北京兒科專(zhuān)家

什么叫問(wèn)題？問(wèn)題就是事物的矛盾。哪里有沒(méi)有解決的矛盾，哪里就有問(wèn)題。——毛澤東

一碗清熱祛濕健脾湯，從現(xiàn)在喝到出伏，平和不傷正，脾虛積食、腺樣體肥大、愛(ài)生病的孩子都適合

近來(lái)天氣變幻莫測(cè)，猶如孩童情緒般難以捉摸，時(shí)而烈日炎炎，轉(zhuǎn)瞬又暴雨傾盆。這股暑熱仿佛將整個(gè)世界置于巨大的蒸籠之中，成人尚且難耐，更何況是孩子們。

暑濕之邪悄然侵襲，專(zhuān)挑中焦脾胃作亂，孩子們因此頻現(xiàn)各種不適。若不及時(shí)采取措施祛濕健脾，不僅影響孩子夏日里的健康成長(zhǎng)，更可能為秋冬季節(jié)埋下病根，阻礙身高發(fā)育，甚至讓呼吸道疾病與過(guò)敏問(wèn)題接踵而至。

針對(duì)此情，趁著三伏天，我常為家長(zhǎng)們支招，利用假期時(shí)光，通過(guò)食療調(diào)理孩子們的脾胃。核心在于穩(wěn)固脾胃這一健康之基，而四神湯便是我屢試不爽的良方。

別看它僅由茯苓、淮山、蓮子、芡實(shí)四味平凡食材構(gòu)成，實(shí)則蘊(yùn)含著補(bǔ)瀉兼施的巧妙智慧?；瓷脚c蓮子溫補(bǔ)脾胃，茯苓與芡實(shí)則負(fù)責(zé)利水滲濕，四者相輔相成，使得湯劑既補(bǔ)而不壅滯，又瀉而不傷正氣。當(dāng)然，根據(jù)孩子的具體體質(zhì)與癥狀，適當(dāng)調(diào)整配方，加入適宜藥材，方能發(fā)揮最佳效用。

當(dāng)孩子們出現(xiàn)輕微的健康問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)們可以在家制作四神湯作為食療選擇，用以輔助日常健脾養(yǎng)胃。

所需材料包括茯苓、山藥、蓮子、芡實(shí)以及豬肚。

制作過(guò)程十分簡(jiǎn)單，首先將豬肚清洗干凈，放入加入生姜和米酒的沸水中煮，直到豬肚稍硬后撈出冷卻并切片。接著，在砂鍋中倒入清水，并加入豬肚片、山藥、茯苓、蓮子和芡實(shí)，以及幾片生姜。大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉約一小時(shí)，待食材充分融合，湯汁變得濃郁后，根據(jù)個(gè)人口味加入適量的鹽進(jìn)行調(diào)味。

然而，在選用食療方案時(shí)，我們需要根據(jù)孩子們的具體癥狀進(jìn)行辨證分析。

第一、增強(qiáng)孩子的免疫力并預(yù)防感冒，可以加入太子參，利用其益氣健脾、生津潤(rùn)肺的功效來(lái)加強(qiáng)四神湯的效用；

第二、補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善氣虛，可以加入黃芪和黨參來(lái)補(bǔ)氣養(yǎng)血，提升活力；

第三、消積食，健脾和胃，建議加入陳皮和山楂來(lái)消食化積，同時(shí)健脾理氣。

第四、滋陰降火，平衡陰陽(yáng)，陰虛火旺的孩子則可以加入沙參和玉竹來(lái)滋陰潤(rùn)燥，平衡體內(nèi)陰陽(yáng)；

第五、緩解便秘、潤(rùn)腸通便，則可以搭配南杏仁和銀耳，幫助潤(rùn)腸通便，清除體內(nèi)積滯；

作為經(jīng)典的健脾祛濕方，四神湯在日常門(mén)診中頗受歡迎，其加減配伍也已被廣泛熟悉。但家長(zhǎng)們?cè)谑褂脮r(shí)仍需謹(jǐn)慎，根據(jù)孩子的體質(zhì)和癥狀進(jìn)行辨證施治，切勿隨意嘗試，以免影響孩子的健康。

