熬夜傷神又傷肝，用好這個熬夜補(bǔ)救法，再晚也不怕！

滄海一滴水8uba 2020-05-05

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隨著物質(zhì)生活的提高，生活壓力的增加，大多數(shù)人難免會經(jīng)常熬夜，生活節(jié)奏混亂。

處于亞健康的人越來越多，每天都感覺睡不著，睡不醒，整天渾渾噩噩。

在長期的熬夜之下，身體漸漸失去自身的調(diào)節(jié)能力，平穩(wěn)的內(nèi)循環(huán)開始發(fā)生改變。

有這些情況，就別再熬夜了

熬夜成疾，臉上會出現(xiàn)這4種現(xiàn)象，占2個以上說明身體快吃不消了。

眼瞼浮腫

長時間用眼，會使你的眼部調(diào)節(jié)肌肉持續(xù)處于收縮狀態(tài)，周圍組織腫脹，眼部血管淤血擴(kuò)張，使得整個眼睛看起來又紅又脹。

黑眼圈

有了黑眼圈說明血液流通不暢，是眼部過勞的表現(xiàn)之一，如果還不注意休息和保護(hù)，那么對眼睛的傷害是很大的。

視力下降

熬夜的人，眼睛得不到很好的休息，會導(dǎo)致視力下降，而且容易干澀、發(fā)癢、視力模糊，甚至?xí)?dǎo)致眼壓過高、頭疼、惡心。

皮膚黯淡

不少人長期熬夜之后，皮膚蒼白沒血色，皮膚差，臉色差，一臉萎靡的樣子。如果你也是這樣，就該好好休息了，不要熬夜了。

熬夜后很多人會通過補(bǔ)覺來緩解，然而補(bǔ)覺往往不能很好地緩解，反而會打亂生物鐘，出現(xiàn)體力透支、反應(yīng)遲鈍、抵抗力下降、健忘等問題。

其實(shí)，想要拯救熬夜，重要的還是要學(xué)會如何“保護(hù)”我們的肝臟。

養(yǎng)肝護(hù)肝，事不宜遲

中醫(yī)有“肝主目”的說法

肝出現(xiàn)了問題

眼部自然逃脫不了

如眼睛發(fā)紅干澀、視線模糊、分泌物多等

原本就近視的人，眼睛度數(shù)就會越來越深

黑眼圈和眼袋都快垂到地

不僅臉色發(fā)黃還經(jīng)常爆痘。

中醫(yī)還說肝火嚴(yán)重容易引起急性肝病

導(dǎo)致口苦、口干，口氣明顯變重

再加上春夏人體新陳代謝旺盛

肝火旺盛，人就更加上火煩躁

因此，養(yǎng)肝事宜就更值得我們提上日程了！

這個時候，你要做的就是養(yǎng)肝清火、代謝排毒

除了保持良好的生活作息和飲食習(xí)慣

還需要喝這款菊花決明子茶

它不僅降火排毒，還養(yǎng)肝護(hù)眼

小編也是親測過才推薦給大家的。

孫錦記

菊花決明子茶

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精選天然原料，沖泡更放心

菊花決明子茶為什么這么好？

這源自于對原料的嚴(yán)格篩選

每一味食材都為“清肝”而生

它們作用又互不相同，滿足不同人的“清肝”需求

俗話說“肝有多清，眼睛就有多明”

中醫(yī)認(rèn)為比較好的養(yǎng)肝、清肝食材當(dāng)屬于菊花、決明子、枸杞了

這三種成分所帶來的活性物質(zhì)

能夠滋養(yǎng)肝血、清肝明目

對長期熬夜和緩解眼睛疲勞也有作用。

《神農(nóng)本草》中記載：“菊花味辛苦，主諸風(fēng)頭眩

目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風(fēng)濕痹

久服利血?dú)?，輕身耐老延年”

并且具有清肝明目降火之效。

菊花入肝經(jīng)

可以滋補(bǔ)我們的肝臟，清除肝內(nèi)熱

問題對于那些近視，或者是用眼過度的朋友來說

平常就可以多泡一杯菊花茶來

對于解除眼睛的疲勞來說也是很好了！

決明子是“決明”的種子，又稱“還瞳子”

