中醫(yī)角度講，陳皮茶就像一位體貼的家庭醫(yī)生，幫助我們解決身體里的“濕氣”和“痰濁”問(wèn)題。陳皮其實(shí)就是我們熟悉的橘子皮經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間晾曬儲(chǔ)存而成，它自帶一股陳香、味道微苦，屬于溫和且有益的藥材。

在中醫(yī)體系里，陳皮與我們的脾臟和肺部緊密相連，能夠起到理順脾氣、讓脾胃更好地工作，還有像吸濕器一樣把體內(nèi)多余的濕氣抽走，以及化掉積聚的痰液。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，人的脾胃就像是身體的能量加工廠和水分調(diào)節(jié)器，如果受到濕邪的影響，就會(huì)打亂體內(nèi)新陳代謝和血液流動(dòng)的正常節(jié)奏。

陳皮在這時(shí)就如同一把神奇的鑰匙，能幫助開啟和恢復(fù)脾胃正常的運(yùn)作機(jī)能，促使體內(nèi)多余的水分順暢排出，同時(shí)也能化解那些引起不適的痰液，讓身體重新找回平衡和健康狀態(tài)。

所以，喝陳皮茶就是一種很接地氣且溫和的養(yǎng)生方式，有助于健脾、去濕和化痰，讓人感覺更加舒適和清爽。