很多人都說自己氣虛，總感覺沒力氣，總不愛說話，那要說到底是哪里氣虛呢？大家可能就搞不懂了，其實氣虛有很多種，包括肺氣血，脾氣虛，腎氣虛等等，如果你搞不懂是哪個臟腑氣虛，今天教你一味中藥，可以補(bǔ)肺脾腎三臟氣虛，正氣存內(nèi)，邪不可干。

中醫(yī)講正氣存內(nèi)，邪不可干，意思就是正氣充盛，外界邪氣就不能侵犯，而正氣通俗理解，可以說成免疫力，全身之氣主要和三個方面有關(guān)，肺呼吸進(jìn)入的自然之氣，脾吸收運化的水谷之氣，腎的先天之氣共同形成，只有全身正氣充盛，免疫力強(qiáng)才能強(qiáng)盛，所以要把肺脾腎三臟補(bǔ)起來，讓它們強(qiáng)盛。

今天要說的藥是中藥黃精，不僅補(bǔ)氣，還能補(bǔ)陰，氣陰同補(bǔ)，味甘性平，能入肺、脾、腎三臟，可補(bǔ)肺、健脾，補(bǔ)腎，補(bǔ)脾益氣，骨腎益精，養(yǎng)陰潤肺，入肺，像是肺氣陰兩虛的干咳、燥咳，可以補(bǔ)充肺氣，滋潤肺陰。入脾對于脾虛導(dǎo)致的食欲不振，腹脹腹?jié)M，大便溏結(jié)不調(diào)，倦怠乏力可起到很好的調(diào)整作用，還能入腎，對腎氣虛的腎虛精虧，下肢痿軟，頭暈耳鳴，視物昏花可很好的改善。

總結(jié)來說，黃精氣陰同補(bǔ)，改善肺脾腎不足導(dǎo)致的衰老，可以養(yǎng)生增壽，烏發(fā)明目，強(qiáng)壯筋骨，增強(qiáng)氣力。以上就是黃精的講解了，大家學(xué)會了嗎？

最后想要身體好，要調(diào)理好自己的臟腑，才能正氣存內(nèi)，邪不可干，才能少往醫(yī)院跑，少用藥