在生活中，玫瑰常是人們表達(dá)愛(ài)意的花束；在中醫(yī)里，玫瑰則是一味可食、可藥的護(hù)肝良藥。

肝氣郁結(jié)易生“結(jié)節(jié)”

中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花能溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，舒緩情緒，又能活血散瘀而消散體內(nèi)的瘀血。

其味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經(jīng)，具有行氣解郁、和血、止痛等功效，尤其適合肝郁體質(zhì)。

肝郁體質(zhì)的人群心情容易郁悶，喜歡生悶氣或容易焦慮、悲傷，偶爾喜歡嘆氣。

如果是女性朋友，可能經(jīng)常會(huì)覺(jué)得乳房脹痛，特別是月經(jīng)前會(huì)更明顯。

他們常有消化不好、食欲差的問(wèn)題，容易拉肚子，情緒波動(dòng)之后會(huì)加重，同時(shí)會(huì)伴隨氣色不好、面色無(wú)華，容易長(zhǎng)黃褐斑，頭暈乏力、疲勞，覺(jué)得精力不夠用。

如果是女性朋友，也會(huì)有一些月經(jīng)不調(diào)的情況，如月經(jīng)推遲、閉經(jīng)、月經(jīng)量少，有血塊、痛經(jīng)等等。

這類(lèi)體質(zhì)的人群還特別容易得乳腺增生或結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤等疾病，即常說(shuō)的瘀血體質(zhì)、結(jié)節(jié)體質(zhì)、痰濕體質(zhì)相關(guān)的一些增生性的疾病，久而久之有可能有癌變風(fēng)險(xiǎn)，所以大家還是要當(dāng)心。

疏肝解郁用玫瑰

1.玫瑰四神茶

材料：茯苓10克、蓮子10克、山藥10克、薏苡仁10克、玫瑰花3克。

做法：將茯苓、蓮子、山藥、薏苡仁，加入適量水浸泡15分鐘，水煮開(kāi)后小火煮15分鐘關(guān)火，再加入玫瑰花，悶泡10分鐘，即可飲用。

功效：解郁養(yǎng)顏，健脾祛濕。

2.玫瑰枸杞陳皮茶

材料：玫瑰花5克、枸杞10克、廣陳皮5克。

做法：將玫瑰花、枸杞、廣陳皮放入茶壺中，加入開(kāi)水，悶泡5分鐘，即可飲用。

功效：疏肝解郁，理氣健脾，滋補(bǔ)肝腎。

3.玫瑰烏梅茶

材料：玫瑰花5克、烏梅10克、冰糖適量。

做法：將烏梅加入適量水，水開(kāi)后煮15分鐘關(guān)火，再加入玫瑰花，悶泡10分鐘（可加入適量冰糖），即可飲用。

功效：理氣和血，生津養(yǎng)陰。

4.三花茶

材料：玫瑰花3克、茉莉花3克、雞蛋花3克，去核大棗2個(gè)。

做法：將材料放入茶壺中，加入熱開(kāi)水浸泡數(shù)分鐘即可飲用。

功效：健脾養(yǎng)肝，解郁祛濕。

5.玫瑰花香囊

材料：玫瑰花、合歡花、茉莉花、蒼術(shù)、草果各5克。

做法：將上述中藥用小布包住，再裝入香囊，隨身攜帶或掛于床頭。當(dāng)香味變淡時(shí)更換藥材。

功效：疏肝解郁，芳香避穢。

需要注意的是，玫瑰性溫，不適合陰虛體質(zhì)及體內(nèi)有熱的人食用。

玫瑰花具有活血的功效，月經(jīng)過(guò)多、孕婦及哺乳期的女性，一般不建議食用。

此外，玫瑰藥香行散，久喝易消耗氣血，不建議每日飲用，一周沖泡2~3次即可。

特約審稿：張吉成

貞和中醫(yī)館中醫(yī)主治醫(yī)師，師從國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)、云南省首屆國(guó)醫(yī)名師、云南吳氏扶陽(yáng)學(xué)術(shù)流派第三代傳人吳榮祖教授，是吳氏扶陽(yáng)學(xué)術(shù)流派入室弟子、吳榮祖教授親炙弟子，“吳榮祖扶陽(yáng)學(xué)術(shù)傳承工作室”負(fù)責(zé)人，云南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)青年中醫(yī)工作委員會(huì)委員，云南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)流派專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。

擅長(zhǎng)：冠心病、中風(fēng)后遺癥等心腦系統(tǒng)疾病；肺氣腫、肺心病等老年性疾??；多囊卵巢綜合征、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥等婦科?。幻娌筐畀?、痘印等皮外科疾病。