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纖維肌痛與小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)和腸漏有關(guān)嗎?

 菌情觀察室 2021-10-07

有一種痛,人們是這么形容它:讓人說(shuō)不清,道不明;讓人輾轉(zhuǎn)難眠,痛不欲生;流轉(zhuǎn)就醫(yī),仍診斷不清。它就是纖維肌痛(fibromyalgia)。


纖維肌痛是一種特發(fā)性的風(fēng)濕病,以全身廣泛存在疼痛為特征,其中最核心癥狀為彌漫性肌肉疼痛。當(dāng)施加壓力時(shí),纖維肌痛患者經(jīng)常會(huì)在身體的某些部位感到壓痛。纖維肌痛患者還會(huì)出現(xiàn)其它癥狀,包括:睡眠障礙、晨僵、頭痛、手腳麻木、疲勞、焦慮和抑郁、認(rèn)知能力下降等。

相比其它風(fēng)濕病來(lái)說(shuō),纖維肌痛患者的風(fēng)濕免疫化驗(yàn)指標(biāo)均是正常的,但患者長(zhǎng)期被未能診斷的莫名疼痛所困擾,而更感痛苦。

據(jù)統(tǒng)計(jì),纖維肌痛的全球患病率約為5%,而中國(guó)大陸地區(qū)纖維肌痛的患病率為0.03-0.12%,遠(yuǎn)低于全球患病率。然而,近日中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院開展的一項(xiàng)研究揭示,中國(guó)纖維肌痛的患病率遠(yuǎn)低于全球患病率可能是因?yàn)榕R床對(duì)該疾病缺乏認(rèn)識(shí),存在漏診等情況,可能有近90%的患者未被確診,在我國(guó)的患病率可能被嚴(yán)重低估。纖維肌痛可能是僅次于關(guān)節(jié)炎的第二大最常見(jiàn)的肌肉骨骼疾病,女性的患病率要遠(yuǎn)高于男性,大約是男性的7倍。

任何患有纖維肌痛的人都會(huì)告訴你,這是一種令人衰弱的疾病,影響著生活的方方面面,例如:

  • 患有纖維肌痛的人患抑郁癥的可能性是正常人的三到四倍。

  • 50%的纖維肌痛患者難以進(jìn)行日?;顒?dòng)。

  • 30-40%的纖維肌痛癥患者不得不辭職或換工作。

  • 纖維肌痛患者平均每三年住院一次。

  • 纖維肌痛癥患者平均每天使用三到四種藥物來(lái)控制癥狀。

纖維肌痛的傳統(tǒng)治療是什么?

目前還沒(méi)有特異性的化驗(yàn)檢查及其它輔助檢查來(lái)診斷纖維肌痛,相反,患者通常是基于他們的癥狀和疾病史并且在排除其它可能表現(xiàn)出類似癥狀的疾?。ū热顼L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、重度抑郁癥、多發(fā)性硬化癥和其它自身免疫疾?。┲蟛诺靡栽\斷。 

關(guān)于纖維肌痛的病因,醫(yī)學(xué)界還沒(méi)有達(dá)成共識(shí)。然而,目前的理論認(rèn)為,它可能涉及多種因素,包括:

  • 遺傳:纖維肌痛有一定的家族遺傳性,患者的一級(jí)親屬患病率明顯增加,所以可能有基因突變使人們更容易患上纖維肌痛。

  • 感染:一些病毒或細(xì)菌感染似乎會(huì)觸發(fā)或加重纖維肌痛,尤其是EB病毒、細(xì)小病毒等。

  • 生理或心理創(chuàng)傷:創(chuàng)傷創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙與纖維肌痛有關(guān)。

由于纖維肌痛的病因尚不清楚,常規(guī)治療主要集中在控制癥狀上。常用的處方藥物包括止痛藥、抗抑郁藥和抗癲癇藥(有時(shí)有助于減輕某些類型的疼痛),主要致力于改善睡眠狀態(tài),降低痛覺(jué)感受器的敏感性等等。