實(shí)際應(yīng)用案例分享與效果

這個(gè)孩子是支原體肺炎感染控制住以后，因?yàn)楸亲拥陌Y狀一直“不干凈”找到我。

主要癥狀為白天不流鼻涕但鼻音重，晚上不停吸鼻子睡不好，張嘴睡口水多，呼吸音重，平時(shí)總扁桃體發(fā)炎，愛(ài)感冒，一問(wèn)還容易積食、便秘。

刻診：鼻涕倒流，鼻甲腫大鼻塞，舌苔黃膩，鼻梁橫紋，入睡困難，趴睡，排便困難。診斷：典型的肺脾氣虛型鼻炎，脾胃弱，積食，便秘。

治療：茯苓、淮山藥、芡實(shí)、蓮子、山藥、細(xì)辛、雞內(nèi)金、焦山楂

7天后復(fù)診，孩子鼻涕倒流大量減少，鼻甲明顯消腫，舌苔改善。內(nèi)調(diào)用藥繼續(xù)使用2個(gè)周期，鼻子癥狀全部消失，睡眠排便都明顯改善。前兩天媽媽還給我發(fā)消息，說(shuō)孩子調(diào)理后一個(gè)多月都沒(méi)感冒，直呼老祖宗留下的都是“精華”！

我寫(xiě)下這些，就是想告訴大家，中醫(yī)尤其在鼻炎、腺樣體調(diào)理，效果很好，且用藥方面是需要確保安全的。作為一個(gè)中醫(yī)大夫，我還是建議孩子們不采用手術(shù)方式，中醫(yī)治療也有很好的效果。這每一格中藥，雖然體積并不龐大，但對(duì)于治療流鼻涕、打噴嚏、鼻癢鼻塞、張口呼吸、睡眠打呼、積食、脾胃差以及便秘等問(wèn)題具有不錯(cuò)的反饋。

吃不了苦藥的孩子，我會(huì)適當(dāng)?shù)募右恍┨鹑~菊，不影響藥的效果，口感方面還會(huì)好一些，讓孩子輕松喝下去。

如果你或者你的孩子正在遭受以上問(wèn)題的困惱，我建議你不要再觀望了，及時(shí)采取干預(yù)措施，不要讓這些本來(lái)的小問(wèn)題成為大問(wèn)題。

最后寄語(yǔ)

我是北京公立三甲醫(yī)院趙旻醫(yī)生，這些年我一直秉承著只開(kāi)對(duì)藥、不開(kāi)貴藥的原則，我知道大家都不容易，因此我希望通過(guò)我的方法，用專(zhuān)業(yè)的技能和耐心換來(lái)大家的安心，能幫則幫。因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)患兒來(lái)京不易，我希望通過(guò)這平臺(tái)幫助外地那些醫(yī)療水平有限的患者朋友解決問(wèn)題，也希望我的科普能給大家?guī)?lái)幫助。

中醫(yī)講究辨證論治，一人一方，如果您孩子有脾胃虛弱、積食，抽動(dòng)癥，多動(dòng)癥，長(zhǎng)高發(fā)育，鼻炎，腺樣體肥大等兒科等方面的問(wèn)題，可以掃碼登記孩子的情況，我會(huì)幫你辨證分析，給出具體的調(diào)理方案

2024年8月挑戰(zhàn)改善孩子腺樣體肥、脾胃虛弱、鼻炎、積食內(nèi)熱、愛(ài)出汗、愛(ài)感冒等問(wèn)題，（別讓機(jī)會(huì)溜走）

讓家長(zhǎng)少走彎路，孩子少遭罪一直是我的準(zhǔn)則，幫助孩子辨證分型，制定專(zhuān)屬方案，更快地重獲健康

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聲明：本文旨在傳播中醫(yī)診治思路，不作為用藥指導(dǎo)。具體用藥請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。傳承中醫(yī)育兒，感受中醫(yī)力量，感謝您的閱讀，點(diǎn)亮在看，你最好看，分享給需要的人?