莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨 點(diǎn)擊關(guān)注小面姨美食日記,置頂公眾號
圖文 ∣ 小面姨 莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享一道“蒜薹炒麻花”的做法。前段日子,蒜薹剛剛上市的時(shí)候,價(jià)格高的離譜,很多人都不敢吃。這幾天隨著夏天的到來,蒜薹的價(jià)格總算降了下來。昨天去超市買菜,蒜薹的價(jià)格還不到三元錢,感覺還能吃得起。不知道別的地方價(jià)格怎么樣,反正這樣的價(jià)格對于普通工薪階層來說,是不能再高了。今天我就用昨天買的蒜薹,搭配前兩天買的麻花,給自己炒了這個(gè)“蒜薹炒麻花”的美食吃。麻花是我們這里一種面食,生活在北方地區(qū)的朋友對它并不陌生。南方地區(qū)的朋友可能就很少吃了。麻花一般可以當(dāng)早餐或者零食吃。我自己比較喜歡麻花,所以經(jīng)常自己做一些或者買一些吃。 吃不完的麻花就搭配蔬菜炒著吃,既是菜也是飯,吃著起來也蠻有味道。蒜薹中含有大量的維生素和豐富的蛋白質(zhì),蒜薹還含有辣素,具有殺菌能力,也是春季必吃的蔬菜,新鮮蒜薹上市,人們用蒜薹做成各種各樣的美食吃,蒜薹炒臘肉、涼拌蒜薹、腌蒜薹等等,這道蒜苔炒麻花是我獨(dú)創(chuàng)的一道菜,主要是既是菜還是飯,還加了1個(gè)雞蛋增加營養(yǎng),蒜薹鮮嫩入味,麻花柔韌軟香軟,雞蛋香而不膩。這道農(nóng)家“素小炒”,5塊錢的成本,做法簡單,好吃又下飯!老公不在家,我一個(gè)人的午飯,下班十分鐘就能吃上,美味又營養(yǎng)。時(shí)間長了,自己也養(yǎng)成了習(xí)慣。今天剛好老公不在家,給做了一盤不但美味還頂飽,一個(gè)吃的很滿足?,F(xiàn)在我把這道“蒜薹炒麻花”美食做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著食譜做起來,給家人一道美味,給親人一份關(guān)愛。 蒜薹1小把 / 麻花1根 / 雞蛋一個(gè) 姜1片 / 干辣椒3根 / 鹽 / 生抽 / 料酒 1、需要的食材準(zhǔn)備好,這些食材剛好做了碗,足夠一個(gè)吃,這個(gè)麻花是前幾天買的。 2、新鮮蒜薹把頭摘掉,把老根也去除,洗凈切成長段。 3、這麻花有點(diǎn)干,用手掰成小段,搭配蔬菜炒一起,味道真不錯(cuò)。 4、一個(gè)雞蛋磕在碗內(nèi),加入少量鹽,料酒攪拌均勻,干辣椒切成小段,生姜切末。 5、鍋內(nèi)加入油燒熱,倒入雞蛋液,蛋液變凝固,將雞蛋炒成雞蛋塊盛出待用。 6、鍋內(nèi)再倒入少許油,下入干辣椒和姜末炒香,加入蒜薹翻炒變色,淋入2小勺生抽,再加少許鹽,一起翻炒至蒜薹變軟。 7、把麻花段加入翻炒均勻,如果太干,加入少許水,燜一會(huì)。 8、再把炒好的雞蛋碎加入進(jìn)鍋里,繼續(xù)翻炒均勻后,就可以出鍋裝盤。 9、這道家常素小炒,主食和菜一鍋出,簡單省事,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,快來試試。 |
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