文 / @悟空悟空空

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周末剛好在圖書館，看到很多學(xué)生都在刻苦學(xué)習(xí)，不禁想到之前碰到很多學(xué)生每天努力做題，上課認真聽講，但成績始終上不去。

還有很多考證的成年人，花了很多時間，總感覺記不住，知識點太生澀難記。

“工欲善其事，必先利其器。”方法得當(dāng)，事半功倍。分享四大高效學(xué)習(xí)法：

01

費曼學(xué)習(xí)法

費曼學(xué)習(xí)法又稱“快速學(xué)習(xí)法”，其靈感來源于諾貝爾物理獎獲得者查理·費曼，其作用是幫助人們深入理解知識點，而且記憶深刻，難以忘記。

費曼學(xué)習(xí)法可以簡化為四個單詞：Concept(概念）、Teach(教給別人）、Review（回顧）、Simplify（簡化）。

自己學(xué)習(xí)概念——嘗試把概念教給別人——發(fā)現(xiàn)問題回去繼續(xù)學(xué)習(xí)——簡化語言表達。

當(dāng)你想要快速學(xué)習(xí)新知識時，可以采用“費曼學(xué)習(xí)法”。

02

康奈爾筆記法

又叫5R筆記法，這一方法適用于一切講授或閱讀。

在一頁筆記本分為三部分

右邊為記錄。將學(xué)習(xí)內(nèi)容記錄在筆記欄；

左邊為提示欄，主要用來記關(guān)鍵詞，提煉重點；

最下面一欄為總結(jié)欄，起到促進思考消化的作用，也是筆記的極度濃縮和升華。

03

西蒙學(xué)習(xí)法

西蒙學(xué)習(xí)法是諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎獲得者西蒙提出的一個理論：“對于一個有一定基礎(chǔ)的人來說，只要真正肯下功夫，在6個月內(nèi)就可以掌握任何一門學(xué)問。”西蒙學(xué)習(xí)法使用的原理是集中力量將知識攻破。

可以概括為4個步驟：

1.選擇一門學(xué)問

2.拆分這門學(xué)問，拆分到比較容易學(xué)習(xí)為止

3.持續(xù)學(xué)習(xí)6個月，逐個擊破被拆分的小部分

4.掌握這門學(xué)問。

04

番茄學(xué)習(xí)法

番茄學(xué)習(xí)法幫助提升效率，減少時間焦慮，改進工作學(xué)習(xí)流程。

1.使用番茄學(xué)習(xí)法，選擇一個待完成的任務(wù)，將番茄時間設(shè)為25分鐘

2.專注學(xué)習(xí)，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事，直到番茄時鐘響起，進行短暫休息一下（5分鐘就行）

3.然后再開始下一個番茄。每四個番茄時段多休息一會兒。

小紅書上此篇筆記也是寶子們收藏較多的，希望對大家有用，方法還有很多，最重要是要用起來喲～