顯而易見，它對眼睛的保健很有好處

對于長期失眠、臉上長斑的人

決明子味甘，入肝、腎、大腸經(jīng)

對肝、腎、腸進(jìn)行全面排毒疏瀉

從而整體清肝、柔肝、疏肝、平肝。

決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸

讓我們身體中的毒素能很快的排出

被譽(yù)為肝臟毒素的“天然運(yùn)輸機(jī)”。

枸杞子味甘，性平

常用于調(diào)理肝、腎兩臟相關(guān)病癥

可以補(bǔ)虛益精，清熱明目

枸杞子常和菊花一起泡茶，具有養(yǎng)肝明目之功。

除了以上三味食材，還添加了金銀花

金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥

它性甘寒氣芳香

甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪

適合多數(shù)人群使用。

牛蒡根具有散風(fēng)熱，消毒腫之用

其含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)和鈣

是一種很好的養(yǎng)生本草。

桂花有提神醒腦、清除口臭等作用

它醇香解膩，甘甜可口

給花茶增添清香口感。

另外，還復(fù)配了清熱解毒的蒲公英根

多味本草組合而成，清肝、養(yǎng)肝作用更好。

科學(xué)配比，合理搭配

這款菊花決明子茶

材料的用量經(jīng)過了嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)

得出了合適的配比

別人制藥的流程我們拿來制茶

健康、安全。

每天來一杯

養(yǎng)肝護(hù)肝，身體更健康！

菊花決明子茶

每天泡一杯

渾濁的眼神也能變得清澈干凈！

工作壓力大

熬夜加班是常事

目不轉(zhuǎn)睛的盯著電腦、手機(jī)

時間長了總是感覺眼睛干澀不舒服

一抬頭，發(fā)現(xiàn)看東西都一片模糊

視力嚴(yán)重衰退

這時候，你就該泡上一杯菊花決明子茶

好好的養(yǎng)養(yǎng)肝、養(yǎng)養(yǎng)眼睛啦！

每個茶包都小袋包裝

無論在辦公室還是家里

都可以來上一包沖泡

省時省力

非常簡單方便。

簡單沖泡、味道香醇

在沖泡時，入水即上色

茶湯金亮，更能體現(xiàn)出選材的用心

茶包中每一種材料，都得到了充分的發(fā)揮

飲用起來比水更加香甜

一股茶香沁人心脾，不苦不澀

入口爽滑，香醇可口

比起難以入口的各種藥物

用茶養(yǎng)肝、清肝、明目

簡直不要太美好！

堅(jiān)持飲用一段時間

你會感覺眼睛沒有那么容易干澀

整個肝臟都感覺都輕松了很多

也不容易發(fā)怒上火了

肝氣郁結(jié)，肝火亢盛的情況

也得到了很好的緩解。

適合人群

1.經(jīng)常熬夜加班、易上火等人群；

2.肝氣郁結(jié)，肝經(jīng)運(yùn)行不通暢者；

3.經(jīng)常眼睛干澀、疼痛等人群；

4.記憶力下降、失眠易怒者；

5.皮膚粗糙、過度肥胖、失眠多夢者；

6.經(jīng)常玩手機(jī)、電腦等人群。

小編提醒

食補(bǔ)不像藥物一般作用快，建議堅(jiān)持使用一段時間，不要中途放棄哦，不然就前功盡棄了~還有的就是，脾胃虛寒及孕婦不建議使用哦。

朋友反饋

小編的朋友由于家庭與工作的原因，經(jīng)常需要熬夜，久而久之，皮膚也越來越差，還喜歡長痘。

在小編的成功安利下，每天泡一杯菊花決明子茶，一個多月后，臉上的皮膚好多了，睡得也好了，整個人都感覺輕松了許多。

經(jīng)常熬夜加班，長期面對著電腦和手機(jī)，容易使人感到視覺疲勞。

經(jīng)常肝氣郁結(jié)，肝火亢盛，肝經(jīng)運(yùn)行不通暢者。

每天來上一杯菊花決明子茶，提神醒腦、消除肝火，讓你的雙眼和肝臟好好的養(yǎng)起來吧！

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