視力下降、視力模糊，常喝三杯水，一杯疏肝，二杯清肝，三杯補(bǔ)肝，視力一天比一天好！

文香閣 2025-01-30

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肝開竅于目，肝脈連目系，肝氣通于目，肝和則目能辨五色，肝藏血，肝受血而能視，淚為肝之液，可見眼與肝的關(guān)系最為密切。

肝血不足，眼睛干澀不適、不耐久視、視物昏花、入夜盲無(wú)所見；肝火上炎，眼睛紅、眼睛干、視力模糊不清；肝郁氣滯，眼睛脹痛、眼睛發(fā)紅、眼屎多、視物不明。

眼睛不好對(duì)于肝有關(guān)系，想要眼睛好，多來(lái)調(diào)理肝，下面為大家分享三杯水，不能可以疏肝、清肝、補(bǔ)肝，視力也會(huì)一天比一天好起來(lái)，還能讓眼睛變得舒適起來(lái)！

第一杯：玫瑰花菊花茶

取玫瑰花 3 朵、菊花 2 朵，直接用沸水沖泡，燜泡 5 - 10 分鐘即可，在喝之前還可以熏蒸一下，可以更好的緩解干澀、疲勞等不適。

經(jīng)常心情不好、大喜大悲，會(huì)導(dǎo)致肝氣不舒，肝氣郁結(jié)，那么眼睛就會(huì)痛、發(fā)紅、視物不明等。玫瑰花具有疏肝解郁、理氣和血的功效，可以很好的幫你疏肝、緩解你的心情，心情舒暢了，眼睛就好了。

菊花主要作用就是清肝明目，把肝火壓下去，眼睛就亮了。經(jīng)常喝這茶，除了能讓心情變得愉悅外，也能讓肝氣得到舒展，從而改善眼部血液循環(huán)，使眼睛更加明亮有神。

第二杯：枸杞?jīng)Q明子茶

取枸杞 10 顆、決明子 5 克，用開水沖泡，燜泡 10 - 15 分鐘后飲用。

枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精明目，可治肝腎虧虛引起的頭昏眼花，眼干澀痛，肝虛淚下，不耐久視，眼前黑花飛舞，視瞻昏渺，青盲等；

決明子清熱明目、潤(rùn)腸通便；用于目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、潤(rùn)腸通便。

兩者搭配，明目功能增強(qiáng)，還可以潤(rùn)腸通便，特別適合長(zhǎng)期用眼、眼干、眼澀、眼疲勞、視力下降，大便干的朋友。

第三杯：桑葉夏枯草茶

取桑葉 3 克、夏枯草 5 克，放入杯中，用沸水沖泡，燜泡 8 - 12 分鐘后飲用。

桑葉既能疏散風(fēng)熱，又能清肝明目，對(duì)于肝火上炎導(dǎo)致的眼睛紅腫熱痛、多淚等情況有很好的改善作用。

夏枯草擅長(zhǎng)清肝瀉火、散結(jié)消腫，它可以把體內(nèi)的肝火消除掉，讓眼睛的炎癥得到緩解，減輕眼睛的不適感。

以上這三杯茶飲，都是經(jīng)過(guò)時(shí)間考驗(yàn)的傳統(tǒng)配方，簡(jiǎn)單易做，成本也不高。但要注意的是，雖然它們對(duì)維護(hù)肝臟健康和保護(hù)視力都有好處，卻并不能代替醫(yī)生的專業(yè)治療。如果發(fā)現(xiàn)持續(xù)性的視力下降或者其他嚴(yán)重癥狀，還是要及時(shí)去醫(yī)院就診檢查，聽從專業(yè)醫(yī)師的意見。

溫馨小貼士：文中提供的方劑不要盲目使用，一定要在醫(yī)生的辨證論治下使用，這樣才可以起到一定的效果。隨意使用，沒(méi)有對(duì)你得病情起到作用，反而會(huì)起到副作用，珍惜生命，安全用藥。

我是中醫(yī)眼科醫(yī)生宋立，從事眼科臨床工作40多年，擅長(zhǎng)中醫(yī)調(diào)理各種眼疾及疑難雜癥，很高興與大家在此平臺(tái)分享我多年的經(jīng)驗(yàn)，希望大家少走彎路，早日康復(fù)。

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來(lái)自：文香閣 > 《中醫(yī)眼科》

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