夏天來了，就想吃點涼的解解暑，奈何胃承受不住，涼菜冷飲一下肚，胃痛反酸腹瀉接踵而至，尤其胃寒的人吃完更是難受。

那么，胃寒的人具體有哪些表現(xiàn)呢？給大家羅列幾條，對照看看你是否屬于胃寒人群：

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一、喝涼水就難受，一喝涼的就感覺肚子里就涼颼颼的。

二、容易吐酸水，反流的酸液能到咽喉，出現(xiàn)咽喉異物感。

三、也可能不吐酸水，而是吐清水。

四、胃里老有“咣當(dāng)咣當(dāng)”的震水音，就像瓶子里裝了半瓶水在晃蕩，有時候自己還能聽到。

五、普遍怕冷，冬天會比正常人穿的厚，容易感覺身體涼，手涼腳涼也是常態(tài)。

六、胃寒嚴(yán)重了也會導(dǎo)致胃痛，必須捂著、壓著，才能舒服一點。

七、胃寒發(fā)展到比較嚴(yán)重的情況，人會出現(xiàn)嘔吐的癥狀。

八、長期的胃寒會導(dǎo)致肝寒，寒邪順著肝經(jīng)上頭，會出現(xiàn)頭痛、偏頭痛。

九、胃寒的人，舌頭一般比較白，有齒痕。

如果上面的癥狀，你占5條，那可以說是妥妥的“老胃寒”了！

這里分享一個非常簡便的方子，一共才4味藥——張仲景《傷寒論》中記載的“吳茱萸湯”，祛胃寒的效果非常好，被稱為千古溫胃第一方。

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吳茱萸6克、人參6克、生姜9克（5片）、大棗（掰開）3個。水煎服。連服一周。

吳茱萸長得很像廚房里的花椒，但是比花椒還要熱，味道嘗起來是辣辣的，熱的東西能溫胃，辛又能發(fā)散，可以把胃里的寒濕給發(fā)散出去，除了散寒溫胃以外，它還能降胃氣，讓胃氣向下走，還能止嘔，所以如果你平常胃寒又容易嘔吐、吐酸水的話，用的中藥方中有吳茱萸是最好的。

生姜味辛，配合吳茱萸散寒溫胃；人參補氣，補足脾胃之氣，把脾胃修復(fù)的更好；最后是大棗，幫助人參補脾胃之氣。以上這四味藥相互配合，既能溫陽散寒又能補脾，對脾胃虛寒有很好的作用，可以改善胃寒、胃痛、吐酸水、吐清水、頭痛等癥狀。

中醫(yī)講究辨證論治，不同患者情況不同，藥的用量也會不同，涉及到具體用藥的問題，建議找專業(yè)的中醫(yī)辨證一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以免產(chǎn)生其他的影響。