隨著大家體檢意識(shí)的增加，越來(lái)越多的人都開(kāi)始行胸部CT體檢，同時(shí)，越來(lái)越多的肺內(nèi)小結(jié)節(jié)被發(fā)現(xiàn)，也使得很多人惶恐不安，為什么我肺上有結(jié)節(jié)了？我該怎么辦？其實(shí)肺結(jié)節(jié)是非常常見(jiàn)的，90%以上都是良性結(jié)節(jié)，大家不要太擔(dān)心！

那么怎么知道自己是否有肺結(jié)節(jié)呢？

1、看呼吸

肺主氣，司呼吸，肺部出現(xiàn)結(jié)節(jié)后，呼吸容易受到影響，出現(xiàn)呼吸急促，或者呼吸困難的情況。

2、看咽喉

肺部出現(xiàn)結(jié)節(jié)，容易出現(xiàn)反復(fù)的慢性咳嗽的情況。此外也容易出現(xiàn)黃痰、痰中帶有血絲等情況。

3、看胸部

肺部長(zhǎng)結(jié)節(jié)，胸部容易出現(xiàn)胸悶，還有胸部疼痛的情況。尤其是吸煙的人，長(zhǎng)期接觸污染氣體的人要注意！

4、看肺活量

肺部出現(xiàn)結(jié)節(jié)，肺結(jié)節(jié)或會(huì)出現(xiàn)明顯的下降，經(jīng)常稍微動(dòng)一下就氣喘吁吁，難以緩解。

5、氣色不好

肺主皮毛，肺不好的人，生活中容易出現(xiàn)面色晦暗，光澤度下降，憔悴的感覺(jué)。

尤其是以下5類(lèi)高危人群，及時(shí)查查！

●吸煙指數(shù)（吸煙年限*每天吸煙數(shù)）大于400的人

●本身有肺結(jié)核，支氣管哮喘等慢性病的人

●身體其他部位，有原發(fā)腫瘤的人

●長(zhǎng)期在或者是曾長(zhǎng)期在污染空氣下工作的人

●長(zhǎng)期吸入二手煙的人

一旦查出肺結(jié)節(jié)，生活中一定要注意避開(kāi)一些傷肺的壞習(xí)慣，例如吸煙、二手煙、長(zhǎng)期情緒緊張等，生活中也可以試試多喝一些清肺散結(jié)的小食材。

例如：

丁香——解煙毒

桂花——破結(jié)化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺

桔梗、甘草——宣降肺氣，止咳化痰

白茅根——清熱生津，涼血止血

百合——清宣肺氣，化痰止咳

金銀花——防風(fēng)疏風(fēng)清熱

玉竹——養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津止渴