不同思維方式、思考力、記憶力、體力精力、通識、專業(yè)能力等皆影響著理解力；少年或年輕時(shí)培養(yǎng)好學(xué)習(xí)習(xí)慣是很重要的基礎(chǔ)，專注力、精力、通識、條理邏輯、上下文理解、感性、理性、好奇心、美學(xué)、音律、動(dòng)手能力、表達(dá)能力等等的接觸和培養(yǎng)都是理解力的基礎(chǔ)；對于成年人來說，陌生領(lǐng)域或知識的學(xué)習(xí)依賴本身的思維和基礎(chǔ)知識，學(xué)習(xí)力愈強(qiáng)則理解力愈強(qiáng)，死記硬背表示理解不到位，形而上學(xué)；普通的領(lǐng)域和知識的學(xué)習(xí)理解一般需要條理邏輯分析、中心思想歸納總結(jié)以及反復(fù)記憶這三個(gè)過程結(jié)合，而特別的領(lǐng)域和知識則需要一定的天賦才能學(xué)習(xí)和理解，但也是前述三個(gè)過程結(jié)合；具體到個(gè)人理解力的提高，就以上的因素因人而異的局部強(qiáng)化訓(xùn)練則可提高，更進(jìn)一步則需要打造訓(xùn)練自我系統(tǒng)化的知識，舉一反三、觸類旁通。