雖然說春天氣溫回升，但是咳嗽的孩子也不再少數(shù)，加上這不是開學(xué)了嘛，孩子們突然換了個環(huán)境，人員密集，最容易交叉感染，體質(zhì)差的孩子免不了要生病，很多孩子一生病就是呼吸道感染。

也有好幾個這樣的例子，孩子剛送到學(xué)校，晚上回來就開始發(fā)燒，接著就是上呼吸道感染，沒辦法剛開學(xué)就請假了。所以咱們要提前做好功課，盡量幫孩子預(yù)防。

孩子的病最怕寒

1、風(fēng)寒感冒

中醫(yī)常說“若要小兒安，三分饑與寒”，家長生怕孩子穿的少了，其實穿的太厚孩子更容易風(fēng)寒感冒。尤其是在學(xué)校運動過后出了汗，有的孩子不注意直接把衣服脫了就會受涼。

2、咳嗽

一般風(fēng)寒侵入人體的時候，我們的皮膚是最先感知到的，再向里面?zhèn)鞯椒危?/span>風(fēng)寒影響到肺部宣發(fā)肅降的功能，孩子就會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。

3、上呼吸道感染

孩子受寒之后身體的抵抗力就會減弱，導(dǎo)致病毒或者細菌侵入人體，從而出現(xiàn)呼吸道感染的癥狀。這個時候我們做家長的就要引起重視了，避免病毒向肺部擴散，變成肺炎。

4、鼻炎

好多孩子就是一感冒鼻炎就犯了，感冒大多是因為細菌感染或者病毒感染等原因?qū)е碌?，口鼻作為人體的第一道屏障，那么就是病毒感染的先發(fā)地，因此感冒就會誘發(fā)鼻炎。

驅(qū)寒要溫肺

其實孩子容易出現(xiàn)的這些病毒大多和肺部受到風(fēng)寒的侵襲有關(guān)，所以我們要做的就是幫孩子溫補肺氣，增加肺部的這一層屏障，就相當(dāng)于在幫孩子“加固”身體的“城墻”。

陳皮石斛潤肺湯

做法：

豬骨、陳皮、石斛、芡實、玉竹、蜜棗、姜片；將陳皮、蓮子和石斛浸泡半小時；其他食材洗凈后，放入燉鍋中，加入適量水；大火煮開，小火燉2小時。

功效：

其中陳皮味苦、辛溫，辛能散肺氣、苦泄肺氣、溫能化寒氣，治療咳嗽、痰多；石斛有益胃生津、滋陰清熱的作用，姜片能溫中散寒，合用可以溫肺驅(qū)寒。

溫肺先健脾

脾胃是先天之本，咱們常說的抵抗力就是中醫(yī)里面的說的陽氣，脾胃是陽氣生發(fā)之源，孩子脾胃弱，抵抗力差，百病叢生，所以很多癥狀的調(diào)理都是從脾胃開始的。加上現(xiàn)在是春天，正是長個的時候，脾胃好了，孩子也能長更快。

健脾助長方

配方：白術(shù)、太子參、石菖蒲、龜甲膠等

功效：白術(shù)和太子參都是健脾常用的中藥，白術(shù)可以健脾益氣、燥濕利水，太子參能益氣健脾、生津潤肺，龜甲膠可以滋陰，養(yǎng)血安神，改善孩子睡眠問題，石菖蒲醒神益智、化濕開胃，加上焦山楂也有開胃的功效。

考慮到孩子食用的方便性，將這些藥材都熬成膏方，孩子喝的時候舀一勺，溫水一沖就可以了，走到哪都能隨身帶著，很方便。而且里面還加入了木糖醇，口感好，孩子都比較能接受。

對于孩子來說，開學(xué)就是一個很大的坎兒，加上去年很多孩子身體還沒恢復(fù)好，抵抗力本來就差，所以更要在脾胃上面下下功夫。一直讓孩子吃藥肯定不是個事兒，提高孩子抵抗力才是根本。