纖維肌痛病因的另一種理論

絕大多數(shù)纖維肌痛患者也有消化問(wèn)題,一些研究將纖維肌痛與腸道問(wèn)題聯(lián)系起來(lái),例如:

  • 73%的纖維肌痛患者報(bào)告有胃腸道癥狀,相比之下,骨關(guān)節(jié)炎患者報(bào)告胃腸道癥狀的比例為37%。

  • 30-70%的纖維肌痛患者并發(fā)有腸易激綜合征。

  • 33%的腸易激綜合征患者符合纖維肌痛的診斷標(biāo)準(zhǔn),而對(duì)照組只有4%。

  • 高達(dá)50%的纖維肌痛患者有功能性消化不良。

然而,這些研究只是說(shuō)明它們之間存在相關(guān)性,此外,和纖維肌痛一樣,腸易激綜合征和功能性消化不良的診斷也只是簡(jiǎn)單的基于癥狀。這些研究并沒(méi)有闡明是什么導(dǎo)致了纖維肌痛和腸易激綜合征與消化不良。

找到潛在的原因,才能最有效和持久的解決這一問(wèn)題。越來(lái)越多的研究也將纖維肌痛與腸道功能障礙的特定機(jī)制聯(lián)系起來(lái),比如腸道感染、腸道菌群失調(diào)、小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)和腸漏。

  • 腸道菌群的改變與纖維肌痛之間存在聯(lián)系。

  • 在美國(guó)西達(dá)賽奈醫(yī)學(xué)中心的一項(xiàng)研究中,他們所研究的42名纖維肌痛患者中100%有小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)。

  • 一項(xiàng)對(duì)40例纖維肌痛患者的研究顯示,28例(70%)有腸漏。重要的是,這28名腸漏患者中有12人沒(méi)有腸道癥狀。這可能也是在尋找纖維肌痛的潛在原因時(shí)腸道經(jīng)常被忽視的原因之一。

腸道問(wèn)題是纖維肌痛的原因還是結(jié)果?

當(dāng)然,有人可能會(huì)問(wèn):是這些腸道問(wèn)題導(dǎo)致了纖維肌痛,還是恰恰相反,是纖維肌痛導(dǎo)致了這些腸道問(wèn)題呢?

雖然這方面的研究還比較少,但是有一項(xiàng)研究似乎可以給我們某些提示。在這一研究中,研究人員將小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)陽(yáng)性的纖維肌痛患者分為兩組,一組服用抗生素治療小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng),另一組服用安慰劑。在使用抗生素根除了小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)的患者中,纖維肌痛癥狀也顯著改善,而在服用安慰劑或使用抗生素后小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)檢測(cè)仍然呈陽(yáng)性的患者中,纖維肌痛的癥狀沒(méi)有改善。這表明小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)至少在部分患者的纖維肌痛的發(fā)生中發(fā)揮作用,因此,腸道問(wèn)題可能是導(dǎo)致纖維肌痛的原因之一。

治療纖維肌痛可能應(yīng)該考慮腸道

如果小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)、腸道菌群失調(diào)、腸道感染和腸漏等胃腸道問(wèn)題是纖維肌痛的潛在原因,那么治愈腸道是長(zhǎng)期有效地改善和治療纖維肌痛的關(guān)鍵之一。

我們?cè)谇懊嬗懻撨^(guò)很多關(guān)于如何維持腸道健康的內(nèi)容,這里再做個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié):

  • 避免攝入那些會(huì)刺激腸道、破壞腸道菌群和腸道黏膜屏障、促進(jìn)腸道炎癥和腸漏的食物、藥物和化學(xué)物質(zhì)。

  • 適量多吃一些富含膳食纖維的食物。

  • 適量攝入一些發(fā)酵食品,比如酸奶、酸菜和泡菜等。

  • 適當(dāng)補(bǔ)充一些高品質(zhì)的益生菌和益生元。

  • 治療任何可能存在的腸道感染。

  • 管理好自己的壓力

  • 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

  • 保證充足的高質(zhì)量的睡眠。

更多關(guān)于如何保持腸道健康的信息,可參閱:

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