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6個(gè)實(shí)用的高效學(xué)習(xí)法 學(xué)任何事情都是有方法的，在做之前先要研究一下方法，避免走了不該走的冤枉路，推薦這6個(gè)實(shí)用的高效學(xué)習(xí)法給大家。 Part.01 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法是由諾貝爾獎(jiǎng)得主、天才物理學(xué)家、量子動(dòng)力學(xué)的創(chuàng)始人費(fèi)曼發(fā)明的。它的核心是把復(fù)雜的知識簡單化，以教代學(xué)，讓輸出倒逼輸入。它對輸出思維極其推崇，認(rèn)為輸出就是最強(qiáng)大的學(xué)習(xí)力，能不卡殼復(fù)述學(xué)習(xí)內(nèi)容，才是學(xué)會(huì)學(xué)全。它對簡化思維格外重視，強(qiáng)調(diào)找出問題要害，把復(fù)雜的知識簡單化，認(rèn)為把高深的知識用平實(shí)的話說出來，才是學(xué)透。 費(fèi)曼說：“最好是幾歲的小孩也能明白你在說什么”。 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心就是當(dāng)你準(zhǔn)備學(xué)習(xí)一門新知識時(shí)，必須站在傳授者的立場，假設(shè)自己要向別人講解這門知識，那么你一定要用最簡潔、清晰和易于理解的語言表達(dá)出來，才能讓行外的人也能聽懂。  具體方法： 包括4個(gè)核心步驟。 1、選擇一個(gè)你想學(xué)習(xí)的概念。 2、設(shè)想面對10歲的小孩，你應(yīng)該如何解釋清楚這個(gè)概念。 3、如果你無法解釋清楚，就回去把這個(gè)概念再研究一遍，直到你自己能講得清楚。 4、繼續(xù)精進(jìn)，用更簡潔的語言和類比技巧來完美闡釋這個(gè)概念。 核心：輸出倒逼輸入。 Part.02 康奈爾5R筆記法 是的你沒看錯(cuò)，就是筆記法，能夠高效記筆記也是學(xué)霸的必備技能。 康奈爾筆記又稱為5R筆記法，如果你不知道怎么改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，或者無從下手，就從改進(jìn)筆記開始吧  這是由康奈爾大學(xué)沃爾特.波克博士發(fā)明的筆記法。它的優(yōu)點(diǎn)在于它迫使你系統(tǒng)思考，并抓住關(guān)鍵點(diǎn)。 具體方法： 將整張頁面按下方劃分區(qū)域。 1、記錄。將所學(xué)內(nèi)容記錄在主欄 2、簡寫。學(xué)習(xí)以后，抽出10-15分鐘，復(fù)習(xí)主欄記錄內(nèi)容，將關(guān)鍵詞提煉出來，寫入副欄。 3、記憶。當(dāng)天再抽出10-15分鐘，只看副欄關(guān)鍵詞，盡可能回憶并復(fù)述學(xué)習(xí)內(nèi)容。 4、思考回顧。把自己的學(xué)習(xí)感受和上一步復(fù)習(xí)時(shí)仍然拿不準(zhǔn)的問題寫在下方的“總結(jié)區(qū)”。 5、復(fù)習(xí)。之后的幾天里，對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行幾次復(fù)習(xí)，每次10-15分鐘，以保證掌握。 核心：重復(fù)復(fù)述學(xué)習(xí)內(nèi)容 Part.03 金字塔原理 金字塔原理是一項(xiàng)具有層次性的思考和溝通技術(shù)。它關(guān)注的是你落筆之前的思考過程，在創(chuàng)作之前先對提綱挈領(lǐng)的中心思想進(jìn)行歸類，支持性觀點(diǎn)可以基于歸納推理和演繹推理來取得，其實(shí)就是“以結(jié)果為導(dǎo)向的論述過程”或是“以結(jié)論為導(dǎo)向的邏輯推理程序”。金字塔原理有4個(gè)基本原則： 它是一種能清晰地展現(xiàn)在思路的高效方法，是訓(xùn)練思考、使表達(dá)呈現(xiàn)邏輯性的實(shí)用工具。 它能將零散的觀點(diǎn)有序組織起來，化繁為簡，深入思考，提取有價(jià)值信息，找到問題關(guān)鍵瞇，讓復(fù)雜問題變得清晰簡單。 具體方法： 1、設(shè)置一個(gè)大目標(biāo)，即金字塔的塔尖。 2、將大目標(biāo)進(jìn)行二級分解，思考大目標(biāo)需要哪些前提，即二級目標(biāo)。 3、二級目標(biāo)又能拆分成三級目標(biāo)。 4、依次類推，直到把完成 大目標(biāo)需要做的事情考慮足夠細(xì)致、到位。 核心：以終為始，牢記使命！ Part.04 番茄工作法 番茄工作法的核心是：專注于眼下，集中精力只做一件事。 簡單易行的時(shí)間管理方法，是保持高效專注的學(xué)習(xí)方法。要完成大量的工作，重點(diǎn)不在完成工作上，而是在于能否集中注意力。  具體方法： 1、番茄時(shí)間為30分鐘，其中25分鐘工作，5分鐘休息，一個(gè)番茄時(shí)間不可分割。 2、每4個(gè)番茄時(shí)間后，停止工作或?qū)W習(xí)，進(jìn)行一次較長的休息。 3、完成一個(gè)任務(wù)，劃掉一個(gè)。 核心：保持專注，一次只做一件事！ Part.05 快速捕獲法 快速捕獲法是在閱讀時(shí)，迅速識別關(guān)鍵詞、重要觀點(diǎn)，提升學(xué)習(xí)效率的方法。 具體方法： 1、快速轉(zhuǎn)眼，不要讓眼球停留太長時(shí)間，而是要一行行快速掃視下去。 2、掃視時(shí)，眼球快速轉(zhuǎn)動(dòng)不能停，切忌因?yàn)槟硞€(gè)晦澀的詞，一下子沒看懂就停滯不前。 3、掃視時(shí)，提煉關(guān)鍵詞，捕捉主題句。 4、養(yǎng)成快速閱讀，提取有效信息的學(xué)習(xí)方式。 核心：快速閱讀，抓住關(guān)鍵信息。 Part.06 學(xué)以致用法 大腦的機(jī)制就是：沒有用的知識會(huì)忘記，所以最高效的學(xué)習(xí)方法就是讓要學(xué)習(xí)的東西變得有用。 具體方法： 1、當(dāng)下沒有用的東西，不要去學(xué)。 2、找到你想要解決的問題，學(xué)習(xí)后馬上運(yùn)用知識來解決問題，一直學(xué)到能把你的問題解決。 3、總結(jié)提煉你實(shí)踐后的方法，成為你的方法，再教別人用并收集反饋。 核心：需要用再去學(xué)習(xí) |
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