什么叫問題？問題就是事物的矛盾。哪里有沒有解決的矛盾，哪里就有問題。——毛澤東

病從口入，腺樣體肥大這一兒童常見病癥，其根源很可能就隱藏在孩子的日常飲食中。腺樣體肥大的影響是多方面的，它不僅會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、中耳炎等多種癥狀，還可能使孩子因長期張口呼吸而形成“腺樣體面容”，對孩子的面部發(fā)育造成不良影響。

此外，它還可能引起孩子精神萎靡、記憶力下降，甚至影響孩子的生長發(fā)育，對孩子的身高和智力產(chǎn)生負(fù)面作用。

西醫(yī)認(rèn)為，腺樣體肥大的主要原因是局部炎癥的反復(fù)刺激，如慢性鼻炎、扁桃體炎等。

而中醫(yī)則指出，脾胃虛弱是腺樣體肥大的一個(gè)重要因素。長期攝入冷飲、過度使用抗生素和抗炎藥物、補(bǔ)品過量以及睡前飲食等不良習(xí)慣，都可能損傷孩子的脾胃功能，導(dǎo)致陽氣不足、痰濕積聚，從而誘發(fā)腺樣體肥大。因此，調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，保護(hù)脾胃健康，對于預(yù)防和緩解腺樣體肥大至關(guān)重要。

為了預(yù)防或控制兒童腺樣體肥大，控制飲食習(xí)慣是至關(guān)重要的。

一、冷藏水果

夏季瓜果性涼，直接從冷藏室拿出來吃會(huì)傷害脾胃陽氣，影響氣血生成和輸布。建議少買多吃，拿出后先放溫再食用。

二、奶茶等飲品

奶茶等含高糖、高脂的新式飲品加上冰塊對脾胃不利，應(yīng)避免過量攝入。

三、咖啡

長期過量飲用咖啡可能引發(fā)反酸、燒心等問題，并損傷脾胃陽氣。夏天常喝的冰咖啡還會(huì)導(dǎo)致食欲下降和腹痛。

四、氣泡飲料

因?yàn)闅馀蒿嬃蠒?huì)直接損傷胃黏膜上皮細(xì)胞，且寒味損耗脾胃陽氣，在夏季尤其需注意攝入量。

五、熏烤類食物

經(jīng)過烘烤的食物加上辛辣調(diào)料容易給消化系統(tǒng)帶來刺激，并引發(fā)便秘或者口腔潰瘍等上火情況。

六、食品衛(wèi)生

飲食不注意衛(wèi)生可能導(dǎo)致急性胃腸道炎癥，甚至幽門螺桿菌感染。家庭中實(shí)行分餐制可保證食品衛(wèi)生。

七、生食的風(fēng)險(xiǎn)

刺身、生腌海鮮可能感染寄生蟲和致病菌，引起各種消化道問題。建議少吃生的海鮮，并加入姜汁等調(diào)料以中和其寒涼特性。

八、外賣選擇

選購?fù)赓u時(shí)應(yīng)盡量選擇干凈衛(wèi)生的正規(guī)門店，避免因環(huán)境差導(dǎo)致食物質(zhì)量低下。

九、煎炸類食物

過多油脂易導(dǎo)致積食，并含有致癌物質(zhì)對胃黏膜健康產(chǎn)生不利影響。高溫油炸容易產(chǎn)生成火物質(zhì)對胃腸道功能不利。

十、辛辣食物

辣椒素刺激胃黏膜引起消化問題，濕熱體質(zhì)者也需避免過多辛辣。

山藥瑰寶：山藥，肺、脾、腎三臟同補(bǔ)，脾胃之友，滋養(yǎng)佳品。

無油烤品：如饅頭、鍋餅，焦香醒脾，自然開胃，強(qiáng)化消化力。

蓮子健脾：蓮子祛濕止瀉，脾虛濕困的解藥，中醫(yī)方中的?？?。

芡實(shí)固腸：芡實(shí)，健脾止瀉雙效，脾虛便溏者的福音。

焦三仙奇效：山楂、麥芽、神曲焦香后，專治積食，消化無憂。

陳皮妙用：行氣燥濕，化痰健脾，痰濕氣滯的克星。

茯苓祛濕：健脾滲濕高手，濕重脾虛者的首選。

雜糧新寵：雜糧飯?zhí)娲Z，祛濕健脾，助力脾胃和諧運(yùn)轉(zhuǎn)。

蔬菜輕盈：水煮蒸蔬，溫和易消化，脾胃負(fù)擔(dān)輕，滋養(yǎng)更自然。

健脾粥譜：山藥、蓮子、芡實(shí)等融入粥中，一碗暖胃，健脾功效倍增。

“病從口入，亦能從口愈?！钡巧鲜鏊f不能代替藥物治療，僅適用于疾病未發(fā)生以及治療時(shí)同步能夠起到雙倍效果！

患兒方某，4歲，長期夜間打鼾，近期加重并伴輕咳。經(jīng)檢查診斷為腺樣體增生肥大。經(jīng)中藥治療，癥狀有所緩解。

當(dāng)前狀況：患兒精神一般，面色稍黃，舌紅苔厚。中醫(yī)辨證為乳蛾，治則益氣健脾、化痰祛瘀。

注：腺樣體增生雖是人體免疫需要，但過度增生會(huì)引發(fā)疾病。手術(shù)雖有效但存隱患，中醫(yī)藥治療漸成首選，通過益氣健脾、化痰祛瘀等治法，取得了滿意效果。調(diào)整方劑后，患兒癥狀明顯改善，鼓勵(lì)繼續(xù)鞏固治療。

最后，我是趙旻，如果你的孩子有：

1、腺樣體肥大；

2、過敏性鼻炎；

3、鼻竇炎；

4、慢性鼻炎；

5、咳嗽、過敏體質(zhì)；

6、咽炎、扁桃體肥大；

7、脾虛、積食、不長個(gè)；

8、抽動(dòng)多動(dòng)等兒科常見問題；

需要交流或者方法的，也可以下滑底部點(diǎn)擊【留言】，說明情況，我都會(huì)一一回復(fù)！

2024年8月挑戰(zhàn)改善孩子腺樣體肥、脾胃虛弱、鼻炎、積食內(nèi)熱、愛出汗、愛感冒等問題，（別讓機(jī)會(huì)溜走）

讓家長少走彎路，孩子少遭罪一直是我的準(zhǔn)則，幫助孩子辨證分型，制定專屬方案，更快地重獲健康

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聲明：本文旨在傳播中醫(yī)診治思路，不作為用藥指導(dǎo)。具體用藥請?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。傳承中醫(yī)育兒，感受中醫(yī)力量，感謝您的閱讀，點(diǎn)亮在看，你最好看，分享給需要的人?