我自從重度抑郁癥 焦慮癥 驚恐發(fā)作徹底好了4年了，各方面全面提升，現(xiàn)在的生活特別好，所以完全擊破了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說(shuō)的抑郁癥容易反復(fù)復(fù)發(fā)，甚至說(shuō)好不了，完全無(wú)稽之談，我不就是一個(gè)活生生的案例。

我之前因?yàn)轶@恐發(fā)作去醫(yī)院被診斷為重度抑郁癥 中度焦慮癥，驚恐發(fā)作，在醫(yī)院治療了十天，吃了一年多藥。

我那時(shí)癥狀感覺(jué)自己經(jīng)常斷片，記憶力特別差，特別容易發(fā)火，總是莫名擔(dān)心恐懼，社交恐懼 敏感多疑 特別是服藥期間感覺(jué)自己不是這個(gè)世界的人，不真實(shí)感、老是覺(jué)得自己快死了，睡覺(jué)盜汗 呼吸困難 坐立不安 對(duì)錢(qián)特別執(zhí)著，特別小氣 自私。對(duì)未來(lái)惶惶不安 ，對(duì)過(guò)去悔恨。

現(xiàn)在我好了以后，也徹底的明白了這個(gè)病的本質(zhì)，抑郁癥的本質(zhì)其實(shí)就是長(zhǎng)期處于負(fù)面狀態(tài)下產(chǎn)生的結(jié)果。這些痛苦就來(lái)自自己的心，自己的負(fù)面思想，負(fù)能量導(dǎo)致的。

什么是負(fù)能量：

貪婪 怨恨 傷心 擔(dān)心 恐懼 發(fā)火 自私 憂傷無(wú)助 內(nèi)疚 報(bào)復(fù) 自責(zé) 等…

還有邪淫，什么是邪淫？

邪淫是除了夫妻正常關(guān)系以外一切不正當(dāng)行為，包括手淫意淫 。

就是我過(guò)去做的負(fù)能量的事情，回來(lái)的結(jié)果，以前我覺(jué)得自己很善良，很為別人著想，實(shí)際上結(jié)果是不會(huì)騙人的。

我明白這些以后，痛定思痛 懺悔自己以前的過(guò)錯(cuò)，發(fā)誓再也不會(huì)去做。 努力改變自己，既然是負(fù)能量導(dǎo)致，那我就提升正能量。

什么是正能量：

溫和 樂(lè)觀 勇敢 勤快 包容 理解 信任 寬容 接納 等一切利他的事情。

特別是對(duì)父母，以前心里也想對(duì)父母好，但是想得多做得少，現(xiàn)在從每一件小事去對(duì)父母好，除了買(mǎi)東西 給錢(qián)，去包容父母，父母的恩情一輩子都還不完，在生活中也盡量幫助別人，做利他的事情，就這樣一天比一天好。

當(dāng)我內(nèi)心改變以后，那些痛苦早就消失的無(wú)影無(wú)蹤 ，不僅如此，很多方面還提升了，還因此獲得了一個(gè)正確的觀念，這個(gè)觀念和這個(gè)經(jīng)歷太寶貴了，所以我特別想幫助現(xiàn)在正在經(jīng)歷抑郁癥 焦慮癥 恐懼癥等心理問(wèn)題的人。

這個(gè)病是可以徹底好的，我們應(yīng)該從自己內(nèi)心改變，而不是妄想從外面改變 ，想通過(guò)吃藥甚至希望有一個(gè)手術(shù)來(lái)改變，這是在逃避，不想承擔(dān)責(zé)任。這就是為什么現(xiàn)代醫(yī)學(xué)吃藥總是復(fù)發(fā)，因?yàn)閮?nèi)心沒(méi)有改變，負(fù)面思想會(huì)給我們?cè)斐稍丛床粩嗟耐纯?。

真心祝福全世界所有抑郁癥 焦慮癥 恐懼癥 躁郁癥等一切心理疾病都能早日康復(fù)，獲得健康快樂(lè)幸福的人生。