人生第一個(gè)三年有多重要？

我常常提起的疾病獲益，很多情況下是家族的一種代際創(chuàng)傷——癔癥，這其實(shí)是一種神經(jīng)癥。

從創(chuàng)傷心理學(xué)的角度來(lái)看，神經(jīng)癥就是因?yàn)閯?chuàng)傷造成的，并且一切心理疾病都是由創(chuàng)傷引起。

通常心理疾病按照疾病嚴(yán)重程度可分為以下4類(lèi)，一般心理問(wèn)題，神經(jīng)癥，人格障礙，影響到心理結(jié)構(gòu)的精神病性障礙?？赡芎芏嘈』锇榍宄@一點(diǎn)，但是不清楚這些創(chuàng)傷是從什么時(shí)候以什么樣的方式來(lái)影響我們的心理健康狀況。

再談?wù)撝?，老胡先?wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：你們知道為什么人們常說(shuō)三歲看大嗎？

其實(shí)是因?yàn)槲覀兘^大部分的心理疾病在三歲以?xún)?nèi)已經(jīng)奠定了一個(gè)基礎(chǔ)，所以這個(gè)時(shí)期如何去養(yǎng)育孩子是特別重要的，但是因?yàn)楹芏喟职謰寢尣涣私庑睦碛齼旱闹匾?，不小心制造的?chuàng)傷傷害到孩子，依然不自知，但卻給孩子的人生產(chǎn)生了窒息性影響。

當(dāng)然，大家也不必過(guò)于憂(yōu)慮，我在抖音號(hào)@胡慎之講育兒里分享了很多關(guān)于心理育兒以及親子關(guān)系如何影響孩子成長(zhǎng)等干貨，感興趣的小伙伴可以關(guān)注并分享給朋友們一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

我們繼續(xù)來(lái)講一講，為什么是三歲看大。

如果一歲以?xún)?nèi)的孩子受到創(chuàng)傷，很容易會(huì)引起精神性的疾病。因?yàn)閷?duì)于三歲以?xún)?nèi)的孩子來(lái)說(shuō)，被忽視是一種很重大的創(chuàng)傷。一個(gè)一歲以?xún)?nèi)的孩子哭得死去活來(lái)，仍然沒(méi)有任何人理睬，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是毀滅性的體驗(yàn)，TA會(huì)覺(jué)得這是一個(gè)可怕的世界，甚至發(fā)展成被迫害妄想。

試想一下，如果現(xiàn)在有人不理你，你可能會(huì)難過(guò)一下，但是你是成年人，還可以自己照顧自己。但是一歲以?xún)?nèi)的孩子，TA連走都不會(huì)走，也無(wú)法照顧到自己的需求，TA會(huì)認(rèn)為這是一種毀天滅地的絕望。并且這一切都是他人造成的，這個(gè)世界沒(méi)有安全之地，這種創(chuàng)傷體驗(yàn)讓孩子感到分裂。

如果兩歲左右的孩子受到創(chuàng)傷，則容易造就一些人格障礙，比如反社會(huì)人格、自戀型人格或偏執(zhí)型人格。原因是這個(gè)時(shí)期孩子處于偏執(zhí)期，也就是肛欲期，這是孩子自我意識(shí)發(fā)展與成長(zhǎng)的一個(gè)階段，如果孩子沒(méi)有順利度過(guò)這個(gè)時(shí)期，就很容易會(huì)有潔癖、吝嗇、頑固、倔強(qiáng)等表現(xiàn)，而嚴(yán)重的，就會(huì)發(fā)展成上述說(shuō)的人格障礙。

那什么樣的體驗(yàn)會(huì)帶給孩子重大的創(chuàng)傷呢？我在壹心理的口袋練習(xí)里詳細(xì)講過(guò)《修復(fù)小創(chuàng)傷》這門(mén)課程，感興趣的小伙伴可以去搜索了解，這里我簡(jiǎn)單列舉出來(lái)，有被忽視、被虐待、被拋棄，這些都是孩子小時(shí)候可能受到的重大創(chuàng)傷，并且這種創(chuàng)傷所帶來(lái)的感受，會(huì)在成年的時(shí)候不斷被喚醒與重復(fù)體驗(yàn)。

人生七年，有些人一輩子都在重復(fù)TA自己七歲以?xún)?nèi)的事情，但有些人開(kāi)悟了，也就是TA打破了這種循環(huán)，有了選擇。

所有的防御都是為了應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷體驗(yàn)

從精神分析的角度出發(fā)，我們?yōu)榱藨?yīng)對(duì)創(chuàng)傷體驗(yàn)的，比如自己的羞恥感，恐懼死亡的焦慮感等等，我們會(huì)啟動(dòng)自己的防御機(jī)制。

一歲以?xún)?nèi)的孩子，TA們的防御機(jī)制基本上是分裂，即TA們會(huì)把人簡(jiǎn)單看成是好人或壞人，來(lái)避免因人的復(fù)雜性而感到的焦慮。如果一個(gè)成年人經(jīng)常用這種防御機(jī)制，也就意味著TA有一部分還停留在這個(gè)對(duì)應(yīng)的年齡階段。

隨著孩子心智的成熟，TA們使用的防御機(jī)制也越來(lái)越復(fù)雜與高級(jí)。所以從一個(gè)人常用的防御機(jī)制里，基本上可以確定這個(gè)人的心智集中在哪個(gè)年齡階段，并且可以由此去對(duì)應(yīng)人的心理疾病發(fā)展到什么樣的程度。

人在0~3歲受到的創(chuàng)傷，有一些可能在發(fā)展與成長(zhǎng)的過(guò)程中自然而然地慢慢得到療愈。但有一些環(huán)境成了創(chuàng)傷滋生與發(fā)育的溫床，一直處于一成不變的狀態(tài)，那么人的創(chuàng)傷也就無(wú)法自愈與被療愈，并且會(huì)一直持續(xù)影響人的一生。

人民日?qǐng)?bào)的金句摘錄里這樣寫(xiě)道：“人的命運(yùn)有三個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，分別是原生家庭、夫妻伴侶，以及覺(jué)醒的自己。如果沒(méi)有優(yōu)越的原生家庭，如意的伴侶，那就一定要喚醒那個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的自己，重新洗牌?！?/p>

這里的覺(jué)醒的自己其實(shí)就是指通過(guò)自我覺(jué)醒來(lái)進(jìn)行自我療愈，比如找一個(gè)心理咨詢(xún)師咨詢(xún)，實(shí)際上就是自我覺(jué)醒、自我療愈的過(guò)程。

而心理咨詢(xún)師是如何幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)自我療愈的呢？其實(shí)就是心理咨詢(xún)師用自己人格的魅力與力量，來(lái)影響來(lái)訪者的人格，讓來(lái)訪者重新再成長(zhǎng)一次，整合自己的心理結(jié)構(gòu)，這就是心理咨詢(xún)最為寶貴的部分。

并且所有的一切都是讓我們自己更清醒，當(dāng)我們意識(shí)到了以后，我們便可以自己做一個(gè)選擇，這就是心理咨詢(xún)的魅力。當(dāng)然，如果你們有這個(gè)需求或者是想體驗(yàn)這種感受，也歡迎聯(lián)系小葵花來(lái)預(yù)約我的心理咨詢(xún)。老胡一直覺(jué)得人生必做的一件事，一定會(huì)有心理咨詢(xún)的體驗(yàn)，或許你踏出體驗(yàn)的這一步，將成為自己命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。