?春季少給孩子吃雞肉，別再害孩子脾胃了

春季少吃雞肉，尤其少給孩子吃雞肉，很多人估計一頭霧水，雞肉又怎么了？

其實早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中便有所提及。《黃帝內(nèi)經(jīng)》明確指出：“春三月，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰?！边@正是對春季養(yǎng)生之道的精準(zhǔn)詮釋，順應(yīng)春天的生機(jī)盎然，避免傷害生命，保持給予而非剝奪，獎賞而非懲罰的態(tài)度。

在中醫(yī)的視角下，雞肉的木氣最盛，具備風(fēng)木之性，有著動的特性，還有升發(fā)陽氣的特性。特別是公雞，早起好動，喜歡打斗，這些都是陽亢之象的典型表現(xiàn)。

對于孩子來說，他們的體質(zhì)特性常常是肝旺脾虛。這意味著，大多數(shù)孩子更需要補(bǔ)脾而非補(bǔ)肝。由于他們的肝氣已經(jīng)較為旺盛，若再食用雞肉，可能會導(dǎo)致肝氣更加旺盛，脾氣變得更為暴躁，甚至可能引發(fā)流鼻血等癥狀。

然而，許多家長誤認(rèn)為孩子需要補(bǔ)充營養(yǎng)，便認(rèn)為吃肉就能達(dá)到這一目的。這其實是一種誤解。若要談及補(bǔ)充營養(yǎng)，孩子們最需要的其實是補(bǔ)脾。例如，山藥煮水就是一種很好的補(bǔ)脾營養(yǎng)補(bǔ)充方式。因此，建議孩子們應(yīng)多吃山藥，而少吃雞肉。

更別提市面上大部分炸雞了，雞本就是激素催熟的，做的又油，給孩子吃多了豈不是害了孩子脾胃？

難怪會早熟，多動，亂發(fā)脾氣，晚上睡覺出汗。所以少給孩子吃雞肉，尤其是快餐店的炸雞。

那春季正值孩子生長發(fā)育，到底吃什么肉好呢?

牛肉是一個不錯的選擇。牛肉在中醫(yī)中屬于土性食物，與脾胃相宜，能夠平和地滋補(bǔ)脾胃。它既不寒也不熱，性質(zhì)平和，非常適合春天食用。

對于孩子來說，春天正是他們長個子的好時機(jī)，而脾胃功能的好壞直接關(guān)系到他們的生長發(fā)育。如果孩子脾胃不好，可能會影響他們的身高和體重增長。

因此，建議家長在春天可以給孩子熬制小米牛肉粥或者燉制牛肉山藥胡蘿卜煲。這些菜肴不僅美味可口，而且能夠滋補(bǔ)脾胃，幫助孩子更好地吸收營養(yǎng)，促進(jìn)生長發(fā)育。當(dāng)然，在食用肉類時，還是要注意適量，避免過量攝入導(dǎo)致消化不良等問題。

此外，除了肉類之外，春天還可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)。同時，保持良好的作息和心情也是非常重要的。只有綜合調(diào)理身體，才能讓孩子在春天茁壯成長。