每個臟腑都有一個對應的原穴，什么是原穴呢？

中醫(yī)認為原穴是臟腑原氣經(jīng)過和留止的部位。

《難經(jīng)·六十六難》指出：'五臟六腑之有病者，皆取其原也。'

也就是說原穴主要用于治療相關臟腑的疾病，也可協(xié)助診斷該臟腑的疾病。

《難經(jīng)．六十六難》說：'三焦者，原氣之別使也，主通三氣，經(jīng)歷于五臟六腑。'

也可以是說原氣源于腎間動氣，以三焦為別使，輸布全身，調和內外，宣導上下，關系著臟腑氣化功能，而原穴正是其所流注的部位。

十二經(jīng)每經(jīng)有一個原穴，為了便于記憶，可以記住這個原穴歌。

十二原穴歌

膽出丘墟肝太沖，小腸腕骨是原中。

心出神門原內過，胃經(jīng)沖陽氣可通。

脾出太白腸合谷，肺原本是太淵同。

膀胱京骨陽池焦，腎出太溪包大陵。

每個臟腑所對應原穴的位置和作用

1、足少陽膽經(jīng)原穴—丘墟穴

丘墟穴位于外踝的前下方，趾長伸肌腱的外側凹陷中。

按揉本穴有舒筋活絡、理氣止痛、清肝利膽、清熱明目的作用。

可以用于治療足下垂、足內翻、目赤腫痛、胸脅痛、頸項痛等證。

簡單取穴法：

腳掌盡力背伸，足背可見明顯趾長伸肌腱，其外側、足外踝前下方凹陷處為丘墟穴。

第2～5趾抗阻力伸展，可顯現(xiàn)趾長伸肌腱。

2、足厥陰肝經(jīng)原穴—太沖穴

太沖穴位于足背部，第1、2跖骨間，跖骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動處。

按揉太沖穴具有平肝息風，疏肝健脾，利膽化濕的作用。

3、手太陽小腸經(jīng)原穴—腕骨穴

腕骨穴位于腕區(qū)，第5掌骨底與三角骨之間的赤白肉際凹陷中。

簡便取穴法，握拳，沿小指外側手掌赤白肉際向腕部推，遇到的第一個凹陷處，即為此穴。

中醫(yī)認為按揉腕骨穴能祛風止痛、舒筋活絡、并有清熱增液功效。

4、手少陰心經(jīng)原穴—神門

神門穴位于腕前區(qū)，腕掌側遠端橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側緣凹陷處。

簡單取穴法，在腕橫紋上，與尺側腕屈肌腱的橈側緣交點處，即為此穴。

中醫(yī)認為，按揉或針刺神門穴具有清心調氣，寧心安神，通經(jīng)活絡的作用。

5、足陽明胃經(jīng)的原穴—沖陽穴

沖陽穴位于足背的最高處，當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間，足背動脈的搏動處。

簡便取穴法可以采取仰臥位或正坐垂足，在足背的最高點，兩筋之間，可以觸摸到一個凹陷處，按此處會感覺到搏動感，那么就就是沖陽穴

按揉或針刺沖陽穴，具有清熱和胃、化痰、通絡凝神的功效。

6、足太陰脾經(jīng)的原穴—太白穴

太白穴位于腳部跖區(qū)，第1跖趾關節(jié)近端赤白肉際凹陷中。

簡單取穴法，足大趾后方內側突起一塊高骨，此高骨后緣凹陷，赤白肉際處，即為此穴。

按揉太白穴具有健脾化濕、活絡止痛、益氣和胃的功效。

7、手陽明大腸經(jīng)原穴—合谷穴

合谷穴位于手背部，第2掌骨橈側的中點處。

簡單取穴法，拇指、食指張開，以另一手拇指指間關節(jié)橫紋對準拇、食指間指蹼緣，拇指尖下即為此穴。

中醫(yī)認為按揉或針刺合谷穴具有疏風解表，行氣活血，通絡止痛的作用。

8、手太陰肺經(jīng)的原穴—太淵穴

太淵穴位于腕前區(qū)，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側凹陷中。

簡單取穴法為：仰掌,在掌后第一橫紋上,有脈搏處。

太淵屬于為肺經(jīng)原穴，八會之一脈會，按揉或針刺太淵穴具有止咳平喘，通脈理血，健脾益氣的作用。

9、足太陽膀胱經(jīng)原穴—京骨穴

京骨穴位于人體的足外側部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉際處。

按揉京骨穴具有生發(fā)止脫、清熱解毒、祛濕解痙的作用。

10、手少陽三焦經(jīng)原穴—陽池穴

陽池穴位于腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。

陽池穴主生發(fā)陽氣，溝通表里，對消渴癥、前臂疼痛麻木、腕關節(jié)痛有作用。

11、足少陰腎經(jīng)原穴—太溪穴

太溪穴位于踝區(qū)，內踝尖與跟腱之間的凹陷中。

按揉針刺太溪穴具有培土生金、滋陰益腎，納氣補腎的作用。

12、手厥陰心包經(jīng)原穴—大陵穴

大陵穴位于腕前區(qū)，腕掌側遠端橫紋中，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

按揉或針刺大陵穴具有通經(jīng)活血、寧心安神、寬胸和胃、清熱的作用。

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