一年里最熱的是夏季，夏季最難熬的是三伏，三伏里時(shí)間最長和最悶熱的是中伏，中伏短則十天，長則二十天，傳統(tǒng)中醫(yī)對這段時(shí)間的養(yǎng)生祛病一直興致勃勃。
中伏時(shí)節(jié)，天南地北都籠罩在濕熱、悶熱、酷熱的環(huán)境，有的人一整天汗水就沒停過。為了減少出汗帶來的異味感和社交尷尬，很多人用各種手段避免出汗。
其實(shí)，汗液要一分為二地看，它通過汗腺排出，正常情況下遇到高溫悶熱環(huán)境，為了保護(hù)大腦和臟器，以冒汗來帶走熱量，此時(shí)充當(dāng)了“空調(diào)機(jī)”；但另一方面，室溫條件下別人出一點(diǎn)汗，自己卻大汗淋漓，吃飯的時(shí)候滿頭滿身汗，身上黏膩異常，經(jīng)常濕衣服裹身，這是一種病態(tài)，汗液充當(dāng)了“警報(bào)器”。
中醫(yī)怎么看動不動滿頭滿身大汗，經(jīng)常大汗淋漓的現(xiàn)象？有4個(gè)辨證分析思路：
1、總的思路是：《素問》說“陽加于陰則為汗”，升騰的陽氣作用于陰柔的津液，變成汗液，動不動滿身汗，就是陰陽一直消耗，很容易引起陰陽失衡。
2、基本判斷是：一種是過剩，身體啟動自我保護(hù)機(jī)制，向外散熱而致汗出；一種是泄漏，節(jié)制不住津液涌動，是體虛的表現(xiàn)，動不動大汗淋漓，要往虛的方面找原因。
3、從汗證診斷：通常叫“壞汗”，古代叫寢汗、奪汗、絕汗、漉汗等，現(xiàn)代叫自汗、盜汗、戰(zhàn)汗、閉汗、脫汗、黃汗等。
4、查出汗部位：動不動滿身汗，額頭汗是肝的問題，鼻頭汗是肺的問題，胸口汗是脾胃問題，手心腳心汗是脾胃和血虛濕熱問題，背部大汗是陰陽失衡問題，肚腹汗是腎的問題。
還有其它形式各異的診查和判斷方法，不一一詳說，關(guān)鍵是怎么治。中醫(yī)對汗的研究比較深透，有許多治汗的名家、名醫(yī)、名著和名方，但有一點(diǎn)是大致相同的，以心汗為主，兼顧其它。
換句話說，中醫(yī)治汗，以心汗為主，為牽引，為切入口，而后根據(jù)癥狀調(diào)理脾、肺、肝、腎等臟器。
中醫(yī)治汗先治心的原因，是“汗為心之液”，這是中醫(yī)千百年來辨證調(diào)理異常汗證的總思路，汗與心的關(guān)系密切，心神主調(diào)攝，心主血，血汗互化生，汗為心病之征。
簡要理解就是：心——血——津液——汗，所以心陽為汗之動力，心為汗證之治，是中醫(yī)調(diào)理各種汗證的“法寶”。
中醫(yī)從“心”辨汗、治汗，有6個(gè)分型：
1、當(dāng)心氣虧虛，致使漏汗，這是典型的自汗之癥，兼有神疲乏力、心悸氣短、脈細(xì)舌淡等表現(xiàn)，可用炙甘草湯、生脈飲等調(diào)理。
2、當(dāng)心陽不振，致陽氣泄出，這也會引起自汗，癥狀比心氣虧虛更重一些，兼有氣喘憋悶、口唇泛紫、脈沉舌淡等表現(xiàn)，可用四逆湯、桂枝加附子湯等調(diào)理。
3、當(dāng)心血耗傷，致血?dú)馐s，出現(xiàn)自汗之癥，兼有頭暈健忘、驚悸怔忡、失眠易醒，可用歸脾湯、甘麥大棗湯調(diào)理。
4、出現(xiàn)心血瘀阻，汗多而泄，表現(xiàn)為半身汗、全身突然汗出，兼有心胸悶痛、舌唇暗紫、四肢不溫，可用桃紅四物湯、血府逐瘀湯調(diào)理。
5、出現(xiàn)汗流不止，判斷為心陽暴脫，表現(xiàn)為冷汗淋漓，氣喘急促，面色蒼白，脈弱肢厥，可用參附湯調(diào)理。
6、出現(xiàn)熱迫心陰，汗流不止，辨證為實(shí)熱之證或盜汗之證，實(shí)熱證用白虎湯、承氣湯等，盜汗證用六味地黃丸等。
這6個(gè)辨證方法，可對癥治療大多數(shù)心汗之癥，但大量出汗的原因不止于此，其它臟腑與心陽有千絲萬縷的聯(lián)系，所以，既要牢記“汗為心之液”的總綱，還要重視從其它途徑辨證和論治。
1、當(dāng)汗證需要和解少陽、調(diào)和營衛(wèi)時(shí)，可用小柴胡湯、桂枝湯，這是外邪入侵，需發(fā)汗透邪外出。
2、氣虛引起的大汗淋漓，多見于自汗和部分冷汗，是脾和肺出問題了，要補(bǔ)氣、溫陽、固表、健脾，常用玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣丸、黃芪建中湯等。
3、濕熱引起的臭汗黃汗，多見于脾胃出現(xiàn)濕熱蘊(yùn)結(jié)，出現(xiàn)肝郁汗證，要清熱燥濕，理氣和中，常用三仁湯、當(dāng)歸六黃湯。
4、陽虛引起的冷汗，多見于汗出不溫、手腳冰涼，這是腎陽虛弱引起，要強(qiáng)固衛(wèi)氣，可用腎氣丸、右歸丸。
需要注意的是，有的人是久病體虛引起多汗，無論何種環(huán)境都經(jīng)常汗出不止，需要區(qū)別用藥調(diào)理，如：肺病患者可用瀉白散、麻杏石甘湯；肝病患者用一貫煎、酸棗仁湯；脾病患者用沙參麥冬湯；腎病患者用五味子湯，等等。
有的婦女多汗者正處于更年期，要結(jié)合有無基礎(chǔ)病辨證調(diào)理。有的人是甲亢、糖尿病、肥胖患者，或是常用藥引起身體虧虛而多汗，也要認(rèn)真辨清原因才能調(diào)理。
總之，心汗、脾汗、肺汗、肝汗、腎汗的調(diào)理，以心汗為主，而后根據(jù)不同的癥狀表現(xiàn)，用不同的方法慢慢就會改善，那些動不動大汗淋漓的人可以留意一下中醫(yī)治法。
