來(lái)，常常就直接開(kāi)始顧左右而言他了。

要如何好好開(kāi)始？

來(lái)自電視劇《唐頓莊園》

在時(shí)間管理、以及戰(zhàn)勝拖延癥的各類(lèi)策略里，有一個(gè)策略特別有效：

那就是5分鐘啟動(dòng)法。

5分鐘啟動(dòng)法本身非常簡(jiǎn)單，就是當(dāng)你特別不想開(kāi)始做一件事時(shí)，就只給自己定一個(gè)特別小的目標(biāo)：

我只做這件事5分鐘，5分鐘之后就可以不做了。

實(shí)踐當(dāng)中，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)特別神奇：

一旦你真的開(kāi)始做一件事，到了5分鐘，很大概率你不會(huì)想要停下來(lái)，而是會(huì)接著做下去。

在寫(xiě)簡(jiǎn)歷這件事上，我把具體要做的事情拆分成小步驟，結(jié)合這個(gè)5分鐘啟動(dòng)法，就可以：

既讓你無(wú)痛啟動(dòng)簡(jiǎn)歷的撰寫(xiě)；

又能真正在極其短的時(shí)間內(nèi)，切切實(shí)實(shí)看到具體的小成果，增強(qiáng)信心的同時(shí)，更快完成簡(jiǎn)歷撰寫(xiě)，加快找工作的步伐。

來(lái)自電視劇《德雷爾一家》

第一步：先為自己的簡(jiǎn)歷找到一個(gè)合適的模板。

一般來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)歷的模板可以有3大來(lái)源：

一是直接在各招聘平臺(tái)上填寫(xiě)個(gè)人基本信息、教育工作經(jīng)歷、項(xiàng)目經(jīng)歷等之后，統(tǒng)一生成，有一定工作經(jīng)驗(yàn)或?qū)嵙?xí)經(jīng)驗(yàn)的普通崗位，用這類(lèi)就足夠；

二是在一些專(zhuān)門(mén)提供簡(jiǎn)歷模板的網(wǎng)站、社群或WPS、WORD里面下載自己喜歡的模板，這種一般都是收費(fèi)的，但版面會(huì)比招聘平臺(tái)自動(dòng)生成的更美觀(guān)、醒目；

三是自己設(shè)計(jì)簡(jiǎn)歷模板，一般本身就是設(shè)計(jì)相關(guān)崗位，可以選擇這一類(lèi)形式，從簡(jiǎn)歷本身就體現(xiàn)自己的設(shè)計(jì)能力和審美水平，作為自己作品的一部分進(jìn)行展示。

這項(xiàng)工作，除了極少數(shù)選擇自己設(shè)計(jì)的，5分鐘左右，差不多就能搞定了。

來(lái)自電視劇《平凡的榮耀》

第二步：借助AI工具，看看可以如何與AI協(xié)作，以便更快更好地撰寫(xiě)簡(jiǎn)歷。

在人人能學(xué)會(huì)的AI技能：5步輕松寫(xiě)出HR眼中高分簡(jiǎn)歷，面試邀約暴增一文里，我已經(jīng)詳細(xì)介紹了，如何用AI來(lái)協(xié)助自己寫(xiě)簡(jiǎn)歷。

你可以參考相關(guān)步驟和提示詞，來(lái)自己與AI互動(dòng)，明確下一步自己可以做的事情，以及可以讓AI輔助做的事情。

這一步，也只需要5分鐘左右，就可以完成。

來(lái)自電視劇《德雷爾一家》

第三步：把自己的工作經(jīng)歷，分段列出來(lái)。

如果是應(yīng)屆生，則可以把自己的實(shí)習(xí)經(jīng)歷、參加校園社團(tuán)、學(xué)生會(huì)、班干部等的活動(dòng)經(jīng)歷，以及其它比賽、兼職的經(jīng)歷，先全部羅列出來(lái)；

在寫(xiě)下每一段工作經(jīng)歷時(shí)，我們腦海里肯定會(huì)浮現(xiàn)出在這里主要都做過(guò)什么事，以及在這里最高光的時(shí)刻，也要快速把這些事情記下來(lái)，可以就是簡(jiǎn)單的幾個(gè)關(guān)鍵詞，只要自己再次看的時(shí)候，還能明白是什么意思就可以。

不附加任何要求的工作經(jīng)歷羅列，即便比較多，5分鐘左右也足夠用了。

來(lái)自紀(jì)錄片《壽司之神》

這3步完成，就把正式寫(xiě)簡(jiǎn)歷前的重要事項(xiàng)完成了。

如果你覺(jué)得這些事項(xiàng)，已經(jīng)充分調(diào)動(dòng)了你行動(dòng)的熱情，想要做更多，那非常好。

下一步就可以根據(jù)與AI的交互，去準(zhǔn)備更多AI幫你寫(xiě)簡(jiǎn)歷需要你提供的信息和資料。

如果做完其中一步，或者所有這些步驟，你覺(jué)得已經(jīng)可以停下來(lái)休息了，那也完全沒(méi)問(wèn)題：

你會(huì)帶著“我已經(jīng)完成了很重要的一步”的輕松心情去休息。

下一次再開(kāi)始，也已經(jīng)不是完全從零啟動(dòng)了，立即行動(dòng)會(huì)變得更為容易。